Opieka nad zwierzęciem może być świetnym sposobem na poprawę zdrowia psychicznego. Ale nie każdy właściciel mieszkania pozwala na posiadanie zwierząt domowych. Możesz to obejść, jeśli specjalista od zdrowia psychicznego zaświadczy, że potrzebujesz zwierzęcia wspierającego emocjonalnie.

Co to jest zwierzę wspierające emocjonalnie?

Zwierzę wspierające emocjonalnie (ESA) jest tym, na co wygląda – zwierzęciem, które zapewnia wsparcie emocjonalne. ESA nie potrzebuje żadnego specjalnego szkolenia, poza normalnym szkoleniem, jakiego potrzebuje zwierzę domowe. Psy i koty są najczęstsze, ale każde zwierzę domowe może być ESA. (Jeśli masz dodatkowe potrzeby poza wsparciem emocjonalnym, możesz rozważyć uzyskanie psa służbowego.)

ESA są objęte Fair Housing Act. Pozwala to osobom z ESA na posiadanie zwierzęcia w domu, nawet jeśli obowiązuje tam polityka „bez zwierząt”. Prawo to zapobiega również dodatkowym opłatom za zwierzęta dla ESA. Małe ESA mogą również bezpłatnie podróżować z Tobą w samolocie. W przeciwieństwie do psów służbowych, ESA nie są dozwolone w innych miejscach publicznych, które normalnie nie zezwalają na zwierzęta, takich jak restauracje i centra handlowe.

Jak go zdobyć?

Aby uzyskać korzyści z ESA, będziesz potrzebował „recepty” od specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Jest to w zasadzie tylko podpisany list stwierdzający, że cierpisz na zaburzenia psychiczne i że twoje zwierzę pomaga ci w radzeniu sobie z nimi. Niektórzy wynajmujący i linie lotnicze zaakceptują list od lekarza, ale zazwyczaj musi to być terapeuta lub psychiatra.

Oczywiście, musisz też mieć zwierzę. Ponownie, nie jest wymagane żadne specjalne szkolenie. Oznacza to, że jeśli masz już zwierzaka, możesz prawdopodobnie uzyskać jego certyfikat jako ESA. W przeciwnym razie, posiadanie ESA jest prawie takie samo jak posiadanie jakiegokolwiek innego zwierzęcia! Będziesz musiał zdecydować, jaki rodzaj zwierzęcia jest najlepszy dla Ciebie i szukać lokalnych miejsc do przyjęcia. Upewnij się, że porozmawiasz o tym ze specjalistą od zdrowia psychicznego i swoim właścicielem, zanim przejdziesz do adopcji.

Czy możesz opiekować się zwierzęciem?

Przed uzyskaniem jakiegokolwiek zwierzęcia, ważne jest, aby poważnie rozważyć obowiązki, które się z nim wiążą. Zastanów się, czy jesteś w stanie opiekować się nim fizycznie, psychicznie i finansowo. Jeśli nie możesz sobie poradzić z psem, rozważ zwierzę o mniejszych wymaganiach, takie jak kot lub rybki. Jeśli nawet to jest za dużo, spróbuj zacząć od rośliny, pluszowego zwierzęcia lub innej formy leczenia.