Nasza kultura jest trochę topsy turvy. Pomyśl o tym – jest coś, co ma większość świata, a co naprawdę nie jest wielkim problemem, a my spędzamy szokującą ilość czasu na wyśmiewaniu się i zawstydzaniu. Mówię o opryszczce. Wiesz, zimne owrzodzenia. HSV-1 i HSV-2.

Ten paskudny wirus może mieć złą reputację, ale czy naprawdę jest tak wstrząsający, jak go sobie wyobrażamy?

Co to w ogóle jest opryszczka?

Kiedy ludzie myślą o opryszczce, często pojawia się obraz kogoś pokrytego paskudnymi wrzodami. Są oni postrzegani jako imprezowicze, którzy w jakiś sposób „zasłużyli” na swoją diagnozę i rozprzestrzeniają chorobę na każdego, kogo dotkną. Sposób, w jaki ludzie traktują opryszczkę, jest czymś w rodzaju emocjonalnej wersji pakowania ludzi z trądem na wyspę. W naszej kulturze opryszczka czyni z kogoś „innego”, bez przyszłości w świecie seksualnym.

Ale w rzeczywistości, opryszczka zwykła i narządów płciowych jest zazwyczaj dość łagodna – i zdarza się, że jest częścią dużej rodziny wirusów, które już znasz. Herpes Simplex Virus (HSV) wywołuje zimne bóle i opryszczkę narządów płciowych, ale ospa wietrzna, mononukleoza i gonty również należą do tej grupy.

So jeśli te wspólne choroby nie są wielką sprawą, co sprawia, że HSV tak różni się od tłumu? Nie chodzi o to, że są one bardziej bolesne – gonty przejmują tutaj pałeczkę. I nie ma sensu unikać opryszczki, ponieważ jest przenoszona przez kontakt intymny, skoro mononukleoza, półpasiec i ospa wietrzna również są przenoszone. To jest piętno, które nie ma korzeni, szczególnie jeśli weźmiesz pod uwagę, że HSV jest wirusem, który podróżuje do podstawy kręgosłupa – i dla wielu ludzi – siedzi tam, szczęśliwy być uśpiony.

Najlepszym sposobem na pozbycie się tego piętna jest poczytanie o nim – zaczynając od różnic pomiędzy HSV-1 i HSV-2.

Jest różnica?

Wbrew powszechnemu przekonaniu, różnica pomiędzy HSV-1 i HSV-2 nie polega na tym, że jeden jest ustny, a drugi genitalny. Podczas gdy HSV-1 był głównie ustny, w dzisiejszych czasach, gdzieś pomiędzy 20-30% opryszczki narządów płciowych pochodzi z tego pierwszego szczepu.

Choć media chcą, abyś obawiał się tego wirusa, jest on w rzeczywistości bardzo powszechny i prawdopodobnie znasz go pod inną nazwą: zimne owrzodzenia. Wiesz, to co dostajesz w zimie? W odróżnieniu od owrzodzeń, te pęcherze gorączkowe mogą pojawiać się wokół ust, ale także na południu. A kiedy się tam pojawią, to jest to tak samo nieistotne jak posiadanie przeziębienia – poważnie.

To sprawia, że zastanawiasz się, dlaczego wszyscy wariujemy na jego punkcie w pierwszej kolejności. Ponieważ podczas gdy HSV-2 jest inny niż HSV-1, to nadal nie jest to tak wielka sprawa. HSV-2 jest ogólnie postrzegane jako bardziej poważne z dwóch pasm, jak to ma bardziej intensywne objawy niż HSV-1. Podczas gdy HSV-1 generalnie powoduje tylko pojedynczy guzek, HSV-2 wyzwala wiele pęcherzyków i może pojawić się z zapaleniem i objawami grypopodobnymi.

Although te wirusy pojawiają się głównie na ustach lub narządach płciowych, może nawet pojawić się na oczach, palcach lub płatach skóry na nogach. Pielęgniarki i higienistki stomatologiczne są w grupie podwyższonego ryzyka zarażenia się opryszczką na palcach, znaną jako opryszczka biaława, ale każdy może zarazić się HSV na dowolnej części ciała, ponieważ te zakaźne wirusy rozprzestrzeniają się poprzez kontakt fizyczny.

To jedyny sposób zarażenia: skóra dotykająca skóry. Jak tylko opuści on ciało, wirus umiera. Tak więc wszelkie historie o opryszczce pochodzącej z basenów, ręczników lub desek klozetowych są tylko stekiem bzdur. Dobra wiadomość? Taka drobnostka jak HSV nie powstrzyma cię przed sprzedażą tych majtek.

Cykl epidemii

Ale wirus nie jest niczym nadzwyczajnym i nie powinien być piętnowany, objawy nadal mogą być nieprzyjemne. Często, przed wystąpieniem epidemii, możesz doświadczyć okresu prodromu. Twoje węzły chłonne mogą być opuchnięte, w miejscu zbliżającego się wybuchu choroby może być uczucie mrowienia i możesz czuć się, jakbyś miał grypę. Jest to dobry czas, aby uzupełnić suplementy takie jak lizyna i kurkuma, więc masz szansę na stłumienie go w zarodku lub skrócenie czasu trwania wybuchu.

Gdy okres prodromu się kończy, pojawia się guz (lub guzy). Jeśli masz HSV-1, nie jest to bardzo zauważalne. Ten pojedynczy wrzód, zwłaszcza jeśli znajduje się poniżej pasa, może być łatwo pomylony jako wrastający włos lub inne podrażnienie. HSV-2, z drugiej strony, przychodzi z wieloma guzkami, i jest bardziej niewygodne, i albo wyskoczyć wokół ust, lub wokół tyłka, ud i narządów płciowych.

Ale tak jak z zimnymi owrzodzeniami, dbanie o siebie i robienie tego, co zwiększa twój system odpornościowy najlepiej może pomóc znacznie skrócić długość każdego wybuchu.

Im dłużej nie będziesz mieć ogniska choroby, tym mniej będziesz zaraźliwa. To szczęśliwe zerwanie dla większości osób z HSV, ponieważ wiele osób ma pierwsze ognisko i nigdy więcej go nie ma. Zła wiadomość? Pierwszy wybuch choroby jest zawsze najbardziej bolesny, zarówno w przypadku HSV-1, jak i 2.

Jak powszechna jest opryszczka?

Wszystkie te wiadomości o tym, że ognisko jest mniejszym problemem niż ludzie to robią są dobre i dobre, ale ludzie z opryszczką mogą być bardziej zaniepokojeni byciem społecznym pariasem niż tym jak nieszczęśliwe jest samo ognisko.

Wszyscy macie szczęście – jeśli cokolwiek, to ludzie, którzy nie mają opryszczki są tymi dziwnymi. Statystyki różnią się w zależności od źródła, ale nawet najbardziej konserwatywne szacunki wskazują, że opryszczka jest tak powszechna jak ospa wietrzna.

Jeśli chodzi o HSV-1, badanie Światowej Organizacji Zdrowia z 2015 r. wykazało, że aż dwóch na trzech dorosłych poniżej pięćdziesiątki miało HSV-1. To 3,7 miliarda ludzi na świecie z HSV-1 – i jest to ostrożne oszacowanie. Klinika Mayo stawia te liczby wyżej, twierdząc, że około 90% światowej populacji (niezależnie od wieku) ma pozytywny wynik testu na obecność wirusa opryszczki, nawet jeśli nigdy nie miała objawów. Przeczytaj to jeszcze raz:

Ninety. Procent.

Prowadzi mnie to do zadania wielkiego pytania: dlaczego, u licha, wciąż wariujemy na punkcie opryszczki? Dlaczego wciąż jest piętnowana, skoro tak wiele osób na świecie ją ma, do punktu, w którym nie jest postrzegana jako coś, co może spędzać sen z powiek społeczności medycznej?

Nawet HSV-2, który jest mniej powszechny niż HSV-1, jest wciąż powszechny na całym świecie. W 2008 roku szacuje się, że pół miliarda ludzi miało HSV-2 – a 12% dorosłych poniżej pięćdziesiątki ma go w Stanach Zjednoczonych. Według CDC to 1 na 6 osób, które mają HSV-2 narządów płciowych. Tłumaczenie: w twojej grupie przyjaciół – wiesz, gdzie robisz sobie żarty z opryszczki – najprawdopodobniej jest kilka osób z HSV-1 i 2. Teraz jest odpowiedni moment, aby spojrzeć wstecz i skrzywić się. Kto wie? Możesz nawet mieć opryszczkę i być bezobjawowy, lub być jak ja i spędził lata berating sobie za złapanie czegoś tak humdrum jako cold sore.

Keep w umyśle zbyt, że te wyniki mogą być underreporting. CDC twierdzi, że ponad 87% osób z HSV-2 nigdy nie otrzymało diagnozy – co oznacza, że wiele osób, z którymi spałaś, prawdopodobnie miało opryszczkę, nawet o tym nie wiedząc.

I być może tak niewiele osób wie, czy ją ma, ponieważ nie jest to nic, nad czym można stracić sen. W rzeczywistości jest to tak normalna rzecz, że kiedy idziesz do lekarza lub kliniki chorób wenerycznych, aby w pełni się przebadać, lekarze nawet nie zawracają sobie głowy testowaniem na obecność HSV. Ponieważ jest to tak niskie ryzyko, i tak prawdopodobne, że go masz, większość lekarzy oszczędza swoim pacjentom strachu i zakłopotania.

Jeśli jesteś zaniepokojony i nadal chcesz się przebadać na obecność HSV, musisz poprosić o badanie krwi i upewnić się, że jesteś coraz testowane na HSV-1 i 2. Test na HSV-1 jest rzadkością, biorąc pod uwagę, że większość ludzi jest narażona na HSV-1 w dzieciństwie. Dzieci nie znają przestrzeni osobistej i zazwyczaj dzielą się z innymi dziećmi przyborami, jedzeniem i zabawkami. Zawsze wkładają do ust coś obrzydliwego. A czasami babcia lub nieświadoma ciocia mogą dać dziecku buziaka, nie zdając sobie sprawy, że mają zimnego wrzoda, który jest zaraźliwy..

Najgorszą częścią opryszczki jest piętno

Objawy grypopodobne i mały guzek, który może się zdarzyć raz lub dwa razy w roku, jeśli w ogóle, nie brzmi jak wiele do kichania. I nie jest. Ale to, czego ludzie najbardziej obawiają się w związku z diagnozą opryszczki, to nie same zgrubienia czy bóle – to piętno.

Dezinformacja na temat opryszczki jest tak powszechna, że nawet powiedzenie przyjaciołom, że ma się opryszczkę, jest postrzegane jako jakiś dziwny akt radykalnej bezbronności – nie mówiąc już o ujawnieniu czegoś tak wstydliwego na pierwszej randce.

Przypadek w punkcie: kiedy dostałem HSV-1, nie wiedziałem, że istnieje różnica między dwoma rodzajami opryszczki, i dostałem test na HSV-2 zamiast tego – prawdopodobnie nie przyszło do głowy mojemu lekarzowi, aby przetestować mnie na HSV-1, biorąc pod uwagę, jak powszechne jest to. Naturalnie, wynik był negatywny. Niezależnie od tego, nadal chciałam podjąć środki ostrożności nawet z moimi przygodnymi partnerami. Więc zanim przypieczętowałam umowę z mężczyzną, z którym flirtowałam od dłuższego czasu, powiedziałam mu, że ostatnio nie wykryto u mnie HSV-2. Był tak zdegustowany faktem, że w ogóle odważyłam się wypowiedzieć na głos słowo „opryszczka”, że zawstydził mnie z tego powodu. Nadal spaliśmy ze sobą, ale on był dziwny z tego powodu i mniej więcej przestał się do mnie odzywać po tym.

Ten facet był w zespole i poszłam na jego koncert miesiąc później. Spojrzał mi prosto w oczy przez tłum i zrobił pogardliwy żart o byciu czystym, ponieważ nie miał opryszczki ani chorób wenerycznych. To był ostatni raz, kiedy go widziałam i chociaż nie żywiłam do niego żadnych romantycznych uczuć, zabolało mnie to o wiele bardziej niż jakikolwiek katar – zwłaszcza, że była to kara za samo omówienie historii moich testów.

Ale na dłuższą metę, ten godny pożałowania moment nauczył mnie czegoś kluczowego: partner, który nie potrafił rozmawiać o chorobach wenerycznych, nie był kimś, z kim chciałam uprawiać seks, ponieważ to prawdopodobnie oznacza, że sam się nie testuje

I zamiast piętnować testowanie, dyskusje o chorobach wenerycznych, a nawet powracającą wysypkę (ponieważ zasadniczo, to wszystko, czym jest opryszczka), czy nie powinniśmy zamiast tego piętnować ludzi, którzy odmawiają poddania się testom lub rozmowy o testach w pierwszej kolejności?

Liczę się z moim szczęściem. Ten głupi fling jest jedyną osobą, z którą spałam, która miała problem z tym, że albo mówię o testach STD, albo że mam HSV-1. Wszyscy inni byli uprzejmi. Pomaga mi to, że wyedukowałam się w tym temacie, ponieważ nieznajomość prawdziwych szczegółów na temat opryszczki hamuje życie seksualne wielu ludzi. Często ludzie czują się tak okropnie z powodu ich pozytywnej diagnozy, że decydują się na zaprzestanie romansów lub uciekają się do portali randkowych poświęconych opryszczce.

W rzeczywistości, gdybyśmy byli bardziej wyedukowani na temat tego, jak chłodna jest opryszczka, ludzie z wirusem czuliby się bardziej swobodnie stając się częścią szerszego świata randek. To piętno staje się jeszcze gorsze, gdy zdamy sobie sprawę, że wielu ludzi, którzy marszczą nosy na potencjalnych partnerów z opryszczką, może faktycznie mieć wirusa i po prostu o tym nie wiedzieć.

Ta stygmatyzacja wykrwawia się poza romantyczne życie ludzi. Opryszczka sprawia, że ludzie czują się tak, jakby nie mogli powiedzieć o tym swoim przyjaciołom. Często po prostu siedzą przez żarty i zawstydzanie innych na temat opryszczki. Mogą nawet obawiać się odrzucenia przez przyjaciół – zwłaszcza, gdy są tak nieświadomi wirusa, że myślą, iż dzielenie się frytkami może go rozprzestrzenić (wiadomość: nie można się nim zarazić od dzielenia się jedzeniem lub napojami).

Gdy podróżujesz poza Stany, dowiesz się, że inne kultury są bardziej wyluzowane w kwestii HSV-1 i HSV-2 niż my. W Rosji, na przykład, to nie jest wielka sprawa dostać zimnego wrzodu – lub nawet ustnej epidemii HSV-2. Ludzie owijają twarz szalikiem lub nakładają na nią odrobinę korektora i kontynuują swoje życie.

Opryszczka nie jest wielkim problemem, więc dlaczego wciąż traktujemy ją jak jeden z nich?

Nie wszystkie kraje są takie. W niektórych kulturach, na przykład w Rosji, to całkiem normalne, że można dostać zimnego wrzodu – lub nawet ogniska HSV-2 na twarzy – i nie należy się tego wstydzić ani ukrywać. To nie jest wielka sprawa, więc dlaczego wciąż traktujemy ją jak jedną z nich?

Co możesz zrobić, jeśli umawiasz się z kimś z opryszczką

Właśnie teraz robisz jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby pomóc zrozumieć swoich partnerów z opryszczką: czytasz na ten temat. Wiecie już, że największym problemem, z jakim borykają się wasi partnerzy, nie jest sama opryszczka, ale piętno społeczne. Nie będę przebierał w słowach. Obawa przed odrzuceniem przez nowego partnera jest naprawdę do bani i prawdopodobnie nie było im łatwo przeprowadzić tę rozmowę. Opryszczka może być tak wstydliwa, że czuje się jak koniec świata, kiedy po raz pierwszy ją dostajesz, a edukowanie się na jej temat (nawet jeśli jesteś między partnerami) jest potężnym miejscem do rozpoczęcia.

A kiedy zdasz sobie sprawę, że prawie na pewno uprawiałeś seks z kimś, kto ma opryszczkę, uczenie się o niej staje się jeszcze ważniejsze. Jeśli twój partner powie ci, że ma HSV-1 lub 2, nie wpadaj w panikę. Jeśli to sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo, zadaj mu pytania przed podjęciem intymnych kontaktów. Oto kilka pytań, o które warto zapytać:

• Kiedy miałeś ostatnią epidemię?
• Czy masz HSV-1 lub HSV-2?
• Czy bierzesz na to jakieś leki?

Im więcej czasu minęło od wystąpienia epidemii, tym mniej prawdopodobne jest przeniesienie wirusa. Jest to jednak nadal możliwe, więc tak jak w przypadku każdego partnera, uprawiaj bezpieczny seks – i pytaj o inne badania STD.

Przypadkowy partner, który ma HSV powinien być traktowany tak samo jak każdy inny przypadkowy partner. Używaj ochrony i sprawdzaj, czy nie ma żadnych pęcherzyków gorączkowych, gdy jesteś tam na dole. Możesz sprawić, że ta część będzie seksowna i uważna, i nie musisz się martwić, że będzie dziwna.

Jeśli czujesz się niekomfortowo, to w porządku. Istnieje wiele sposobów na wywołanie przyjemności razem, które nie narażają żadnego z was na ryzyko rozprzestrzeniania chorób wenerycznych. Wzajemna masturbacja, stymulacja cyfrowa i wspólna zabawa zabawkami mogą stworzyć niezapomnianą noc namiętności.

Przede wszystkim słuchaj swojego partnera i usłysz, co ma do powiedzenia. I upewnij się, że masz jasność co do tego, czy jest to HSV-1 czy 2. Jeśli masz jeden rodzaj, ale nie drugi, masz mniejsze szanse na zarażenie się tym drugim, ale nadal jesteś narażona na ryzyko zarażenia się nim. Ponieważ są to różne wirusy, nie myśl, że przeziębienie oznacza, że nie musisz się w ogóle martwić HSV. Ale z ochrony i edukacji, można zarówno wysłać swoje zahamowania pakowania do dzikiej jazdy.

Co możesz zrobić, jeśli masz opryszczkę siebie

Jeśli masz diagnozę opryszczki, lub po prostu całkiem dobre przeczucie, że masz go (może objawy linii, lub twój partner niedawno miał wybuch), to jest normalne, aby czuć się sfrustrowany, zły, i zakłopotany. Możesz nawet myśleć, że to koniec twojego życia randkowego – zwłaszcza przygodnego życia seksualnego. Prawdę mówiąc, od końca waszych romansów dzielą was całe światy. Ponieważ HSV jest tak powszechny, nie musisz się pocić, że szanse są mniejsze niż na twoją korzyść. Na wiele sposobów, posiadanie przeziębienia w dziwny sposób dało mi przestrzeń do pogłębienia moich relacji ze sobą i z moimi partnerami, i pomogło przyczynić się do jeszcze bardziej satysfakcjonującego życia seksualnego.

Czytasz to dobrze. Posiadanie czegoś, co musisz ujawnić, może być okazją do większej otwartości na temat twojej seksualności w ogóle. Kiedy otwierasz drzwi do dyskusji z przypadkowymi partnerami, nawet na jedną noc, dzieje się coś cudownego: zaczynasz mieć inne rozmowy – rozmowy o zgodzie, granicach i fetyszach. Nawet jeśli oboje jesteście razem na jednorazowe spotkanie, możecie za każdym razem na nowo definiować przyjemność.

To może wydawać się krępujące, aby rozpocząć rozmowę, ale jest to etyczna konieczność. Pomoże ci, jeśli przestaniesz myśleć o tym jako o śmiertelnej pułapce dla twojego życia seksualnego. Zamiast tego, rozważ to jako drzwi, które prowadzą do omówienia wszystkich rodzajów innych soczystych szczegółów seksu. Kiedy jesteś, że otwarty z potencjalnym partnerem, oni odpowiedzieć w rodzaju – co noc, że dużo słodsze dla was obu.

Na przykład, jeśli powiedzieć partnerowi o swoim statusie i są one niewygodne z penetracji lub dając doustne, to może być szansa, aby whip out zabawki, grać w gry seksualne, lub dać im niezapomniane ustnej. Użyjcie opaski na oczy i badajcie nawzajem swoje ciała. Wyciągnijcie te niegrzeczne kostki do gry. Obrysujcie syropem czekoladowym kontury ich ud i żeber. Seks jest twórczym, zabawnym aktem – i im więcej rozmawiasz o nim ze swoimi partnerami, tym bardziej otwierasz się na najlepszy seks w swoim życiu.

Ta diagnoza pomaga nawet zmusić cię do zrobienia czegoś, czego mogłeś uniknąć w przeszłości: posiadania rozmowy o chorobach wenerycznych w ogóle. Podziel się informacją o tym, jak niedawno zostałeś przetestowany pod kątem wszystkich innych chorób – i uzyskaj te same ważne informacje od swojego partnera. Jeśli nie zostały przetestowane ostatnio, będziesz w stanie podjąć świadomą decyzję, czy chcesz mieć rodzaje seksu, które mogą narazić cię na ryzyko.

Bądź mądry, i dla obu swoich interesów, podjąć środki ostrożności w każdy możliwy sposób. Używanie prezerwatyw jest niezbędne, a tamy dentystyczne są mądrym i bezpiecznym wyborem. Cokolwiek zdecydujesz, komunikacja przechodzi długą drogę w doprowadzeniu cię tam.

Zasługujesz na dobry czas

W moim doświadczeniu, otwierając drzwi do tych rozmów o chorobach wenerycznych i opryszczce tylko odsiał jeden beau, który skończył się mając całą gamę innych problemów poza jego smutnym niezrozumieniem zimnych odleżyn. Opryszczka w żaden sposób nie jest końcem twojego życia seksualnego. Więc przestań pozwalać temu wirusowi, który dotyka 90% świata, padać na twoją paradę. Zacznijcie od rozmowy na ten temat – jeśli wszyscy zrobimy pierwszy (przerażający) krok, możemy zrzucić piętno po jednej rozmowie na raz.