Wstępne badania na zwierzętach i komórkach sugerują, że chaga mushroom może wzmocnić układ odpornościowy, zwalczać stany zapalne, chronić komórki przed wolnymi rodnikami i zmniejszać objawy cukrzycy. Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się więcej o tych i innych potencjalnych korzyściach płynących z Chaga.

Czym jest grzyb Chaga?

Grzyb Chaga (Inonotus obliquus) jest grzybem występującym głównie na brzozie, który był używany w medycynie ludowej Rosji, Japonii i Europy.

Chaga mushroom może być spożywany jako żywność i jest również produkowany w herbacie, syropie, środkach do kąpieli i ekstraktach .

Tradycyjne zastosowania tego grzyba obejmują poprawę odpowiedzi immunologicznej i leczenie problemów żołądkowych. Jednak żadne z nich nie zostało udowodnione w badaniach klinicznych i przeprowadzono tylko badania na zwierzętach i komórkach .

Health Benefits of Chaga Mushroom

Animal and Cell Research (Lack of Evidence)

Brak dowodów klinicznych wspiera wykorzystanie grzyba chaga dla któregokolwiek z warunków wymienionych w tej sekcji. Poniżej znajduje się podsumowanie istniejących badań na zwierzętach i komórkach, które powinny ukierunkować dalsze wysiłki badawcze. Jednakże badania te nie powinny być interpretowane jako wspierające jakiekolwiek korzyści zdrowotne.

Antyoksydanty

Chaga ma najsilniejszą aktywność antyoksydacyjną w porównaniu z trzema innymi powszechnymi grzybami antyoksydacyjnymi .

W ludzkich limfocytach ekstrakt z chagi zmniejszył uszkodzenia DNA spowodowane przez nadtlenek wodoru o ponad 40% .

Związek wyizolowany z chagi chronił komórki mózgowe przed chorobą Parkinsona poprzez aktywację szlaku antyoksydacyjnego .

W myszach, aktywność antyoksydacyjna ekstraktu z chaga chroniła przed skutkami przewlekłego zapalenia trzustki .

W probówkach, kilka związków fenolowych znalezionych w grzybach chaga wymiatało wolne rodniki .

Rak

Poniżej omówimy niektóre wstępne badania nad potencjalnymi efektami antynowotworowymi chaga. Są one nadal w stadium zwierzęcym i komórkowym, a dalsze badania kliniczne muszą jeszcze ustalić, czy grzyb ten może być przydatny w terapiach przeciwnowotworowych.

Nie próbuj w żadnym wypadku zastępować konwencjonalnych terapii przeciwnowotworowych grzybem chaga lub jakimikolwiek innymi suplementami. Jeśli chcesz go stosować jako środek wspomagający, porozmawiaj z lekarzem, aby uniknąć nieoczekiwanych interakcji.

Suplementacja ekstraktu z chaga zmniejszyła rozmiar guza o 60% i zapobiegła rozprzestrzenianiu się nowotworu u myszy z rakiem płuc .

W badaniach opartych na komórkach, ekstrakt z chaga zmniejszył wzrost kilku typów komórek nowotworowych, w tym komórek raka okrężnicy, wątroby, płuc, białaczki, szyjki macicy i mózgu, ale nie zdrowych komórek .

Jednakże, części sklerotyczne chaga wydawały się mieć silniejsze działanie cytotoksyczne przeciwko normalnym komórkom niż komórkom rakowym .

Związki znalezione w chaga mogą pomóc układowi odpornościowemu rozpoznać komórki rakowe jako szkodliwe i zamontować odpowiedź immunologiczną przeciwko nim .

Reaktywne formy tlenu i uszkodzenia oksydacyjne zwiększają ryzyko mutacji nowotworowych poprzez uszkodzenie DNA komórkowego. Poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego, chaga może obniżyć ryzyko takich mutacji .

Immunity Boost

Wyciąg z chagi zwiększył produkcję IL-6 i limfocytów B u myszy. W białych krwinkach (makrofagach), zwiększał produkcję cytokin prozapalnych (IL-1beta, IL-6, i TNF-alfa) i posłańców (tlenek azotu).

Związki znalezione w chaga pomogły układowi odpornościowemu myszy rozróżnić komórki ciała od komórek obcych, potencjalnie zwiększając dokładność jego odpowiedzi i zmniejszając ryzyko autoagresji .

Wyciąg z chaga zmniejszył również nadwrażliwość immunologiczną u myszy i zmniejszył ryzyko wstrząsu z ciężkich reakcji alergicznych (anafilaksja) .

W myszach, ekstrakt etanolowy chaga zmniejszył poziom IL-4 i zwiększył poziom IFN-y poprzez promowanie odpowiedzi Th1 przy jednoczesnym hamowaniu promującej alergię odpowiedzi Th2 .

Infekcje

W badaniach na zwierzętach i komórkach, zapobiegał infekowaniu komórek i replikowaniu się następujących wirusów:

• HIV
• Herpes simplex
• Epstein-Barr
• Wirusowe zapalenie wątroby typu C

Zarówno gorące wodne, jak i etanolowe wyciągi z chaga zabijają komórki bakteryjne i grzybicze w hodowli komórkowej. Ekstrakt Chaga może również pomóc zwalczać infekcje poprzez zatrzymanie quorum sensing, która to metoda jest używana przez komórki bakteryjne do aktywacji ekspresji genów. Należy jednak pamiętać, że są to bardzo wstępne wyniki, które nie zostały jeszcze powtórzone w badaniach klinicznych, a często nawet u zwierząt. Potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić, czy grzyb chaga poprawia lub zapobiega infekcjom wywołanym przez te mikroorganizmy.

Zapalenie

Chaga może zmniejszyć stan zapalny poprzez blokowanie nadmiernie aktywowanej odpowiedzi immunologicznej .

Wyciąg z chagi zmniejszył szlaki prozapalne (NF-kB) i posłańców (tlenek azotu i PGE2) u szczurów i zmniejszył odpowiedź na ból .

Chaga zmniejszyła również stan zapalny u myszy z IBD poprzez tłumienie cytokin (TNF-alfa i IL-1beta) i posłańców (tlenek azotu) .

W myszach i komórkach, wyciąg z chagi obniżył aktywność wiązania NF-kappaB. Może to zmniejszyć ból zapalny poprzez blokowanie działania enzymów, takich jak syntaza tlenku azotu (iNOS) i cyklooksygenaza-2 (COX-2). W rzeczywistości hamowanie COX-2 jest mechanizmem, dzięki któremu tradycyjne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAID), takie jak ibuprofen lub aspiryna, zmniejszają ból i obrzęk.

Cukrzyca

W myszach chorych na cukrzycę ekstrakt z chagi znacząco obniżył poziom glukozy, insuliny i tłuszczu we krwi. Może to pomóc w zapobieganiu zarówno cukrzycy, jak i jej powikłaniom .

Jest to cząsteczka, która zmniejsza oporność na insulinę poprzez poprawę sygnalizacji insulinowej i metabolizmu energetycznego .

W komórkach tłuszczowych ekstrakt z chaga zwiększał ekspresję PPARγ. Może to zmniejszyć insulinooporność, ponieważ białko to poprawia sygnalizację insuliny i metabolizm energetyczny .

Zwiększenie aktywności PPARγ w tkankach tłuszczowych może również zmniejszyć przyrost masy ciała, co zaobserwowano w badaniu na otyłych szczurach .

Wyciąg z Chaga może również spowalniać wchłanianie węglowodanów poprzez hamowanie enzymu, który rozkłada złożone węglowodany na cukry proste (alfa-glukozydaza), zmniejszając w ten sposób skoki glukozy we krwi .

Stres oksydacyjny przyczynia się do insulinooporności i przyspiesza powikłania cukrzycowe. Antyoksydacyjne właściwości Chaga mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne .

Przeciwcukrzycowe działanie chaga może się zwiększyć, jeśli jest stosowane w połączeniu z wanadem. Tak było w przypadku badania na myszach z cukrzycą .

Wytrzymałość fizyczna

Badania na zwierzętach wykazały, że związki zawarte w chaga mogą zwiększyć tolerancję na ćwiczenia. Myszy, którym podano ekstrakt z chaga były w stanie pływać przez dłuższy okres czasu. Zwierzęta, którym podawano Chaga, miały również większe zapasy energii w mięśniach i wątrobie.

Złożone węglowodany zawarte w Chaga znacznie zmniejszyły poziom mleczanu we krwi u ćwiczących myszy. Może to również pomóc zwiększyć wytrzymałość, ponieważ nagromadzenie mleczanu w organizmie może powodować zmęczenie .

Chaga obniżyła również poziom azotu mocznikowego we krwi, który może przyczyniać się do zmęczenia .

Wyciąg z Chaga aktywuje PPARγ, co może pomóc w utrzymaniu metabolizmu energetycznego i promować wytrzymałość fizyczną .

Zapobieganie zakrzepom krwi

Agregacja płytek krwi występuje, gdy komórki krwi zlepiają się i tworzą zakrzepy. Czasami agregacja płytek krwi może powodować zakrzepy krwi w żyłach, co może ostatecznie prowadzić do zawałów serca lub udarów mózgu. Wyciąg z Chaga hamował agregację płytek krwi w badaniach na zwierzętach.

Funkcja poznawcza

Wyciąg z Chaga zmniejszył zaburzenia funkcji poznawczych w badaniach na zwierzętach poprzez zmniejszenie uszkodzeń oksydacyjnych spowodowanych przez toksynę roślinną (skopolaminę) w mózgu. Ekstrakt przywrócił również poziom acetylocholiny, neuroprzekaźnika, który promuje uczenie się i pamięć, tak skutecznie jak lek referencyjny takryna .

Środki ostrożności

Pamiętaj, że grzyb chaga nie został zatwierdzony przez FDA do użytku medycznego z powodu braku jakichkolwiek badań klinicznych. Jest on jednak dostępny jako suplement. Przepisy określają standardy produkcyjne dla suplementów, ale nie gwarantują, że są one bezpieczne lub skuteczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed suplementacją grzybem chaga.

Co ważne, pamiętaj, że jego profil bezpieczeństwa jest nieznany, ponieważ grzyb ten był testowany tylko na zwierzętach i komórkach. Poniższa lista skutków ubocznych nie jest ostateczna i powinieneś skonsultować się z lekarzem na temat innych potencjalnych skutków ubocznych opartych na twoim stanie zdrowia i możliwych interakcjach leków lub suplementów.

Ponieważ chaga może zatrzymać agregację płytek krwi, nie powinna być przyjmowana w połączeniu z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak aspiryna i warfaryna, aby zapobiec ryzyku krwawienia.

Chaga może również obniżyć poziom cukru we krwi. Jej połączenie z lekami przeciwcukrzycowymi może spowodować, że poziom glukozy we krwi spadnie niebezpiecznie nisko .

Osoby z chorobami autoimmunologicznymi powinny unikać stosowania Chagi, ponieważ może ona powodować nadaktywność układu odpornościowego.

Stara kobieta miała nefropatię szczawianową po codziennym spożywaniu proszku chaga przez 6 miesięcy z powodu jego wysokiej zawartości szczawianów. Nefropatia szczawianowa to stan, w którym nadmiar szczawianów może spowodować niewydolność nerek.