Chcesz dowiedzieć się, jak zostać trenerem CrossFit? Nie martw się.

W naszym przewodniku 2019 obejmujemy wszystko, od certyfikacji trenerów CrossFit do tego, jak otworzyć siłownię CrossFit (na wszelki wypadek, gdybyś chciał wziąć rzeczy do następnego kroku!).

Czy zdecydujesz się najpierw podnieść swój Personal Training Diploma, czy spróbujesz wylądować rolę jako pełnoetatowy trener CrossFit, zabieramy Cię przez każdy krok po drodze.

Korzyści z nauki jak zostać trenerem CrossFit

Korzyści są pierwszą rzeczą, którą należy szukać przy rozważaniu nowej kariery w fitness. Bez nich, byłoby mało powodów, aby zmienić pracę w pierwszej kolejności.

Więc, jakie są korzyści z nauki, jak stać się trenerem CrossFit?

  • Zarabianie pieniędzy podczas robienia tego, co kochasz
  • Spotkanie i wprowadzenie nowych ludzi do fitnessu
  • Uczucie satysfakcjonujących korzyści z przekształcania życia ludzi!
  • Bycie częścią szybko rozwijającej się firmy
  • Opcja elastycznych godzin pracy (jeśli pracujesz w niepełnym wymiarze godzin)
  • Zdobywanie doświadczenia, aby nawet otworzyć własną siłownię CrossFit (więcej na ten temat później)
  • Cieszenie się freebies jak członkostwo w siłowni

Teraz przebrnęliśmy przez korzyści, przejdźmy do tego, jak zostać trenerem CrossFit!

Certyfikaty trenera CrossFit

Pierwszym krokiem do rozważenia podczas nauki jak zostać trenerem CrossFit jest uzyskanie certyfikatów!

Istnieją cztery główne certyfikaty trenera CrossFit, a są one następujące:

Certyfikat trenera poziomu 1

Celem certyfikacji poziomu 1 jest wprowadzenie aspirujących trenerów do metod nauczania CrossFit, jak również istotnych mechanik i ruchów.

Dostępne sloty na certyfikację na poziomie 1 w Wielkiej Brytanii na rok 2019 to:

  • 4th-5th May, Manchester
  • 18th-19th May, London
  • 1st-2nd June, Manchester
  • 8th-9th June, Cardiff
  • 15th-16th June, Berkshire
  • 29th-30th June, Manchester

W skrócie, z certyfikatem Level 1 nauczysz się podstawowych umiejętności potrzebnych do prowadzenia zajęć, stosowania treningów na wszystkich poziomach zaawansowania, dostarczania wysokiego standardu mechaniki ciała każdej osobie i pomagania jej w osiąganiu wysokiego poziomu intensywności podczas treningów.

Wymagania: nie ma szczególnych wymagań wstępnych, poza tym, że musisz mieć ukończone 17 lat.

Długość kursu: 2-dniowy kurs i test

Koszt: £380, ale czasami twoje pudełko faktycznie pokryje koszt za ciebie (w zależności od tego, do którego pójdziesz).

Level 2 CrossFit Certificate

Jak mogłeś się domyślić, ten jest o krok wyżej od Poziomu 1! Opiera się on na fundamentach, od których już zacząłeś, a także przygotowuje tych, którzy przejdą pełną milę do certyfikacji na poziomie 3.

Dostępne sloty na certyfikację Poziomu 2 w Wielkiej Brytanii w 2019 roku to:

  • 8-9 czerwca, Manchester
  • 8-9 czerwca, Londyn
  • 29-30 czerwca, Glasgow

Ta kwalifikacja polega na tym, że trenerzy CrossFit wzmacniają swoją wiedzę w obszarach objętych Poziomem 1, takich jak pomoc uczniom w wykonywaniu treningów i ruchów poprawnie i z dobrą formą. Jest to niezwykle ważne, zwłaszcza w zapobieganiu kontuzjom!

Wymagania wstępne: posiadanie Certyfikatu CrossFit Poziomu 1, a także zalecane jest posiadanie około 6 miesięcy doświadczenia w trenowaniu zarówno grup jak i osób indywidualnych w środowisku CrossFit.

UWAGA: jest to opcjonalne, ale CrossFit inc. zaleca również, abyś ukończył ich Kurs Planowania Lekcji Online, Kurs Skalowania i Kurs Spot the Flaw Online.

Koszt: £760

Długość kursu: 2-dniowy kurs i test

Certyfikacja Poziomu 2 zapewnia również 13 CEUs (continuing education credits) dla Certyfikowanych Trenerów CrossFit

Certyfikowany Trener CrossFit Poziomu 3

To jest miejsce, gdzie rzeczy naprawdę zaczynają się robić poważne podczas nauki jak zostać trenerem CrossFit.

Poziomy 1 i 2 i klasyfikowane są jako kursy na poziomie podstawowym w porównaniu z poziomami 3 i 4 certyfikatów trenera CrossFit, które są zdobywane poprzez egzaminy.

Jak można sobie wyobrazić, struktura jest nieco inna niż w przypadku poprzednich kwalifikacji.

Jest on testowany poprzez egzamin wielokrotnego wyboru, który składa się z 160 pytań. Tematyka obejmuje programowanie, coaching, odżywianie, zarządzanie zajęciami itp. i ma na celu sprawdzenie zdolności uczniów do ich efektywnego wykonywania.

Wymagania wstępne: posiadanie certyfikatu Level 2 oraz certyfikat CPR.

UWAGA: obowiązkowa jest również aktualizacja certyfikatu CPR w razie potrzeby, a także uzyskanie 50 CEU (punktów kształcenia ustawicznego) i 300 godzin coachingu co trzy lata.

Jest ich więcej, ale aby dać ci wyobrażenie o tym, jak wiele jest centrów, oto lista brytyjskich centrów testowych:

  • Pitman Training Centre – Edinburgh
  • IT Professional Training Academy – Edinburgh
  • Glasgow Clyde College, Cardonald Campus – Glasgow
  • GP Strategies Training Ltd – Stirling
  • ACT Recruitment & Training – Coventry
  • Sievemk Gateway Ltd – Milton Keynes
  • TDM Wyre Academy – Birmingham
  • Birmingham City University – ul. Birmingham
  • Pearson Professional Centres – London
  • London Metro College Ltd – London
  • Global Knowledge – London
  • UK Fast – Manchester
  • Taitec – Manchester

Aby zgłosić się na egzamin, należy wypełnić wniosek online. Możesz się o to ubiegać na stronie aplikacji egzaminacyjnej CrossFit Trainer.

Koszt: opłata za aplikację to około £116 ($150), a opłata za egzamin to około £387 ($500)

Długość: 3 godziny i 55 minut

Certified CrossFit Level 4 Coach

Na stronie CrossFit, ten jest nadal oznaczony jako „coming soon”. Będzie to również najwyższy poziom certyfikacji i sprawi, że będziesz tak wykwalifikowany, jak to tylko możliwe, kiedy uczysz się, jak zostać trenerem CrossFit.

Wymagania: Certyfikowana kwalifikacja CrossFit Level 3 Trainer wraz ze szkoleniem CPR i AED (aktualne)

UWAGA: obowiązkowe jest również uaktualnienie szkolenia CPR i AED, gdy jest to konieczne, oraz zdobycie 50 CEUs (continuing education credits) i 300 godzin coachingu co trzy lata, więc mniej więcej takie same bieżące wymagania jak Level 3.

Jak zostać trenerem CrossFit: Careers

Teraz, gdy wiesz, co pociąga za sobą proces podczas uczenia się, jak zostać trenerem CrossFit, następnym krokiem jest dowiedzieć się o perspektywach kariery, które będziesz miał.

Więc, jak idziesz o lądowaniu roli jako trener CrossFit?

Prawda jest taka, że jeśli wyszukujesz 'CrossFit jobs’, nie znajdziesz wielu wymienionych w całej Wielkiej Brytanii. Ale nie wpadaj w panikę! Jest to spowodowane strukturą pracy w CrossFit, więc zostań z nami.

Zostanie trenerem CrossFit jest zupełnie inne niż zostanie Trenerem Personalnym, co możesz zrobić tutaj w OriGym. Tak się składa, że wiąże się to również z innymi perspektywami zawodowymi.

Zwykle, typy trenerów CrossFit są następujące:

  • Full-Time salaried
  • Part-Time salaried
  • Part-Time pay-per-hour

To dotyczy wszelkich ról, które zobaczysz online podczas wyszukiwania miejsc pracy CrossFit, lub dla miejsc pracy, które znajdziesz poprzez networking w siłowniach CrossFit i bycie aktywnym członkiem społeczności.

To faktycznie odgrywa dużą rolę w nauce, jak zostać trenerem CrossFit i rozpocząć udaną karierę. Im więcej się tam umieścisz, tym więcej możliwości pracy, o których usłyszysz.

Kto wie, może nawet będzie stanowisko w boksie, w którym trenujesz!

Aby zrobić dochodową karierę w CrossFit powinieneś:

  • Być w 100% oddany temu jako sportowi, i jako hobby
  • Mieć prawdziwą i trwałą pasję do pomagania innym w osiąganiu ich celów
  • Być przygotowany do pracy w rozproszonych godzinach
  • Być psychicznie i fizycznie przygotowany do radzenia sobie z tą pracą (jest bardzo wymagająca dla twojego ciała!)
  • Bądź gotowy do zapoznania się z marketingiem
  • Rozważ swoje opcje poza pracą w pełnym wymiarze czasu dla CrossFit

Jak również ta lista, powinieneś również wiedzieć, że regularne 8 godzinne zmiany 9-5 są rzadkością w CrossFit, nawet jeśli wylądujesz w pracy w pełnym wymiarze czasu.

Z wieloma siłowniami CrossFit w Wielkiej Brytanii, które są otwarte od 6 rano do 9 wieczorem, jest dość oczywiste, że rutyna 9-5 nie pasuje do tego harmonogramu. Mógłbyś mieć poranne zajęcia, lukę po południu, a następnie więcej zajęć do 21:00.

Jeśli jest to coś z czym czujesz się komfortowo to idź na to! Wielu trenerów CrossFit iść z tej opcji, ponieważ są one wystarczająco pasjonujące o swojej karierze, aby dostosować się do nowej rutyny.

Zapytaj, aby stać się Personal Trainer

Zapytaj teraz i kick-start swoją karierę fitness!

Jednakże, jeśli to nie brzmi dla Ciebie atrakcyjnie, spójrzmy na inne opcje kariery CrossFit.

Jedną z rzeczy do rozważenia podczas nauki jak zostać trenerem CrossFit jest to, że postrzeganie tego jako kariery w niepełnym wymiarze godzin nie oznacza, że brakuje Ci pasji do sportu! Oznacza to tylko, że nie pasuje do Twojego stylu życia preferencji.

Jeśli realizujesz nową karierę w fitness to chcesz, aby to było ekscytujące. Już zaszedłeś tak daleko, więc dlaczego zrobić to coś, czego nie chcesz pokazać się na co dzień?

Życie jako trener CrossFit w niepełnym wymiarze godzin nie oznacza, że nie możesz mieć pełnoetatowej dochodowej kariery.

Na przykład, jeśli już pracujesz na etacie, to możesz użyć swoich kwalifikacji CrossFit, aby zarobić dodatkowe pieniądze poza godzinami pracy!

Alternatywnie, jeśli zdobyłeś swoje kwalifikacje Treningu Personalnego OriGym, a także uczysz się jak zostać trenerem CrossFit, to możesz zrównoważyć obie kariery. To może zainteresować tych, którzy chcą dokonać pełnego skoku do fitnessu z gwarantowanym sposobem wiązania końca z końcem.

Praca jako trener personalny obok zostania trenerem CrossFit oznacza, że nie tylko będzie bardziej prawdopodobne, aby mieć bezpieczny dochód szybciej, ale również znajdziesz to lżejsze na swoim ciele.

Jak możesz sobie wyobrazić, robienie CrossFit przez wiele godzin każdego dnia byłoby niezwykle trudne dla Ciebie do utrzymania! Nie mówiąc, że nie byłbyś w tym świetny, gdybyś miał odpowiednią pasję.

W sumie, po uzyskaniu kwalifikacji trenera CrossFit masz szereg opcji. Jeśli chcesz grać bezpiecznie i najpierw przetestować rzeczy, a następnie wylądować na stanowisku w niepełnym wymiarze godzin, a także istniejącej pracy lub pracy / freelancing jako trener osobisty byłby świetnym początkiem!

Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, prawdopodobnie ważne jest dla ciebie, aby dowiedzieć się, jaki może być twój potencjał zarobkowy, co prowadzi nas do pytania o wynagrodzenie trenera CrossFit.

Wynagrodzenie trenera CrossFit: Ile zarabia trener CrossFit?

Niewątpliwie pytanie „ile zarabia trener CrossFit?” pojawiło się w twoim umyśle podczas rozważania twojego następnego kroku w karierze. Dobrze, że wylądowałeś na naszym artykule!

Jeśli chodzi o wynagrodzenie trenera CrossFit, mogłeś się domyślić, że wszystko może zależeć od tego, jaki jest Twój harmonogram/jak często pracujesz dla CrossFit.

Zgodnie z Glassdoor, średnia pensja trenera CrossFit w Wielkiej Brytanii wynosi 21K rocznie.

Jeśli rozbite, jest to z grubsza równoważne 9,60 £ za godzinę. To nie jest zbyt złe!

Jeśli przejdziesz na stronę internetową payscale, znajdziesz następujące informacje:

To nie jest zbyt daleko od przewidywań Glassdoor, co jest świetnym znakiem, jeśli nas zapytasz!

Należy pamiętać, że jest to szacunek od tych, którzy nauczyli się, jak zostać trenerem CrossFit, a następnie udało się wylądować w pełnym wymiarze czasu pracy, które nie są bardzo powszechne (ale na pewno nie nieistniejące).

To po prostu może zająć trochę czasu, aby ustalić się jako pełnoetatowy trener CrossFit, który jest w porządku, jeśli masz cierpliwość i chęć, aby znaleźć odpowiednią rolę dla Ciebie.

Jeśli zastosujesz się do naszej rady, aby zostać jednocześnie trenerem CrossFit i osobistym trenerem, wtedy prawdopodobnie szybciej zarobisz lepszą pensję (chyba, że masz dużo szczęścia i wylądujesz od razu w odpowiedniej roli).

Zakończymy naszą sekcję wynagrodzeń trenera CrossFit na uspokajającej notatce:

To jest wyłącznie oparte w Wielkiej Brytanii też (co jest jeszcze lepsze). Weź pod uwagę, że te CrossFit trenerów może być uzupełnienie ich kariery z osobistym treningu również, ponieważ jest to popularna opcja w tej branży.

Jeśli spojrzeć na artykuł OriGym na Personal Trainer Salary, zobaczysz, że większość osobistych trenerów zarobić między 26K i 30K rocznie, kiedy zaczynają się. Ta liczba również wzrasta znacznie w czasie, zwłaszcza jeśli zdobywają dalsze kwalifikacje i sprzedawać się skutecznie.

Może być przydatne dla Ciebie, aby przeczytać więcej do tego, jak można zdecydować się iść w dół tej drogi, jak również dowiedzieć się, jak stać się trener CrossFit (zwłaszcza jeśli jesteś zarabia więcej nadal robi to, co kochasz).

Ubezpieczenie trenera CrossFit

Jeśli pytasz, czy ubezpieczenie trenera CrossFit jest czymś, czego potrzebujesz, odpowiedź brzmi tak (chyba że chcesz ryzykować ogłoszenie swojego bankructwa w najgorszym przypadku).

Aby zaoszczędzić Ci kłopotu martwienia się o to, gdzie szukać ubezpieczenia trenera CrossFit (które może być trochę trudne do wyśledzenia online), wymieniliśmy kilku znanych dostawców ubezpieczeń.

Wybierając dostawcę, ważne jest, aby upewnić się, że wybierasz odpowiednią ochronę dla siebie i swojej roli.

Jeśli przegapisz coś, co może być potrzebne w późniejszym terminie, aby zaoszczędzić pieniądze w teraźniejszości, to z pewnością możesz żałować tej decyzji. Lepiej być bezpiecznym niż żałować!

UWAGA: to świetny pomysł, aby użyć strony z recenzjami TrustPilot przy wyborze dostawcy, ponieważ wiesz, że otrzymujesz uczciwe recenzje od prawdziwych klientów.

Więc, do czego będziesz potrzebował pokrycia, jeśli chodzi o naukę, jak zostać trenerem CrossFit i wkroczyć w świat fitness?

  • Uszkodzenia sprzętu CrossFit
  • Urazy klientów
  • Uszkodzenia siebie
  • Utrata zarobków
  • Wszelkie pozwy lub roszczenia

To są główne rzeczy, dla których chcesz być pokryty, ale zazwyczaj jest więcej opcji otwartych dla tych, którzy ich potrzebują.

Poświęć czas na dokładne przeczytanie swojej polisy przed zakupem ubezpieczenia, a wtedy będziesz mógł trenować z pewnością siebie!

Jak otworzyć siłownię CrossFit

Nie mogliśmy napisać artykułu o tym, jak zostać trenerem CrossFit i pominąć to popularne pytanie. Utrzymując rzeczy tak krótkie i słodkie, jak to tylko możliwe, oto jak otworzyć siłownię CrossFit dla tych, którzy planują wziąć rzeczy na następny poziom.

Przegląd:

  1. Zaplanuj, jak otworzyć siłownię CrossFit
  2. Upewnij się, że twoja siłownia jest legalna/spełnia wymagania
  3. Marketing i reklamuj swoją siłownię skutecznie
  4. Recruit the right staff

Po tym, jak nauczyłeś się, jak zostać trenerem CrossFit i miałeś dobrą dawkę doświadczenia w swojej dziedzinie, możesz spojrzeć na swoją nową karierę z silniejszym okiem na biznes.

UWAGA: nie radzilibyśmy próbować tego bez co najmniej kilku lat doświadczenia w CrossFit, ponieważ zapoznanie się z tym, jak wszystko działa, będzie kluczowe dla twojego sukcesu.

1) Zaplanuj, jak otworzyć siłownię CrossFit

To jest prawdopodobnie krok, który wymaga najwięcej wysiłku, ale będzie również najbardziej pomocny na dłuższą metę (i najbardziej kluczowy, aby uzyskać prawo).

  • Powinieneś być wykwalifikowany w CrossFit na minimum poziomie 1
  • Musisz być przygotowany do uiszczenia opłaty licencyjnej (około £2300 rocznie)
  • Wybierz odpowiednią lokalizację dla swojej siłowni CrossFit (lokalizacje w centrum miasta lub centrum miasta zazwyczaj robią to najlepiej)
  • Ustal miesięczną opłatę członkowską
  • Planuj strategię marketingową/reklamową (media społecznościowe, strona internetowa, marketing treści itp.)
  • Pomyśl o tym, które klasy będziesz prowadził (prowadzenie większej liczby zajęć niż konkurencja jest najlepszą drogą do sukcesu)
  • Buduj relacje i sieć z innymi właścicielami siłowni CrossFit

Oczywiście, istnieje kilka bardziej skomplikowanych kroków, takich jak znalezienie ubezpieczenia dla twojej siłowni i upewnienie się, że pomieszczenia są legalne do działania, ale to obejmuje podstawowe i najważniejsze kroki.

Po zaplanowaniu tego wszystkiego, przechodzi się do kroku drugiego.

2) Upewnij się, że twoja siłownia jest legalna/spełnia wymagania

To jest zdecydowanie ważne. Oprócz upewnienia się, że Twoja siłownia jest bezpieczna dla Twoich klientów, musisz również upewnić się, że każdy jej element jest zgodny z prawem i spełnia wymagania CrossFit dla ich oddziałów.

Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, możesz odwiedzić stronę How to Affiliate with CrossFit. To daje ci prosty zarys procesu aplikacji wraz z informacjami na temat wymagań i kosztów, więc wiesz dokładnie, co to obejmuje!

UWAGA: Twoje ubezpieczenie trenera CrossFit nie obejmie Twojego lokalu, więc będziesz musiał wykupić osobną polisę ubezpieczeniową na tę okoliczność. Firma, którą wybrałeś może to również zapewnić, lub możesz być zmuszony do znalezienia innego dostawcy.

ZDOBĄDŹ UBEZPIECZENIE. Bez niego, ryzyko jest nieskończone.

3) Marketuj i reklamuj swoją siłownię skutecznie

Marketing i reklama są dwoma z najważniejszych elementów, jeśli chodzi o naukę, jak otworzyć siłownię CrossFit. Miej to na uwadze!

Najlepszym sposobem na to jest założenie strony dla swojej siłowni/boxa CrossFit i wykorzystanie jej jako bazy online.

CrossFit faktycznie będzie linkować do twojej strony, gdy twoja aplikacja zostanie zatwierdzona, jeśli to zrobisz, więc jest przynajmniej jedna wielka korzyść z zostania trenerem CrossFit, który otwiera własną siłownię!

  • Uruchom swoją witrynę
  • Zoptymalizuj swoją witrynę pod kątem SEO
  • Utwórz kanały społecznościowe dla swojej siłowni
  • Wdroż metody marketingu cyfrowego w mediach społecznościowych (BARDZO ważne, treści oparte na lokalizacji również będą działać dobrze, ponieważ przyciągasz lokalną bazę klientów)
  • Użyj trochę marketingu treści na swojej stronie (np. posty na blogu)
  • Użyj plakatów w i wokół obszaru swojej siłowni, aby przyciągnąć klientów
  • Wymyśl jakieś specjalne oferty przed otwarciem i wykorzystaj je do marketingu (ogłoś poprzez plakaty, media społecznościowe itp.)
  • Wyślij informację prasową do lokalnych gazet/mediów (to będzie działać najlepiej, jeśli masz specjalne oferty zaplanowane!)

4) Rekrutacja odpowiedniego personelu

Ostatni, ale nie najmniej z naszej sekcji quick-fire, jak otworzyć siłownię CrossFit, rekrutacja odpowiedniego personelu powinna mówić sama za siebie!

Personel, który zatrudniasz są albo będzie zrobić lub złamać cię. Jeśli są dobrzy pracownicy, będą przestrzegać kierunku i dążyć do połączenia dobrze z klientami. Będą pasjonować się swoją pracą i zachęcać innych do zaangażowania się w CrossFit.

Najważniejsze jest to, że będą przestrzegać wymagań CrossFit.

Dlatego tak ważne jest, aby wypełnić swoją siłownię CrossFit odpowiednimi ludźmi. Rekrutuj tych, którzy będą ekscytować i inspirować twoich klientów, a także będą odpowiedzialni i będą przestrzegać zasad, a trafisz na zwycięzcę.

FAQs

#1 – Czy trenerzy CrossFit są certyfikowani?

Krótka odpowiedź na pytanie „czy trenerzy CrossFit są certyfikowani?” brzmi: tak. Będą oni musieli zdobyć certyfikaty trenera CrossFit, i tylko wtedy będą mogli szkolić innych w tym sporcie.

#2 – Ile zarabia trener CrossFit?

Ta jedna może zależeć od wielu rzeczy (jak przedstawiono w naszej sekcji wynagrodzenia trenera CrossFit), ale średnia w Wielkiej Brytanii wynosi około 21-25k rocznie.

#3 – Czy potrzebuję ubezpieczenia trenera CrossFit?

Tak, tak i tak. Jeśli nauczysz się, jak zostać trenerem CrossFit, a następnie praktykować bez ubezpieczenia, narażasz siebie i swoich klientów na ryzyko. Bądź mądry i zdobądź ubezpieczenie trenera CrossFit.

Zobacz naszą sekcję na ten temat, aby uzyskać pomoc w wyborze dostawcy!

#4 – Jak długo certyfikat CrossFit Level 1 jest dobry?

Odpowiedź na pytanie „jak długo certyfikat CrossFit Level 1 jest dobry?” jest prawdopodobnie rozczarowująca.

Musisz go odnawiać co 5 lat za cenę 380 funtów, chyba że przejdziesz na wyższy poziom certyfikacji, co jest jednym z minusów zostania trenerem CrossFit.

Jedną z zalet kwalifikacji Treningu Osobistego OriGym jest to, że nie musisz uzyskiwać ponownej certyfikacji!

Przed wyjazdem!

Czujesz się zmotywowany teraz jesteś clued up na jak zostać trenerem CrossFit? Mamy nadzieję, że tak!

Zostanie trenerem CrossFit może być niesamowicie satysfakcjonujące, jeśli chodzi o widzenie sukcesu klientów i zarabianie dobrej pensji, robiąc to, co kochasz.

Chcesz dowiedzieć się więcej o rozpoczęciu kariery fitness? Sprawdź nasze kwalifikacje Level 3 Personal Training, lub pobierz nasz darmowy prospekt, aby uzyskać więcej informacji!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.