Twoi przyjaciele wszyscy grają w Hacky Sack i są już całkiem dobrzy? Chcesz dołączyć do kręgu, ale nie chcesz być tym facetem, który rujnuje przepływ przechodzącej? Te uczucia są uzasadnione. Przyjdź zobaczyć jak stać się dobrym w workach hacky sack.

Jak stać się dobrym w workach hacky sack?

Prawdopodobnie każdy gracz w jakimkolwiek sporcie grupowym czuje się w ten sposób jako początkujący. Dobrą rzeczą w Hackysack tough (i innych grach kopania) jest to, że możesz stać się lepszy w domu zanim dołączysz do grupy.

• Po wypróbowaniu podstawowych technik spróbuj kilku bardziej skomplikowanych sztuczek z poduszkami i kopnięć.

3 Techniki Solo aby stać się dobrym w hacky sack

Więc tutaj jest kilka technik, które możesz ćwiczyć w domu solo. Ćwicz te techniki przez 30 minut każdego dnia w ciągu najbliższych dwóch tygodni, a obiecuję, że twoje umiejętności się poprawią.

* Jeśli nie masz jeszcze worka, kup taki, który jest odpowiedni dla początkujących.

Odbijanie

via GIPHY

via GIPHY

To jest być może najbardziej podstawowa technika, aby stać się dobrym w hacky sack.
Ale do czasu, gdy będziesz w stanie odbić worek 10-15 razy, twoje umiejętności poprawią się niesamowicie.

Umiejętności:

• Wrażliwość stóp
• Koordynacja oko-stopa
• Równowaga jednej nogi

Odbij piłkę na stopie i kolanie tyle razy, ile możesz.

Zawsze staraj się pobić swój własny rekord.

Odbita dwa razy? świetnie. Spróbuj 3.

Odbite 10? Idź na jedenaście.

Kopanie o ścianę

Obijanie piłki o ścianę sprawi, że wyćwiczysz swoje silne kopnięcia. Będziesz musiał reagować szybko i mocno. Powoli nauczysz się przewidywać kąt, pod jakim piłka odbije się do ciebie i reagowanie stanie się łatwiejsze.

* Ta technika musi być ćwiczona z „odbijającą się piłką”, a nie z workiem

Umiejętności:

• Silne kopnięcia
• Przyjmowanie i oddawanie
• Szybkość reagowania

Podczas gry w grupie przewidywanie skąd nadejdzie piłka jest kluczowe. Kopanie w ścianę pomoże ci poprawić tę umiejętność.

• Zapoznaj się z tym, dlaczego polecam worki na stopy SandMaster dla początkujących

Strzelanie do celu

Praktykowanie tej techniki zbuduje twoje umiejętności celności i skróci twoją drogę do osiągnięcia dobrej gry w hacky sack.

Nie potrzeba wiele. Po prostu złap wiadro, stań 5 kroków od niego i spróbuj zdobyć piłkę wewnątrz niego.

Jak staniesz się lepszy możesz użyć wiadra o mniejszej średnicy lub stać dalej od niego.

• Mając kilka hackysacków czyni tę technikę bardziej efektywną, ponieważ nie musisz iść przynosić piłki z powrotem po każdym kopnięciu.

Umiejętności:

• Dokładność
• Umiejętność podawania
• Nieznany kierunek

Możesz ćwiczyć z każdym zwykłym wiadrem, które masz w domu.

Jeśli nie możesz nic znaleźć lub chcesz być profesjonalny, rozważ to wiadro o nazwie BULZiBUCKET.
– Ma trzy różne średnice
– Jest stabilne, więc nie będzie się przewracać
– i jest dostarczane z sześcioma piłkami.
Plus jest fajna gra wokół niej, w którą możesz później grać z grupą przyjaciół.

Po tym jak poćwiczyłeś trochę

Praktykowanie w domu jest świetne.
Pracuj te 3 techniki 30 minut każdego dnia = Poprawisz się.

Ale nie czekaj aż staniesz się profesjonalistą w odbijaniu piłki, aby dołączyć do kółka!

Pamiętaj – każdy był początkujący i każdy czasem upuszcza piłkę, nie przejmuj się tym za bardzo!

• Metalowe poduszki na stopy są świetne do przeciągania!

Ćwiczysz w domu od jakiegoś czasu?

Możesz odbijać piłkę na nodze przez 10-15 razy?

Możesz uderzyć piłkę z powrotem do ściany kilka razy z rzędu?

Dość dokładny z wiadrem?

Dołącz do koła. nie powstrzymuj się.

Twoja największa poprawa nastąpi, gdy zaczniesz grać z grupą!

Więcej o hacky sack

• Jaki jest najlepszy worek hacky dla początkujących
• Jak wybrać wypełnienie worka hacky sack
• Kto kto wymyślił worek hacky
• Podstawowe kopnięcia dla początkujących
• Jakie są zasady gry w hacy sack
• 11 najlepszych piaskowychwypełnione piaskiem worki hacky sack