Dbanie o kogoś z zaburzeniami osobowości typu borderline (BPD) rzuca cię na przejażdżkę kolejką górską od bycia kochanym i chwalonym do porzucenia i bicia. Posiadanie BPD to też nie piknik. Przez większość czasu żyjesz w nieznośnym bólu psychicznym, a w ciężkich przypadkach, na granicy między rzeczywistością a psychozą. Twoja choroba zniekształca twoje postrzeganie, powodując antagonistyczne zachowania i sprawiając, że świat staje się niebezpiecznym miejscem. Ból i terror związany z porzuceniem i poczuciem bycia niechcianym może być tak wielki, że samobójstwo wydaje się lepszym wyborem.

Jeśli lubisz dramatyzm, podniecenie i intensywność, ciesz się jazdą, ponieważ sprawy nigdy nie będą spokojne. Po namiętnym początku, oczekuj burzliwego związku, który obejmuje oskarżenia i gniew, zazdrość, zastraszanie, kontrolę i rozpad z powodu niepewności osoby z BPD.

Nic nie jest szare lub stopniowe. Dla ludzi z BPD, rzeczy są czarne i białe. Mają kwintesencję osobowości Jekyll i Hyde. Wahają się dramatycznie między idealizowaniem a dewaluowaniem ciebie i mogą nagle i sporadycznie zmieniać się w ciągu dnia. Nigdy nie wiesz, czego lub kogo się spodziewać.

Ich intensywne, labilne emocje podnoszą cię, gdy są w dobrym nastroju i miażdżą cię, gdy nie są. Jesteś księciem lub palantem, księżniczką lub czarownicą. Jeśli jesteś na wylocie z nimi, wszystkie ich złe uczucia są rzutowane na ciebie. Mogą być mściwi i karać cię słowami, milczeniem lub innymi manipulacjami, co może być bardzo destrukcyjne dla twojego poczucia własnej wartości. W przeciwieństwie do zaburzeń dwubiegunowych, ich nastroje zmieniają się szybko i nie są odstępstwem od ich normalnego „ja”. To, co widzisz, jest ich normą.

Jego emocje, zachowanie i niestabilne związki, w tym historia pracy, odzwierciedlają kruchy, oparty na wstydzie obraz siebie. Jest to często naznaczone nagłymi zmianami, czasami do tego stopnia, że czują się nieobecni. Pogarsza się to, gdy są sami. Są więc zależni od innych i mogą często szukać porady u kilku osób w tej samej sprawie tego samego dnia. Desperacko pragną być kochani i otoczeni opieką, ale są nadwrażliwi na wszelkie rzeczywiste lub wyimaginowane oznaki odrzucenia lub porzucenia. To jest wspólne dla nich, aby odciąć krewnych lub przyjaciół, którzy „zdradzają” je.

Dla nich, zaufanie jest zawsze problem, często prowadzi do zniekształceń rzeczywistości i paranoi. Jesteś postrzegany jako albo za albo przeciw nim i musisz stanąć po ich stronie. Nie waż się bronić ich wroga, ani próbować usprawiedliwiać czy wyjaśniać krzywd, których rzekomo doświadczyli. Mogą próbować wywołać w tobie gniew, a następnie fałszywie oskarżyć cię o odrzucenie ich, sprawić, że zwątpisz w rzeczywistość i swój zdrowy rozsądek, a nawet poddać cię praniu mózgu za pomocą manipulacji emocjonalnej. To nie jest niezwykłe dla nich, aby odciąć się od przyjaciół i krewnych, którzy czują, że ich zdradzili.

Reagują na ich głębokie obawy przed porzuceniem z potrzebą i przylegającym zachowaniem lub gniewem i furią, które odzwierciedlają ich własną skrzywioną rzeczywistość i obraz siebie. Z drugiej strony, równie boją się romantycznej fuzji, którą próbują stworzyć, ponieważ boją się bycia zdominowanymi lub pochłoniętymi przez zbytnią intymność. W bliskim związku muszą chodzić po linie, aby zrównoważyć strach przed byciem samemu lub przed byciem zbyt blisko. Aby to zrobić, próbują kontrolować za pomocą poleceń lub manipulacji, w tym pochlebstw i uwodzenia. Podczas gdy narcyzi lubią być rozumiani, zbyt wiele zrozumienia przeraża borderline.

Generalnie, borderline są współuzależnione i znajdują innego współuzależnionego, aby połączyć się z nimi i pomóc im. Szukają kogoś, kto zapewni im stabilność i zrównoważy ich zmienne emocje. Współuzależniony lub narcystyczny, który działa samowystarczalny i kontroluje swoje uczucia, może zapewnić idealne dopasowanie. Partner borderline zastępczo ożywia się poprzez melodramat dostarczony przez BPD.

Osoba z BPD może wydawać się być underdog w związku, podczas gdy jego lub jej partner jest stały, niepotrzebny i opiekuńczy top dog. W rzeczywistości, oboje są współuzależnieni i trudno jest im odejść. Każdy z nich sprawuje kontrolę w inny sposób.

Nie-BPD może to zrobić poprzez opiekę. Współuzależniony, który również tęskni za miłością i obawia się porzucenia może stać się idealnym opiekunem dla kogoś z BPD (którego czują, że nie odejdzie). Współuzależniony jest łatwo uwiedziony i prowadzone przez romans i osoby z BPD skrajnej otwartości i wrażliwości. Pasja i intensywne emocje są ożywiające dla osoby bez BPD, który znajduje się sam przygnębiający lub doświadcza zdrowych ludzi jako boring.

Codependents już mają niską samoocenę i słabe granice, więc placate, dostosowanie i przeprosić, gdy zaatakowany w celu utrzymania emocjonalnego połączenia w związku. W procesie, oddają coraz więcej kontroli do borderline i dalej pieczęć ich niskie poczucie własnej wartości i współuzależnienia pary.

Borderlines potrzebują granic. Stawianie granic może czasami wyrwać je z ich urojonego myślenia. Nazywanie ich blefem również jest pomocne. Obie strategie wymagają budowania poczucia własnej wartości, nauczenia się asertywności i uzyskania wsparcia emocjonalnego z zewnątrz. Poddanie się im i oddanie im kontroli nie sprawi, że poczują się bezpieczniej, a wręcz przeciwnie. Zobacz także mój blog na temat manipulacji.

BPD dotyka kobiet bardziej niż mężczyzn i około dwóch procent populacji Stanów Zjednoczonych. BPD zazwyczaj diagnozuje się w młodości, gdy wystąpił wzorzec impulsywności i niestabilności w związkach, obraz siebie i emocje. Mogą używać alkoholu, jedzenia, narkotyków lub innych uzależnień, aby spróbować samoleczyć swój ból, ale to tylko zaostrza go.

Jak wszystkie zaburzenia osobowości, BPD istnieje na kontinuum, od łagodnego do ciężkiego. Aby zdiagnozować BPD, co najmniej pięć z następujących objawów musi być trwałych i obecnych w różnych obszarach:

1. Fantastyczne wysiłki w celu uniknięcia rzeczywistego lub wyobrażonego porzucenia.
2. Niestabilne i intensywne związki osobiste, naznaczone naprzemienną idealizacją i dewaluacją.
3. Utrzymujące się niestabilne poczucie własnej osoby.
4. Ryzykowna, potencjalnie szkodliwa dla siebie impulsywność w co najmniej dwóch obszarach (np, nadużywanie substancji, lekkomyślne zachowanie, seks, wydawanie pieniędzy)
5. Powtarzające się samookaleczenia lub groźby lub zachowania samobójcze. (To nie kwalifikuje się do nr 1 lub 4.) Około 8 do 10 procent rzeczywiście popełnia samobójstwo.
6. Wahania nastroju (np. depresja, drażliwość lub niepokój), nie trwające dłużej niż kilka dni.
7. Przewlekłe uczucie pustki.
8. Częsty, intensywny, niewłaściwy temperament lub gniew.
9. Przemijające, związane ze stresem myśli paranoidalne lub poważne objawy dysocjacyjne.

Przyczyna BPD nie jest wyraźnie znana, ale często występuje zaniedbanie, porzucenie lub nadużycie w dzieciństwie i prawdopodobnie czynniki genetyczne. Osoby, które mają krewnego pierwszego stopnia z BPD są pięć razy bardziej narażone na rozwój BPD u siebie. Badania wykazały zmiany w mózgu w zdolności do regulowania emocji. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj tutaj i tutaj.

W przeciwieństwie do narcyzów, którzy często unikają terapii, osoby z pogranicza zazwyczaj ją przyjmują; jednak przed ostatnimi innowacjami w leczeniu, jej skuteczność została zakwestionowana. Stosowanie leków, DBT, CBT i niektórych innych metod okazało się pomocne. Osoby z zaburzeniami z pogranicza potrzebują struktury oraz połączenia świadomości, że się o nie troszczą, z twardymi granicami przekazywanymi spokojnie.

Dzisiaj BPD nie jest już wyrokiem dożywotnim. Badania wykazały, że niektórzy ludzie wracają do zdrowia na własną rękę, niektórzy poprawiają się dzięki cotygodniowej terapii, a niektórzy wymagają hospitalizacji. Długotrwałe leczenie jest wymagane dla maksymalnych wyników, z coraz lepszym złagodzeniem objawów. Badanie 10-letnie wykazało znaczną remisję po 10 latach.

Użycie leków i DBT, CBT, terapii schematu i niektórych innych metod okazało się pomocne. Większość osób z BPD ma inne współwystępujące rozpoznanie, takie jak uzależnienie lub depresja. Ostre objawy ustępują łatwiej niż objawy temperamentalne, takie jak gniew, samotność i pustka, a także problemy związane z porzuceniem lub uzależnieniem.

Borderline’y potrzebują struktury i kombinacji wiedzy, że się o nie troszczą oraz granic, które są przekazywane spokojnie i stanowczo. Dla partnerów ważne jest również, aby szukać terapii, aby podnieść swoją samoocenę, nauczyć się być asertywnym i ustalić granice. Zobacz mój blog na temat „Jak dostrzec manipulację” oraz moje książki i e-booki do pomocnych ćwiczeń.