Przygotowanie się do pierwszej sesji leczenia chemioterapią będzie najprawdopodobniej czasem pełnym niepokoju. To zupełnie normalne, że denerwujesz się przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury medycznej, a zwłaszcza chemioterapii. Ale bycie przygotowanym przedtem pomoże złagodzić niektóre z twoich stresów i niepokojów.

Oto kilka sposobów na przygotowanie się do twojej pierwszej sesji:

Zapewnij sobie bezpieczny i łatwy dostęp żylny.

Twój onkolog może zasugerować założenie centralnego cewnika żylnego (CVC) przed pierwszym wlewem chemioterapii. Posiadanie CVC ułatwia wprowadzanie leków, produktów krwiopochodnych, substancji odżywczych lub płynów bezpośrednio do krwiobiegu. Najczęściej stosowanymi CVC są cewniki centralne wprowadzane obwodowo (linie PICC) oraz porty. Linia PICC jest wprowadzana do dużej żyły. Porty są zakładane przez chirurga lub radiologa pod skórą w klatce piersiowej lub w górnej części ramienia. Oba te urządzenia mogą pozostać na czas trwania chemioterapii. Zapytaj swojego onkologa o ryzyko i korzyści związane z każdym z nich oraz o to, które CVC jest dla Ciebie najlepsze.

Zapoznaj się z dentystą.

Jeśli nie widziałeś się ze swoim dentystą w ciągu ostatnich 6 miesięcy, dobrym pomysłem jest zrobienie przeglądu przed rozpoczęciem chemioterapii. Twój dentysta powinien poszukać wszelkich oznak infekcji. Leczenie wszelkich infekcji przed rozpoczęciem chemioterapii może pomóc obniżyć ryzyko komplikacji podczas leczenia, jak również opóźnień w leczeniu.

Wybierz swojego towarzysza.

Większość ośrodków pozwala pacjentom zabrać ze sobą na chemioterapię przynajmniej jednego członka rodziny lub przyjaciela. Twoja osoba towarzysząca może pomóc w odpowiadaniu na pytania, robieniu notatek, zrozumieniu instrukcji dotyczących podawania leków w domu i przygotowaniu się do następnej sesji. Upewnij się również, że osoba towarzysząca jest przygotowana do tego, aby zawieźć Cię do i z ośrodka leczenia. Niektóre z leków stosowanych w chemioterapii mogą powodować senność lub dyskomfort podczas prowadzenia pojazdu.

Zaplanuj swoją podróż.

Upewnij się, że ty i twój towarzysz wiecie, jak dostać się z domu do ośrodka leczenia. Dowiedz się również, gdzie zaparkować, gdzie się zameldować i z kim się skontaktować, jeśli kiedykolwiek się spóźnisz.

Przygotuj się na skutki uboczne.

Pytaj swojego onkologa o wszelkie możliwe skutki uboczne. Wiedząc, czego można się spodziewać, nawet przed pierwszą sesją, można zapewnić, że jesteś gotowy i przygotowany do nich. Na przykład, twoja szafka kuchenna może nie być teraz zaopatrzona w cukierki imbirowe lub herbatę imbirową, ale te przedmioty są jednymi z najlepszych naturalnych środków na nudności.

Odbierz swoje recepty.

Upewnij się, że odebrałeś wszystkie swoje domowe leki z apteki i że rozumiesz jak je przyjmować.

Zaopatrz się w materiały eksploatacyjne.

Dobrym pomysłem jest również posiadanie przy sobie pewnych przedmiotów związanych z medycyną, takich jak recepty, środki opatrunkowe i termometr. Możesz potrzebować tych przedmiotów po leczeniu, kiedy prawdopodobnie będziesz zbyt zmęczony, aby pójść do sklepu.

Zrób zakupy spożywcze.

Upewnij się, że masz w domu dużo jedzenia i pożywnych napojów. Możesz również przygotować niektóre posiłki z wyprzedzeniem lub opracować plan posiłków. Pierwsze trzy do pięciu dni po chemioterapii są zazwyczaj najgorsze i możesz nie czuć się na siłach aby gotować lub wychodzić z domu.

Bądź poinformowany.

Przeczytaj wszelkie materiały edukacyjne, które twój onkolog dał ci na temat twojego leczenia chemioterapią i tego, czego możesz się spodziewać po powrocie do domu. Zadawaj pytania, jeśli coś jest niejasne lub budzi twój niepokój.

Praktykuj ćwiczenia zmniejszające stres.

Techniki relaksacyjne lub praktyki mogą pomóc w objawach niepokoju. Wykazano, że praktykowanie jogi jest szczególnie korzystne dla pacjentów chorych na raka. Medytacja to kolejna technika relaksacyjna, która może dać poczucie spokoju poprzez skupienie uwagi w celu wyeliminowania stresujących myśli. Inne rodzaje technik relaksacyjnych, które mogą pomóc to hipnoza, masaż, tai chi, muzykoterapia i aromaterapia.

Ubierz się wygodnie.

Prawdopodobnie będziesz siedzieć lub leżeć przez kilka godzin, więc luźne, wygodne ubranie jest często najlepsze. Sale zabiegowe mogą być również chłodne, więc spakuj przytulną bluzę, koc i ciepłe skarpety. A jeśli masz linię PICC lub port, upewnij się, że twój lekarz będzie miał do nich łatwy dostęp.

Zapakuj przekąskę lub mały posiłek.

Twoje sesje chemioterapii mogą trwać od kilku minut do kilku godzin. Zaplanuj z wyprzedzeniem, co będziesz jeść w dni leczenia, pakując przekąski lub mały posiłek do izolowanej torby. Większość pacjentów uważa, że jedzenie na godzinę przed zabiegiem działa najlepiej. Niektóre dobre przekąski to orzechy, pełnoziarniste krakersy, twardy ser, hummus, batoniki granolowe i owoce. Zapytaj również, czy jest dostępna lodówka do twojego użytku.

Hydrat.

Pij dużo wody w dniach poprzedzających pierwszą sesję i po niej. Jeśli woda smakuje dla ciebie nieprzyjemnie, dodaj jej smaku, wkładając do niej świeże owoce, plasterki ogórka lub listki mięty. Lub przejdź na inne płyny, takie jak soki, mleko, napoje sportowe i herbata ziołowa.

Przynieś rozrywkę.

Przeżywanie czasu podczas leczenia wymaga planowania. Zdecyduj, jakie książki, muzykę, gry lub inne przyjemne elementy rozpraszające chcesz mieć przy sobie. Twój towarzysz może być również dobrym źródłem rozrywki. Granie w gry planszowe dla dwojga może sprawić, że godziny miną szybko.

Wiedź, że personel ośrodka leczenia jest tam po to, aby pomóc ci sprawić, że twoja sesja chemioterapii przebiegnie tak gładko, jak to tylko możliwe. Jeśli jest coś, czego potrzebujesz, nie wahaj się pytać.

Po zakończeniu pierwszej sesji poświęć trochę czasu na zastanowienie się, co zadziałało dla ciebie najlepiej. Czy sesja przebiegła zgodnie z oczekiwaniami? Czy było ci wygodnie w twoim ubraniu? Czy byłeś głodny lub znudzony? Następnie, dokonaj wszelkich niezbędnych poprawek w swoim planie przed następnym spotkaniem.

.