Here’s how to make oregano tea, a restorative herbal tea made with just boiling water and fresh oregano! Idealny sposób na wykorzystanie tego świeżego zioła.

Czy wiesz, że możesz zrobić herbatę ziołową ze świeżych ziół i wrzącej wody? Przedstawiamy herbatę z oregano. Świeże oregano w ciągu 5 minut zamienia się w ziemisty, świeży napój, który ma pozytywne właściwości regenerujące. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka gałązek i wrząca woda! Kiedy Alex i ja spróbowaliśmy jej po raz pierwszy, byliśmy zdumieni jej smakiem. To zabawny sposób na zrobienie herbaty DIY i sprawia, że codzienne picie wody staje się o wiele bardziej interesujące. Oto, co należy zrobić!

Jak zrobić herbatę z oregano

Wszystko, czego potrzebujesz, to dwa składniki na herbatę z oregano: świeże oregano i woda! Podczas gdy oregano jest najbardziej znane z aromatyzowania włoskich przepisów, jego smak nadaje intrygujący charakter herbacie. Ten przepis jest najlepszy latem, kiedy w ogrodzie lub w doniczkach rosną świeże zioła. Można go jednak przyrządzić również zimą, używając świeżego oregano ze sklepu spożywczego. Oto jak zrobić herbatę z oregano:

1. Zagotuj: Zagotować garnek z wodą. Używamy elektrycznego czajnika do herbaty (którego używamy również do naszej porannej kawy).
2. Zbierz zioła: Dodaj 2 duże liściaste gałązki oregano – zobacz na zdjęciu, jakiej ilości użyliśmy.
3. Parzyć: Napełnij kubek wrzącą wodą. Pozostaw na 5 minut, a następnie delektuj się!

Zalety herbaty z oregano

Świeże oregano jest znane z korzyści takich jak zwalczanie bakterii, właściwości antyrakowe i zmniejszanie stanów zapalnych. Tak więc, możliwe jest, że herbata z oregano robi to samo! Wiele osób wierzy w moc herbaty ziołowej. Nie możemy obiecać, że wyleczy ona wszystkie Twoje dolegliwości, ale nie da się zaprzeczyć, że wypicie filiżanki herbaty jest bardzo kojące! Przeczytaj więcej o zaletach oregano.

Wyhoduj swoje własne oregano

Oregano jest łatwe do uprawy w domu! Nie potrzebujesz nawet miejsca w ogrodzie: wystarczy doniczka i słoneczna półka! Ma najlepszy smak i możesz go używać w przepisach przez całe lato (patrz poniżej). Przejdź do działu Jak uprawiać zioła, aby uzyskać więcej informacji na temat uprawy ziół w domu.

Więcej herbat ziołowych

Możesz zrobić herbatę z wszelkiego rodzaju ziół! Oto kilka innych przepisów na herbaty ziołowe, które warto wypróbować:

• Herbata tymiankowa
• Herbata miętowa
• Herbata imbirowa
• Herbata rozmarynowa
• Herbata szałwiowa
• Herbata lawendowa
• Herbata bazyliowa (używa czarnej herbaty)

Kochasz przepisy na herbaty? Wypróbuj również nasze przepisy na herbatę mrożoną, herbatę słodką i herbatę parzoną na zimno.

Więcej sposobów wykorzystania oregano

To świeże zioło jest potęgą w nadawaniu przepisom śródziemnomorskiego smaku! Oto kilka innych sposobów, na które uwielbiamy używać świeżego oregano:

• Pizza: Top White Pizza lub Mushroom Pizza with Herbs z pięknym świeżym oregano.
• Warzywa: Świeże oregano dodaje ziołowy smak do sauteed pieczarek i gotowanej na parze marchewki.
• Ziarna: Dodaj do dań zbożowych takich jak prosty ryż lub Farro z grzybami.

Ten przepis na herbatę z oregano jest…

Wegetariański, wegański, roślinny, bez nabiału i bezglutenowy.

Drukuj

ikona zegara ikona sztućców ikona flagi ikona flagi ikona folderu ikona instagrama ikona instagrama ikona pinteresta ikona facebooka ikona druku ikona kwadratów ikona kwadratów ikona serca ikona serca litego ikona serca litego ikona

Opis

Oto jak zrobić herbatę z oregano, regenerującą herbatę ziołową zrobioną tylko z wrzącej wody i świeżego oregano! Doskonały sposób na wykorzystanie tego świeżego zioła.

Składniki

Skala1x2x3x

• 2 duże liściaste, świeże gałązki oregano (zob. zdjęcie)
• Wrząca woda

Instrukcje

1. Doprowadzić wodę do wrzenia.
2. Dokładnie umyć oregano.
3. Umieścić gałązki oregano w kubku i zalać wrzącą wodą. Pozwól, aby zioła parzyły się przez 5 minut. Wyjąć oregano i delektować się. (Alternatywna metoda: Jeśli wolisz, możesz również posiekać liście oregano i umieścić je w sitku do herbaty przed zaparzeniem.)

• Kategoria: Napoje
• Sposób przyrządzania: Herbata
• Kuchnia: Ziołowa

Słowa kluczowe: Oregano tea

Więcej napojów z ziołami

Oto sposób na wykorzystanie ziół w napojach: w przepisach na wodę infuzowaną! Oto kilka z naszych ulubionych:

• Fruit Infused Water Dodaj swoje ulubione owoce, takie jak truskawka i pomarańcza, oraz garść świeżej mięty lub oregano!
• Lemon Herb Cucumber Water Ta cytrynowa woda ziołowa zawiera rozmaryn, tymianek i miętę: możesz również użyć tutaj oregano.
  Łatwa Woda Miętowa lub Woda Limonkowo-Miętowa Woda z dodatkiem mięty jest tak orzeźwiająca!

Zapisz się na darmowe cotygodniowe przepisy &więcej!

O Autorach

.

Sonja Overhiser

Autorka książek kucharskich i pisarka

Sonja Overhiser jest autorką książki Pretty Simple Cooking, nazwanej jedną z najlepszych zdrowych książek kucharskich 2018 roku. Jest gospodarzem podcastu kulinarnego Small Bites i założycielką bloga kulinarnego A Couple Cooks. Sonja, występująca od TODAY Show po Bon Appetit, stara się inspirować do odważnego jedzenia, aby uczynić świat lepszym miejscem, jeden kęs na raz.

Alex Overhiser

Autor książek kucharskich i fotograf

Alex Overhiser jest uznanym fotografem żywności i autorem mieszkającym w Indianapolis. Jest gospodarzem podcastu kulinarnego Small Bites i założycielem strony internetowej z przepisami A Couple Cooks. Występując w programach od TODAY Show po Bon Appetit, Alex jest autorem książki Pretty Simple Cooking, uznanej za jedną z najlepszych wegetariańskich książek kucharskich przez Epicurious.

.