Objęta tajemnicą – i często wstydem – dzięki brakowi dyskusji na jej temat, menopauza jest etapem życia, którego wiele kobiet się obawia. Wywołany przez zmiany poziomu hormonów płciowych (takich jak estrogen i progesteron) w organizmie, menopauzie towarzyszy wiele zmian w ciele – w tym zmiany na skórze. „To czas wstrząsów i ogromnych zmian fizycznych i psychicznych” – mówi Alexia Inge, współzałożycielka Cult Beauty, która w ciągu ostatniego roku odnotowała 278-procentowy wzrost w dedykowanej kategorii Menopauza na stronie internetowej. „A odrzucenie przez społeczeństwo obu tych obaw, w połączeniu ze zwyczajowym 'zniknięciem’ kobiet po 50-tce jako widocznych wzorców do naśladowania, karmiło studnię frustracji i gniewu.”
Biorąc pod uwagę fakt, że wielu pracowników służby zdrowia nie jest wystarczająco dokładnie przeszkolonych w zauważaniu objawów – lub oferowaniu porad na temat – menopauzy, kobiety były sflaczałe, cierpiąc w wyniku czegoś, nad czym nie mają kontroli przez lata. „Nie ma rozwiązania problemu menopauzy, ponieważ menopauza nie jest problemem; jest to fakt życia, któremu towarzyszą pewne niewygodne objawy fizyczne i przeszkody psychiczne” – mówi Inge.
Choć istnieje wiele efektów ubocznych menopauzy – od suchości pochwy do uderzeń gorąca – niektóre z najbardziej oczywistych sprawiają, że ich obecność jest odczuwalna na skórze. Podobnie jak w okresie dojrzewania, kiedy hormony drastycznie się wahają, a skóra staje się coraz bardziej tłusta, skłonna do wyprysków i trudna do opanowania, doświadczamy podobnego poziomu zmian, kiedy przechodzimy menopauzę. „Kobiety przechodzą menopauzę rok po ostatniej miesiączce” – mówi Katharine Mackenzie Paterson, założycielka KMP Skin. „Ale zmiany na skórze mogą rozpocząć się w peri menopauzie, fazie przejściowej, która może trwać do czterech lub pięciu lat.”
Jak przechodzimy w peri menopauzę, poziom estrogenów zaczyna się zmieniać i, jak podkreśla Mackenzie Paterson, możemy być podatne na cierpienie z powodu hormonalnych wyprysków, najczęściej wzdłuż podbródka i linii żuchwy. Inne kluczowe objawy to suchość, spowodowana spowolnieniem pracy gruczołów łojowych w skórze; odwodnienie, ponieważ skóra traci zdolność do zatrzymywania wody; spadek produkcji kolagenu (spada on o około 30 procent w ciągu pierwszych pięciu lat); zwiększona wrażliwość; pigmentacja; oraz wzrost owłosienia „męskiego” na obszarach twarzy. „Podczas gdy te zmiany skórne mogą nie dotyczyć każdego… generalnie każdy kto doświadcza menopauzy zauważy spadek poziomu kolagenu w skórze,” mówi Mackenzie Paterson.
Co więc możemy zrobić, aby zaradzić skutkom menopauzy na naszej skórze? „Przede wszystkim należy skupić się na nawilżaniu i włączeniu lipidów do rutynowej pielęgnacji skóry” – mówi ekspert ds. skóry, Jasmina Vico. „Upewnij się, że spożywasz dietę przeciwzapalną, stosuj dużo nawilżenia i unikaj gorących pryszniców – lub czegokolwiek, co może jeszcze bardziej odwodnić ciało lub skórę”. Ona również zaleca włączenie retinoidu (wypróbuj bezkonkurencyjną gamę Medik8), do swojej wieczornej rutyny pielęgnacyjnej, wysoki SPF codziennie, aby chronić przed promieniami UV (a następnie pigmentacją) oraz łagodny środek czyszczący bez mydła.
Włącz super nawilżacz, kwas hialuronowy, do swojego reżimu pielęgnacyjnego rano i wieczorem – Megsmenopause S.W.A.L.K Hyaluronic Acid Serum jest dobrą opcją. Aby odżywić i utrzymać nawilżenie, nałóż na wierzch krem nawilżający – szukaj takich, które zawierają ceramidy, aby pomóc wzmocnić najważniejszą barierę ochronną skóry. Vichy ma doskonałą gamę produktów na okres menopauzy, a krem Neovadiol Compensating Complex Day Care nie ma sobie równych, pozostawiając skórę jędrną, pulchną i rozświetloną przy codziennym stosowaniu. Z kolei krem na noc L’Oréal Age Perfect Golden Age pomaga zniwelować wszelkie oznaki zwiotczenia, chłodzi skórę w momencie aplikacji i intensywnie nawilża, zapewniając jej jednocześnie różany blask. A dla tych, którzy wolą naturalny dotyk, Krem na dzień rewitalizujący wiek wiesiołka firmy Weleda intensywnie nawilża skórę.
A teraz kilka dobrych wiadomości. Dzięki lepszemu zrozumieniu potrzeb kobiet w okresie menopauzy i ich siły nabywczej, wiele marek zwraca uwagę na tworzenie formuł, które zaspokajają specyficzne problemy skóry w okresie menopauzy. Przykładem może być Pause, amerykańska marka kosmetyków do pielęgnacji skóry (premiera 14 lipca w Cult Beauty), która oferuje produkty takie jak Hot Flash Cooling Mist, spray do twarzy przeciwdziałający nieprzyjemnemu uczuciu uderzenia gorąca, którego doświadcza wiele kobiet w okresie menopauzy. Z kolei Vichy, L’Oréal, Lancôme i Olay znają się na produktach do pielęgnacji skóry dojrzałej i menopauzalnej. Emepelle to kolejna, mniej znana linia kosmetyków stworzona specjalnie dla skóry w okresie menopauzy – zawiera ona technologię MEP, która sprawia, że skóra zachowuje się tak, jakby estrogen wciąż w niej był.
Po wprowadzeniu ukierunkowanego systemu pielęgnacji skóry, czeka na nią świat zabiegów wykonywanych w klinice. Vico jest wielką zwolenniczką mikronakłuwania oraz zabiegów laserowych na zamówienie, mających na celu zwiększenie ilości kolagenu oraz leczenie utraty objętości, głębszych linii i zmarszczek. Ostrzega jednak, że gojenie się skóry w okresie menopauzy trwa dłużej, dlatego należy wcześniej wziąć pod uwagę czas regeneracji. Jeśli chodzi o ujędrnianie i lifting, dobrym rozwiązaniem jest radiofrekwencja, ponieważ „działa ona poprzez wystawianie wybranych obszarów skóry na działanie ciepła w celu wytworzenia kolagenu” – mówi Mackenzie Paterson. Następnie mamy Ultherapy, bardziej bolesny zabieg, który dzięki wykorzystaniu energii ultradźwiękowej do ujędrniania i napinania skóry, oferuje niesamowite rezultaty. Mówiąc wprost, jest to złoty standard dla skóry dojrzałej.
„Istnieje szereg zabiegów estetycznych, które mogą pomóc w poprawieniu tekstury i napięcia skóry, a także w zwiększeniu produkcji kolagenu w okresie menopauzy” – dodaje konsultant dermatolog dr Anjali Mahto. „Obejmuje to stosowanie toksyny botulinowej (lub Botoxu) w celu złagodzenia głębokich zmarszczek w górnej części twarzy oraz wypełniaczy dermalnych zawierających syntetyczny kwas hialuronowy, aby zastąpić utraconą objętość skóry i zmniejszyć zwiotczenie”. Ona również poleca lasery frakcyjne, aby pomóc zwiększyć naturalną produkcję kolagenu w skórze, jak również IPL, aby zminimalizować zaczerwienienia oraz peelingi chemiczne, aby usunąć pigmentację.
Więcej z British Vogue: