Jak to opisano, na początku większość karmiących noworodków łączy swoje karmienia razem podczas czuwania lub „karmi w klastrach”. Z tego powodu nie jest pomocne skupianie się na tym, kiedy dziecko karmiło ostatnio. Za każdym razem, gdy dziecko wykazuje oznaki karmienia (zwiększona aktywność, rycie, pyskowanie), zakładaj, że nadszedł czas na ponowne karmienie. Tak, nawet jeśli minęło tylko 10 minut. Jeśli dziecko wydaje się być głodne wkrótce po karmieniu, nie martw się, że jest przekarmione i nie uważaj tego za odzwierciedlenie Twojej produkcji mleka. To jest po prostu to, co robią noworodki. W ten sposób Twoje dziecko pomaga Ci zbudować zdrowy zapas mleka.
Nie ma żadnej wartości w próbach przekonania Twojego dziecka do dłuższych przerw między karmieniami. Noworodki nie mają poczucia czasu, a odkładanie dziecka na później tylko dodaje stresu do Waszego życia. Jeśli dziecko wydaje się zainteresowane karmieniem lub jest marudne, spróbuj najpierw karmić piersią, a jeśli to nie pomoże, przejdź do innych technik pocieszania. W miarę jak Twoje dziecko rośnie i dojrzewa (a jego żołądek rośnie i może pomieścić więcej mleka), w naturalny sposób stanie się bardziej regularne w swoich wzorcach karmienia. Nie musisz nic robić, aby tak się stało.
Jak długo noworodek może spać?
Począwszy od około drugiej nocy po urodzeniu, nie bądź zaskoczona, jeśli twój noworodek wpadnie w szał karmienia właśnie w czasie, kiedy ty myślisz o pójściu do łóżka. Większość dzieci rodzi się z pomieszanymi dniami i nocami. Dlatego dla dobra własnego odpoczynku i regeneracji najlepiej jest spać wtedy, kiedy dziecko śpi, abyś była wypoczęta i gotowa na więcej karmień w nocy.
Nie jest niczym niezwykłym, że całkiem nowe dziecko ma jeden 4-5 godzinny odcinek snu, ale często dzieje się to w ciągu dnia. Tak długo jak Twoje dziecko mieści się w co najmniej 8 karmieniach na 24 godziny i dobrze przybiera na wadze (po 4 dniu, średnio około 1 uncji lub 30 g dziennie), nie ma powodu, aby budzić dziecko do karmienia. (Więcej na ten temat znajdziesz w moim poście TUTAJ.)
Zazwyczaj potrzeba kilku tygodni, aby zegar ciała Twojego dziecka zbliżył się do Twojego. Aby przyspieszyć ten proces, spróbuj ograniczyć stymulację do minimum w nocy (światła nisko, dźwięki nisko, żadnych zmian pieluchy, chyba że dziecko odda stolec). Spraw, aby dzień był pełen światła, dźwięków, zmian pieluszek, a zanim się zorientujesz, dziecko będzie robiło dłuższe odcinki snu w nocy.
Zyskiwanie pewności co do swojej produkcji mleka
Wzorce karmienia Twojego dziecka nie są odzwierciedleniem Twojej produkcji mleka. Istnieją jednak inne sposoby, abyś wiedziała, że Twoje dziecko otrzymuje mleko, którego potrzebuje. Kolor jej stolca jest jednym z objawów. Jeśli karmienie piersią przebiega prawidłowo, stolec dziecka zmieni kolor z czarnego na zielony około 3. dnia, a z zielonego na żółty w 4. lub 5. dniu. Przyrost masy ciała jest najlepszym sposobem na sprawdzenie ilości mleka przyjmowanego przez dziecko oraz Twoich zapasów. Gdy dziecko osiągnie swoją niską wagę w 3 lub 4 dniu, w ciągu pierwszych 3 miesięcy spodziewaj się przyrostu wagi o około 1 uncję lub 30 g dziennie. Przyrost masy ciała jest złotym standardem zdrowego spożycia mleka i produkcji mleka.
Jeśli chodzi o karmienie piersią i zegar, pamiętaj, że karmienie piersią istnieje o wiele dłużej niż zegary. Innymi słowy, nie potrzebujesz zegara, aby karmienie piersią działało. Czasami zbytnie skupienie się na zegarze może nawet spowodować problemy, odsuwając Twoją uwagę od tego, co naprawdę ważne.
Twoje dziecko powie Ci wszystko, co musisz wiedzieć. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca karmienie niemowląt na żądanie, a nie według harmonogramu. (Zobacz jej oświadczenie polityczne z 2012 roku TUTAJ). Nie daj się rozproszyć zegarowi. Zamiast tego obserwuj (i ufaj) swojemu dziecku.