Jeśli właśnie przeszłaś poród przez cesarskie cięcie (C-section), możesz być chętna do przejścia przez proces rekonwalescencji, abyś mogła spędzić czas ze swoim noworodkiem. Jednak biorąc pod uwagę, że cesarskie cięcie jest poważną operacją, powinnaś traktować proces rekonwalescencji poważnie i powoli, aby nie narażać swojego ogólnego stanu zdrowia. W większości przypadków rekonwalescencja po cesarskim cięciu trwa od sześciu do ośmiu tygodni, dlatego ważne jest, abyś była przygotowana, abyś mogła bezpiecznie wrócić do zdrowia, nie doświadczając żadnych poważnych komplikacji. Przed cesarskim cięciem porozmawiaj ze swoim partnerem, przyjaciółmi i krewnymi na temat pomocy w opiece nad dzieckiem, kiedy ty będziesz wracać do zdrowia.

Oto co musisz wiedzieć o powrocie do zdrowia po cesarskim cięciu.

Twoje zdrowiejące ciało

Twoja pochwa może krwawić do sześciu tygodni po porodzie. W tym czasie kolor krwi będzie zmieniał się od czerwonego, przez różowy, do żółtego lub białego. Te ostatnie kolory mogą wskazywać, że doświadczasz upławów, co jest normalne po porodzie przez cesarskie cięcie.

Twoja blizna po cesarskim cięciu brzusznym będzie lekko uniesiona i będzie bardziej różowa i obrzmiała w porównaniu z resztą skóry. Większość dolegliwości bólowych związanych z blizną ustąpi w ciągu dwóch lub trzech dni, ale samo nacięcie może być tkliwe przez około trzy tygodnie po operacji. W miarę upływu czasu zauważysz, że Twoja blizna stanie się cieńsza i bardziej płaska, a jej kolor będzie lekko biały.

Opieka nad nacięciem

Przed opuszczeniem szpitala lekarz dostarczy Ci materiały pooperacyjne i instrukcje dotyczące zarządzania i opieki nad nacięciem po cesarskim cięciu. Prawdopodobnie będziesz musiała zmieniać opatrunek, który pokrywa nacięcie raz dziennie lub za każdym razem, gdy stanie się on mokry lub brudny. Lekarz poinformuje Cię, jak długo powinnaś utrzymywać nacięcie pokryte opatrunkiem.

Podczas pielęgnacji nacięcia przestrzegaj następujących zasad:

• Myj obszar rany łagodnym mydłem i wodą, aby utrzymać ją w czystości i zmniejszyć ryzyko infekcji. Nie szoruj jej mocno; zamiast tego delikatnie namydl ten obszar i pozwól, aby bieżąca woda spłukała pozostałości mydła ze skóry.
• Nie kąp się ani nie mocz w wannie lub gorącej kąpieli i nie pływaj, chyba że lekarz wyraził na to zgodę. W większości przypadków nie można moczyć się w wodzie do trzech tygodni po operacji.
• Nie należy zdejmować opatrunku z rany i brać prysznica, jeżeli lekarz użył zszywek, szwów lub kleju do zamknięcia nacięcia.

Bycie aktywnym fizycznie

Aby przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi, należy wstać i pospacerować po powrocie ze szpitala do domu. Spacery i aktywność fizyczna powinny być krótkie i lekkie. Należy unikać ciężkich prac domowych, takich jak podnoszenie koszy z praniem, sprzątanie i innych czynności, które powodują ciężki oddech lub napinają mięśnie. Przez pierwsze sześć tygodni po operacji nie należy również podnosić przedmiotów cięższych od dziecka. Twój lekarz może zabronić Ci prowadzenia samochodu przez co najmniej trzy tygodnie po operacji, zwłaszcza jeśli bierzesz leki na ból.<

Praktykowanie samoopieki

Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie, aby utrzymać organizm w stanie nawodnienia, co pomoże zapobiec zaparciom i może nawet pomóc w szybszym gojeniu. Jedz zdrową dietę bogatą w owoce i warzywa, i staraj się jeść mniejsze posiłki niż zwykle, aby uniknąć uczucia przepełnienia i dyskomfortu. Sprawdź ze swoim lekarzem, kiedy możesz wznowić współżycie seksualne ze swoim partnerem – w większości przypadków możesz wznowić aktywność seksualną w dowolnym momencie po sześciu tygodniach od operacji.

Kiedy skontaktować się ze swoim ginekologiem-położnikiem

Przez cały okres rekonwalescencji po cesarskim cięciu uważaj na obfite krwawienie z pochwy, które trwa dłużej niż cztery dni i wiąże się z wydalaniem dużych skrzepów krwi. Skontaktuj się natychmiast ze swoim ginekologiem-położnikiem, jeśli masz takie objawy.

Kontaktować się z dostawcą usług medycznych, jeśli wystąpią jakiekolwiek dodatkowe objawy po operacji:

• Zaczerwienienie, obrzęk, ciepło, lub drenaż z nacięcia
• Pęknięte nacięcie
• Puchnięcie jednej z nóg
• Ból w jednej z łydek
• Gorączka
• Wzmożony ból brzucha
• Wydzielina z pochwy o nieprzyjemnym zapachu
• Uczucie tkliwości i ciepła w jednej z piersi
• Uczucia przygnębienia i smutku

CarePoint Health jest oddany zapewnieniu Ci indywidualnej opieki i uwagi, której potrzebujesz, abyś mogła się zrelaksować i skupić na tym, co najważniejsze – na narodzinach Twojego nowego dziecka. Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej o naszych usługach położniczych i macierzyńskich.

Treść na naszej stronie internetowej służy wyłącznie celom informacyjnym i nie stanowi porady medycznej. Jeśli doświadczasz nagłego wypadku medycznego, zadzwoń pod numer 911. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dokonaniem jakichkolwiek zmian w swoim leczeniu.