Oferujemy interaktywne zajęcia na żywo na Zoom i Instagram Live, jak również wcześniej nagrane zajęcia na żywo na naszym kanale YouTube. Sprawdź nasze wirtualne wydarzenia na żywo i imprezy urodzinowe!

Z Karma Kids Yoga, dzieci są zachęcane do „zabawy” jogą i doświadczania jak ich oddech i ciało poruszają się razem w wypełniony zabawą sposób!

Filozofia Karma Kids Yoga nauczania jogi dla dzieci dostarcza dzieciom wielu narzędzi jogi, które mogą zabrać z zajęć jogi i używać przez całe swoje życie. Zwierzęta, natura i inne obiekty ożywają na naszych zajęciach; poruszając się, uczymy się rozciągać nasze ciała na nowe, kreatywne sposoby. Poprzez podstawowe i wymagające pozycje jogi, pozy partnerskie, pozy grupowe, gry jogi, ćwiczenia mindfulness, muzykę i opowieści, promujemy siłę, elastyczność, koordynację i świadomość ciała. Techniki oddechowe i wizualizacyjne uczą koncentracji, relaksu i samokontroli. Program Karma Kids Yoga promuje również wewnętrzną siłę, pewność siebie i poczucie własnej wartości, dobre samopoczucie i szacunek dla innych, a także miłość do samego siebie, wewnątrz i na zewnątrz.