Jako nowy bokser, może być trudno wiedzieć, czy jesteś południowoprawym czy prawosławnym zawodnikiem. Być może nie jesteś naprawdę pewien, jaka jest różnica między nimi. Cóż, nie obawiaj się przyjacielu, ponieważ w tym poście zamierzam ci pomóc, odpowiadając na twoje pytanie, a także na wszelkie dodatkowe, które możesz mieć. Więc skąd mam wiedzieć czy jestem praworęczny czy ortodoksyjny?

W większości przypadków, jeśli jesteś praworęczny, wtedy jesteś ortodoksyjny, a jeśli jesteś leworęczny, wtedy walczysz z południowcem. Ortodoksyjny fighter stoi z lewej strony do przodu i uderza lewą ręką, podczas gdy południowiec stoi z prawej strony do przodu i uderza prawą ręką.

Jednakże są wyjątki, jak niektórzy praworęczni fighterzy wolą mieć swoją dominującą rękę przed nimi, takich jak pro bokser Tevin Farmer. W pozostałej części tego postu, wyjaśnię dlaczego fighterzy zmieniają postawy, jak również różnice w każdej postawie.

Różnica między praworęcznymi i południowcami

Jeśli to czytasz, to są szanse, że jesteś całkiem nowy w boksie. Więc na początek, zamierzam wyjaśnić co oznaczają Southpaw i ortodoksyjny, ponieważ może to być mylące dla początkujących.

Po pierwsze, porozmawiamy o walce ortodoksyjnej. Ortodoksyjny zawodnik to ktoś, kto stoi z lewą stopą i lewą stroną lekko do przodu, trzymając prawą stronę za sobą. Ortodoksyjni wojownicy są zazwyczaj praworęczni.

Poniżej możesz zobaczyć obraz profesjonalnego boksera Floyda Mayweathera, który jest ortodoksyjnym wojownikiem. Zauważ, jak jego lewa strona jest skierowana w stronę przeciwnika, podczas gdy jego prawa strona jest skierowana w drugą stronę. Zauważ, że to samo odnosi się do jego stóp.

Teraz porozmawiajmy o tym, co to jest południowiec. Jak można się domyślić, southpaw jest po prostu przeciwieństwem tego, czym jest ortodoksyjny fighter. Fighter southpaw stoi z ich prawą stroną do przodu, podczas gdy trzyma ich lewą stronę za nimi.

Poniżej możesz zobaczyć zdjęcie Conora McGregora walczącego z Floydem Mayweatherem, bokserem z obrazu powyżej. Pamiętaj, że Floyd walczy ortodoksyjnie, więc jego lewa stopa jest nadal do przodu, z prawą stopą z tyłu.

Pierwszą rzeczą, jaką możesz zauważyć, jest to, że plecy McGregora są zwrócone w naszą stronę, podczas gdy plecy Floyda były odwrócone od nas na jego zdjęciu z wcześniej. Dzieje się tak, ponieważ McGregor jest południowcem i walczy w odwrotnej postawie niż Mayweather.

Zauważ, że prawa strona McGregora jest do przodu, podczas gdy jego lewa strona jest do tyłu. Zauważ również, że Floyd jest odwrotnie, lewa strona do przodu, prawa do tyłu.

Aby lepiej przyjrzeć się dwóm przeciwnym postawom naprzeciw siebie, poniżej znajduje się zdjęcie Khabiba Nurmagomedova (prawosławny) walczącego z Conorem McGregorem (południowoprawo).

Odbicie ich różnych postaw jest wyraźniejsze na tym zdjęciu i może pomóc ci zobaczyć, która z nich prawdopodobnie odnosi się do ciebie.

Teraz, jak już wspomniano, najłatwiejszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy jesteś ortodoksyjny czy południowoprawy, jest trzymanie dominującej strony za sobą. Chcesz zadawać ciosy słabą ręką i krzyżować się z twoją siłą/dominującą ręką.

Więc zazwyczaj praworęczni walczą ortodoksyjnie, a leworęczni walczą z południowcem.

Dlaczego powinieneś zadawać ciosy słabą ręką?

Istnieje kilka powodów, dla których chciałbyś trzymać swoją dominującą rękę z tyłu, podczas zadawania ciosów słabą ręką. Głównym i najbardziej oczywistym powodem jest to, że po prostu czuje się bardziej naturalnie.

Jest wiele wyjaśnień, dlaczego to może czuć się bardziej naturalne, ale spójrzmy na szczegóły. Kiedy rzucasz cios, używasz nie tylko swojej ręki, ale całego ciała. Jednak większość siły dla tego ciosu będzie pochodzić tylko z jednej strony twojego ciała.

Praworęczna osoba znajdzie to łatwe do rzucenia silnej prawej ręki, ponieważ ich dominacja prawej strony pomaga im generować moc przez ich prawą stronę. Jednakże, jeśli poprosisz ich o rzucenie lewego ciosu, będzie on znacznie słabszy niż ich prawa ręka.

Więc twoja niedominująca ręka jest nieco słabsza. Dlaczego to ma znaczenie? Cóż, w boksie, ręka, którą trzymasz schowaną za sobą, jest określana jako „ręka mocy”. Ponieważ posiadasz dominację nad tą stroną ciała, chcesz rzucać mocniejsze strzały z tą ręką, takie jak haki i uppercuts.

To jest ręka, którą chcesz spowodować znaczne szkody podczas boksu. Większość nokautów jest wynikiem uderzenia z ręki mocy, a nie z ręki ołowiu. Powodem, dla którego ręka mocy jest trzymana z tyłu, jest to, że im dalej cios się przemieszcza, tym większy jest jego impet i siła, która za nim stoi.

Ręka mocy ma również dużo mocy napędzanej od nóg do samego ciosu. To jest coś, co wyjaśniam w poście na temat Jak rozwinąć silniejszy Jab, który wyjaśnia niektóre z taktyk używanych dla ręki mocy, i jak zastosować je do ręki prowadzącej.

Also, zazwyczaj będziesz bardziej dokładny z dominującą ręką. Łatwo jest stracić równowagę, jeśli przegapisz strzał ręką wiodącą. Jest to coś, co zdarza się dość często bokserowi wagi ciężkiej Deontayowi Wilderowi.

Deontay Wilder jest znany z posiadania dzikiego stylu uderzania, nawijając swoje ciosy, aby umieścić za nimi ogromną moc. Jednak jego styl ciosów jest znany, aby zostawić go niezrównoważony, jak on huśtawki cały swój impet do punch.

Jeśli on ląduje cios, a następnie Wilder odzyskuje swój impet poprzez przeniesienie ciężaru jego prawej ręki do swojego przeciwnika. Ale jeśli spudłuje, cała jego prawa strona pozostaje zawieszona i wytrącona z równowagi, co może spowodować, że upadnie lub zostanie trafiony.

To dlatego w jego najlepszym interesie jest walka ortodoksyjna, z prawą ręką za sobą. Jego prawa ręka jest nie tylko potężna, ale również bardzo dokładna, obniżając szansę na utratę równowagi i trafienie, a jednocześnie zwiększając szansę na nokaut.

Utrzymanie dominującej ręki za sobą pozostawia główną rękę do rzucania jab. Ponieważ jab jest używany głównie do pomiaru odległości, nie musi być bardzo dokładny. Nawet jeśli przegapisz mocny cios, nie zagrozi to twojej równowadze w sposób, w jaki przegapiłbyś mocny sierpowy z twojej silnej ręki.

Dlaczego niektórzy praworęczni fighterzy stoją w pozycji południowej?

Więc w poprzedniej sekcji, w zasadzie powiedziałem, że jeśli jesteś praworęczny, to ma sens walczyć ortodoksyjnie, ponieważ zachowujesz swoją najdokładniejszą rękę jako swoją silną rękę. Więc dlaczego niektórzy praworęczni fighterzy stoją na pozycji południowca?

Głównym powodem jest to, że chcą mieć dokładny i silny jab. W boksie, wielokrotnie lądując jab może zarobić znaczące punkty, więc jest to możliwe, aby wygrać walki tylko z silnym jab. Posiadanie dominującej ręki jako ręki uderzającej ułatwia lądowanie, pomagając fighterowi wygrać na kartach wyników.

Pierwszym tego przykładem jest mistrz IBF wagi super piórkowej Tevin Farmer. Farmer jest praworęczny, ale walczy z pozycji southpaw. Jeśli spojrzysz na jego rekord, zauważysz, że nie jest on mocnym uderzaczem, ponieważ tylko 6 z jego 30 zwycięstw zostało odniesionych przez nokaut. On jest bardzo dokładny z jego jab, i jest bardziej z puncher głośności. Kiedy jest bliżej niż zasięg ciosu, staje z przeciwnikiem i ląduje kolejne ciosy aby wygrać rundę.

Więc jak wspomniano na początku postu, najłatwiejszym sposobem aby dowiedzieć się czy jesteś południoworękim czy ortodoksyjnym zawodnikiem jest jak poniżej: Praworęczny=Ortodoksyjny, Leworęczny=Południowy. Oczywiście, istnieją wyjątki od tej reguły. Jeśli chcesz mieć silniejszy jab, wtedy przełącz się do przeciwnej postawy, lub jeśli chcesz mieć silniejszą rękę mocy, wtedy pozostań w zalecanej postawie.

Mam nadzieję, że ten post pomógł wyjaśnić pewne zamieszanie dotyczące postawy południowca i ortodoksa. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące treningu, sprawdź stronę Porady Treningowe, gdzie odpowiadam na pytania podobne do tego w tym poście. Dzięki za przeczytanie!