Trauma jest zdefiniowana przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) jako emocjonalna reakcja kogoś na wyjątkowo negatywne wydarzenie. Podczas gdy trauma jest normalną reakcją na straszne wydarzenie, jej skutki mogą być tak poważne, że zakłócają zdolność jednostki do prowadzenia normalnego życia. W przypadku takim jak ten, pomoc może być potrzebna do leczenia stresu i dysfunkcji spowodowanych przez traumatyczne wydarzenie i przywrócić osobę do stanu emocjonalnego dobrobytu.

Jakie są główne źródła traumy?

Trauma może być spowodowana przez przytłaczająco negatywne wydarzenie, które powoduje trwały wpływ na psychiczną i emocjonalną stabilność ofiary. Podczas gdy wiele źródeł traumy ma charakter przemocy fizycznej, inne mają charakter psychologiczny. Niektóre wspólne źródła traumy obejmują:

• Gwałt
• Przemoc domowa
• Katastrofy naturalne
• Silna choroba lub uraz
• Śmierć bliskiej osoby
• Świadectwo aktu przemocy

Trauma jest często, ale nie zawsze związana z obecnością w miejscu zdarzenia wywołującego traumę. Możliwe jest również przeżycie traumy po byciu świadkiem czegoś z daleka. Małe dzieci są szczególnie podatne na traumę i powinny być badane psychologicznie po wystąpieniu traumatycznego wydarzenia, aby zapewnić im dobre samopoczucie emocjonalne.

Jakie są oznaki osoby cierpiącej z powodu traumy?

Przyczyny i objawy traumy są różne, ale istnieją pewne podstawowe oznaki traumy, na które można zwrócić uwagę. Osoby, które przeżyły traumatyczne wydarzenia, często wydają się roztrzęsione i zdezorientowane. Mogą nie reagować na rozmowę tak jak normalnie i często pojawiają się wycofani lub nieobecni nawet podczas mówienia.

Innym znakiem rozpoznawczym ofiary traumy jest niepokój. Lęk spowodowany traumą może przejawiać się w takich problemach jak lęki nocne, nerwowość, drażliwość, słaba koncentracja i wahania nastroju. Chociaż te objawy traumy są powszechne, nie są wyczerpujące. Poszczególne osoby reagują na traumę w różny sposób. Czasami trauma jest praktycznie niezauważalna nawet dla najbliższych przyjaciół i rodziny ofiary. Przypadki te ilustrują, jak ważna jest rozmowa z osobą po wystąpieniu traumatycznego wydarzenia, nawet jeśli nie wykazuje ona początkowych oznak zaburzeń. Trauma może ujawnić się kilka dni, miesięcy, a nawet lat po rzeczywistym wydarzeniu.

Emocjonalne objawy traumy

Emocje są jednym z najczęstszych sposobów manifestowania się traumy. Niektóre wspólne emocjonalne objawy traumy obejmują zaprzeczanie, gniew, smutek i wybuchy emocjonalne. Ofiary traumy mogą przekierować przytłaczające emocje, których doświadczają, w stronę innych źródeł, takich jak przyjaciele czy członkowie rodziny. Jest to jeden z powodów, dla których trauma jest trudna również dla bliskich. Trudno jest pomóc komuś, kto cię odpycha, ale zrozumienie objawów emocjonalnych, które pojawiają się po traumatycznym wydarzeniu może pomóc złagodzić ten proces.

Fizyczne objawy traumy

Trauma często objawia się fizycznie, jak również emocjonalnie. Niektóre z powszechnych fizycznych oznak traumy to bladość, senność, zmęczenie, słaba koncentracja i przyspieszone bicie serca. Ofiara może mieć napady lęku lub paniki i nie być w stanie poradzić sobie w pewnych okolicznościach. Fizyczne objawy traumy mogą być tak samo realne i niepokojące jak te związane z urazem fizycznym lub chorobą, dlatego należy zadbać o zarządzanie poziomem stresu po traumatycznym wydarzeniu.

Krótkoterminowe i długoterminowe skutki traumy

Wszystkie skutki traumy mogą mieć miejsce w krótkim okresie czasu lub w ciągu tygodni, a nawet lat. Wszelkie skutki traumy powinny być natychmiast usuwane, aby zapobiec ich utrzymywaniu się. Im szybciej trauma jest adresowana, tym większe szanse ofiary na pomyślne i pełne wyleczenie.

Krótkoterminowe i długoterminowe skutki traumy mogą być podobne, ale długoterminowe skutki są zazwyczaj bardziej dotkliwe. Krótkoterminowe zmiany nastroju są dość normalne po traumie, ale jeśli zmiany nastroju trwają dłużej niż kilka tygodni, może wystąpić efekt długoterminowy.

Czy istnieje test lub samoocena, którą mogę wykonać?

Choć istnieją oceny online dotyczące traumy, zalecana jest ocena profesjonalna, a nie samoocena. Ofiara lub ukochany będzie uprzedzony i predysponowany, aby zobaczyć pewne rzeczy, podczas gdy profesjonalista jest obiektywny i przeszkolony, aby zrekompensować uprzedzenia.

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat uzyskania profesjonalnej oceny dla siebie lub ukochanej osoby, która doświadczyła traumy, zadzwoń na naszą gorącą linię pod numer . Nasi przyjaźni eksperci są dostępni 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby odebrać połączenie i dostarczyć Ci wszystkich informacji, których potrzebujesz, aby rozpocząć powrót do zdrowia.

Leki na traumę: Drug Options

Choć trauma, w przeciwieństwie do niektórych innych zaburzeń psychicznych, jest wywoływana przez wydarzenie lub doświadczenie, może być leczona za pomocą pewnych leków. Nie wszystkie traumy wymagają leków, ale mogą one być użytecznym narzędziem w leczeniu objawów traumy, takich jak lęk i depresja. Ważne jest, aby współpracować z pracownikiem służby zdrowia w celu ustalenia, czy leki są konieczne.

Leki na traumę: Possible Options

Opcje leków będą zależeć od historii psychologicznej i medycznej danej osoby, a także od nasilenia objawów. Jeśli depresja jest ciężka i odczuwana przez dłuższy czas, można ją leczyć powszechnie stosowanymi lekami przeciwdepresyjnymi. Depresja kliniczna jest definiowana jako każdy epizod depresyjny trwający dłużej niż trzy miesiące. Wiele ofiar traumy zalicza się do kategorii osób cierpiących na lęk, które kwalifikują się do leczenia lekami przeciwlękowymi.

Efekty uboczne leków

Jednym z czynników decydujących o tym, czy należy stosować leki w przypadku objawów traumy, czy nie, jest obecność efektów ubocznych leków. Wszystkie leki mają skutki uboczne, a ich nasilenie różni się znacznie w zależności od klasy leku i indywidualnej chemii ciała. Niektóre skutki uboczne są łatwiejsze do opanowania niż inne, a potencjalne negatywne skutki uboczne powinny być zawsze porównywane z potencjalnymi korzyściami dla pacjenta.

Narkomania, uzależnienie i odstawienie

Niestety, nierzadko ofiary traumy sięgają po narkotyki jako środek samoleczenia i radzenia sobie ze skutkami traumy. Badania rządowe szacują, że 25 procent ludzi doświadcza traumy przed 16 rokiem życia, a te osoby są o wiele bardziej narażone na uzależnienie od narkotyków lub alkoholu.

Przedawkowanie leków

Przedawkowanie leków występuje, gdy ktoś spożywa wystarczającą ilość leków, aby spowodować uszkodzenie ciała. Przedawkowanie często występuje w połączeniu z nadużywaniem substancji, ale może być przypadkowe i wystąpić w normalnych okolicznościach. Każdy przypadek przedawkowania powinien być traktowany poważnie i należy szukać profesjonalnej pomocy, aby upewnić się, że przedawkowanie nie wystąpi ponownie oraz aby ustalić, czy przyczyną jest nadużywanie substancji.

Depresja i trauma

Depresja i trauma mają wysoki wskaźnik współzachorowalności, a uczucie rozpaczy, złe samopoczucie i smutek mogą trwać dłużej niż kilka dni, a nawet tygodni. Kiedy dochodzi do traumy, często pojawia się zespół stresu pourazowego. Departament Spraw Weteranów szacuje, że wystąpienie depresji jest od trzech do pięciu razy bardziej prawdopodobne u ofiar traumy, u których rozwija się PTSD, niż w populacji ogólnej.

Dual Diagnosis: Addiction and Trauma

Gdy objawy PTSD, depresji i lęku stają się zbyt duże, aby poradzić sobie z nimi za pomocą normalnych środków, wiele ofiar traumy zwraca się ku nadużywaniu substancji. Jak wspomniano, ofiary są znacznie bardziej narażone na rozwój uzależnień niż inni członkowie populacji ogólnej. Istotne jest, aby bliscy ofiary traumy zwracali uwagę na objawy uzależnienia po traumie, nawet jeśli uzależnienie jest jedynym zewnętrznym objawem PTSD.

Getting Help for Trauma-Related Issues

Jeśli Ty lub ktoś bliski cierpi z powodu traumy, dostępna jest pomoc. Dzięki różnym opcjom leczenia traumy i troskliwym specjalistom, którzy są gotowi pomóc, perspektywy powrotu do zdrowia są dobre. Często ludzie potrzebują tylko niewielkiej pomocy w zrobieniu pierwszego kroku. Nasi przyjaźni przedstawiciele są dostępni 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby odebrać telefon i porozmawiać z Tobą o uzyskaniu pomocy w sprawach związanych z traumą. Zadzwoń na naszą gorącą linię, aby rozpocząć podróż w kierunku wyzdrowienia już dziś.