Karmienie piersią jest zdrowe dla mam i dzieci – ale o wiele trudniejsze, niż wiele kobiet się spodziewa. To jeden z powodów, dla których wiele kobiet rezygnuje z karmienia piersią w pierwszym miesiącu, choć eksperci, w tym Amerykańska Akademia Pediatrii, zalecają wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy, a następnie kontynuowanie karmienia piersią przez co najmniej pierwszy rok i tak długo, jak jest to korzystne. Ale nawet jeśli nie wytwarzasz wystarczającej ilości mleka, bolą Cię brodawki lub dziecko nie chce zatrzasnąć piersi, nie powinnaś się poddawać. Konsultanci laktacyjni – pracownicy służby zdrowia, którzy specjalizują się w karmieniu piersią i posiadają specjalny certyfikat – mogą ci pomóc.
Czym jest konsultant laktacyjny?
Konsultantki laktacyjne to profesjonalistki w dziedzinie pielęgniarstwa, które pomagają nowym mamom w ich wysiłkach związanych z karmieniem piersią, a także zapewniają edukację prenatalną i przygotowanie dla oczekujących par. Każdy może nazywać siebie „konsultantem laktacyjnym”, ale najlepiej znaleźć takiego, który posiada certyfikat International Board Certified Lactation Consultant.
Jak skuteczni są ci profesjonaliści w pomaganiu nowym mamom w rozpoczęciu i utrzymaniu karmienia piersią? Bardzo. Niedawno opublikowany przegląd 16 badań na temat karmienia piersią, obejmujący ponad 5000 mam, wykazał, że skorzystanie z pomocy konsultantów lub doradców ds. karmienia piersią wymiernie zwiększyło liczbę kobiet rozpoczynających karmienie piersią, podniosło wskaźniki karmienia piersią i pomogło większej liczbie kobiet karmić wyłącznie piersią swoje noworodki.
Kiedy zadzwonić do konsultanta laktacyjnego
Najlepszym momentem, aby zadzwonić do konsultanta laktacyjnego, jest czas, kiedy spodziewasz się dziecka, ponieważ doradca może pomóc Ci psychicznie i fizycznie przygotować się do karmienia piersią. Poprosi Cię o przećwiczenie trzymania dziecka w celu optymalnego karmienia i zaoferuje wskazówki dotyczące wszystkiego, od najlepszego laktatora po to, jak zaangażować partnera w karmienie piersią. Wskazówki konsultanta mogą być szczególnie pomocne, jeśli Twoje dziecko jest wcześniakiem (niektórym wcześniakom brakuje koordynacji, aby ssać, oddychać i połykać) lub jest niepełnosprawne fizycznie lub neurologicznie. Bez względu na to, co się stało, konsultant może pracować bezpośrednio z tobą, aby opracować indywidualne rozwiązanie.
Read This Next
.
.
Po urodzeniu dziecka, konsultant laktacyjny może pomóc ci w radzeniu sobie z wieloma wyzwaniami związanymi z nowym dzieckiem, w tym:
- Słaba podaż mleka
- Kłopoty z osiągnięciem kamieni milowych wagi
- Kłopoty z właściwą pozycją do karmienia piersią, zwłaszcza po cesarskim cięciu
- Dziecko zasypiające przy piersi
- Dziecko odmawiające karmienia piersią
- Maratońskie sesje karmienia piersią, po których mama jest wyczerpana
- Emocjonalne i fizyczne przeszkody w karmieniu piersią, w tym depresja poporodowa
Współpraca z konsultantem laktacyjnym: wskazówki dotyczące sukcesu
Twoja relacja z konsultantem laktacyjnym jest tak intymna, jak to tylko możliwe, więc upewnij się, że wybierzesz takiego, który wspiera cele Twojej rodziny związane z karmieniem piersią i który będzie dostępny, kiedy będziesz go potrzebować. Te wskazówki mogą pomóc ci uzyskać jak najwięcej z tej relacji.
Przeprowadź wywiad z konsultantką przed jej zatrudnieniem. Większość rodzin poświęca więcej czasu na wybór hydraulika niż konsultanta laktacyjnego, ale tak nie powinno być. Zapytaj ją, jakie ma doświadczenie z mamami takimi jak ty, jak radziła sobie w trudnych sytuacjach, jaka jest jej filozofia dotycząca karmienia formułą i jak dostępna będzie, gdy będziesz jej potrzebować.
Niektóre mamy czują się bardziej komfortowo z konsultantką laktacyjną, która miała rzeczywiste doświadczenie z karmieniem piersią, więc możesz zapytać, czy karmiła piersią własne dzieci. Co równie ważne, oceń jej styl i sposób bycia „przy piersi”, ponieważ jest to osoba, która będzie przy tobie, kiedy będziesz najbardziej podatna na zranienie. Niektóre mamy chcą „tylko faktów” typu, który przyjmuje podejście kliniczne. Inne wolą konsultanta laktacyjnego, który wykazuje troskliwy, pełen współczucia styl.
Nie bądź skromna. Podobnie jak wielu pracowników służby zdrowia, konsultanci laktacyjni mają niesamowity komfort pracy z ludzkim ciałem i jego różnymi kształtami, zapachami i wydalinami. Ty też powinnaś, bez względu na to, jak bardzo czujesz się „ewww”. Po pojawieniu się dziecka konsultantka będzie miała ręce przy sobie – dosłownie – ponieważ pomoże ci przejść do regularnego karmienia piersią. Spodziewaj się, że będzie ściskać lub manipulować Twoimi piersiami, gdy upewni się, że dziecko ma najlepszą pozycję do karmienia, i nie zdziw się, jeśli nałoży odrobinę balsamu na Twoje opuchnięte, spierzchnięte sutki. Zaufaj jej i nie czuj się skrępowana. To jej zadanie, aby pomóc.
Zapoznaj się z ich filozofią dotyczącą karmienia i suplementacji. Chociaż każdy konsultant laktacyjny wierzy w korzyści płynące z mleka matki, niektórzy są bardziej elastyczni niż inni. Nie chcesz czuć nawet cienia wstydu, jeśli zdecydujesz się przedwcześnie przerwać karmienie piersią. Upewnij się z wyprzedzeniem, że Twój konsultant laktacyjny będzie Cię wspierał, jeśli ostatecznie podejmiesz taką decyzję.
Ujawnij wszystko. Chociaż konsultant laktacyjny nie jest lekarzem, ważne jest, aby dzielić się każdym aspektem swojego życia, który może mieć wpływ na podaż mleka lub ogólny stan zdrowia. Dotyczy to nawyków żywieniowych i ćwiczeń, snu, konfliktów z innymi, mrocznych myśli i wszelkich suplementów lub leków, które zażywasz.
Sprawdź jej przyjazność dla technologii. Niektóre mamy wolą komunikować się z konsultantami medycznymi za pomocą wiadomości tekstowych lub czatu wideo. Inne lubią dzielić się intymnymi chwilami nowej mamy (takimi jak sesja z konsultantem laktacyjnym!) w mediach społecznościowych. Jeśli twój konsultant może po prostu pojawić się na Instagramie, upewnij się, że się z tym zgadza.
Jak znaleźć konsultanta laktacyjnego
Choć wielu konsultantów laktacyjnych pracuje niezależnie, niektórzy współpracują z lekarzami, pielęgniarkami, położnymi lub z personelem albo kontraktem ze szpitalami lub centrami laktacyjnymi.
Wiele szpitali i centrów porodowych zapewnia jednego dla wszystkich przyszłych mam, więc sprawdź, czy twój ma taką możliwość, kiedy organizujesz wycieczkę przedporodową. Ale nawet jeśli twoja placówka tego nie robi, łatwo jest je znaleźć. Poproś swojego położnika lub przyjaciółki mamy o godną zaufania rekomendację, albo znajdź konsultanta laktacyjnego na własną rękę. Wystarczy wpisać swój kod pocztowy na stronie internetowej Międzynarodowego Stowarzyszenia Konsultantów Laktacyjnych (The International Lactation Consultant Association).