Lato jest tutaj, więc teraz jest czas, aby wyjść i cieszyć się pogodą i dostać się do wody. Ale nie daj się zwieść całej tej pięknej niebieskiej wodzie; może ona być skażona wieloma zarazkami, które mogą powodować rekreacyjne choroby wodne (RWI).
Znajomość podstawowych faktów na temat RWI może stanowić różnicę między przyjemnym spędzeniem czasu na basenie, plaży lub w parku wodnym, a otrzymaniem wysypki, biegunką lub rozwinięciem się innej potencjalnie poważnej choroby.
Biegunka i pływanie nie idą w parze!
Biegunka jest najczęstszą RWI. Pływacy, którzy są chorzy na biegunkę lub byli chorzy w ciągu ostatnich dwóch tygodni, ryzykują zanieczyszczenie wody w basenie zarazkami. Niektóre zarazki wywołujące biegunkę mogą żyć w basenie od kilku minut do kilku dni, nawet jeśli basen jest utrzymywany w czystości i dezynfekowany. Zakaźna biegunka może zawierać od setek milionów do miliarda zarazków na jedno wypróżnienie. Połknięcie nawet niewielkiej ilości wody, która została zanieczyszczona tymi zarazkami może spowodować chorobę. Niewielkie ilości kału są spłukiwane z ciał wszystkich pływaków podczas pływania w wodzie. Dlatego tak ważne jest, aby nie wchodzić do basenu, jeśli jesteś chory na biegunkę.
Wiele innych RWI (infekcje skóry, uszu, oczu, dróg oddechowych, neurologiczne, ran i inne) jest spowodowanych przez zarazki, które żyją naturalnie w środowisku (na przykład w wodzie i glebie). Jeśli poziom środków dezynfekujących w basenach lub jacuzzi nie jest utrzymywany na odpowiednim poziomie, zarazki te mogą się namnażać i powodować choroby, gdy pływacy wdychają mgiełki lub aerozole lub mają kontakt ze skażoną wodą.
Oceany, jeziora i rzeki mogą być skażone zarazkami pochodzącymi z wycieków ścieków, odpadów zwierzęcych, spływów wód po opadach deszczu, incydentów z kałem i zarazkami spłukanymi z dna pływaków. Ważne jest, aby unikać połykania wody, ponieważ naturalna woda rekreacyjna nie jest dezynfekowana.
Oto kilka wskazówek, na co zwrócić uwagę przed pływaniem, aby pomóc uniknąć RWI:
Zanim wejdziesz do wody na plaży lub w jeziorze:
- Unikaj pływania po ulewnym deszczu.
- Uważaj na kanały burzowe (rury odprowadzające zanieczyszczoną wodę); nie pływaj w ich pobliżu.
- Zwracaj uwagę na śmieci i inne oznaki zanieczyszczenia, takie jak plamy oleju w wodzie; może to wskazywać na obecność zarazków chorobotwórczych, które mogły zostać zmyte do wody.
Rzeczy które powinieneś zauważyć wokół basenu:
- Czysta i przejrzysta woda w basenie. Powinieneś być w stanie wyraźnie zobaczyć wszystkie malowane pasy i dno basenu.
- Gładkie boki basenu. Płytki nie powinny być lepkie lub śliskie.
- Brak zapachu. Dobrze chlorowany basen ma niewielki zapach. Silny zapach chemiczny wskazuje na problem z konserwacją.
- Sprzęt w basenie działa. Pompy basenowe i systemy filtrujące hałasują i słychać ich pracę.
Pamiętaj-praktykuj zdrowe zachowania podczas pływania:
- Nie pływaj, gdy masz biegunkę.
- Nie połykaj ani nie wkładaj do ust wody z basenów, jezior, rzek lub oceanów.
- Prysznic przed pływaniem.
- Myj ręce po skorzystaniu z toalety lub zmianie pieluchy.
- Zabieraj dzieci na przerwy w łazience lub często sprawdzaj pieluchy.
- Zmieniaj pieluchy w łazience, a nie na basenie i dokładnie wyczyść miejsce zmiany pieluch.