„Lactobacillus” to rodzaj, „acidophilus” to gatunek, a „UALa-01™” to szczep bakterii.

Ten system kategoryzacji działa podobnie jak rodzina.

Strain: UALa-01™ jest najprostszym poziomem identyfikacji, podobnie jak osoba. Podobnie jak ty, szczep może być unikalny w niektórych jego właściwości, pozostając rozpoznawalny jako członek rodziny.

Gatunki: Gatunek jest najbliższą rodziną szczepu. Ma on rodzeństwo o podobnych cechach i właściwościach, ale tak jak Ty i Twoje rodzeństwo, różne gatunki probiotyków mają różne zdolności i służą różnym celom.

Genus: Genus jest rozszerzoną rodziną szczepu. Dzieli on nazwę „Lactobacillus” z kilkoma innymi gatunkami, ale ich wzajemne cechy są dość ogólne.

• Nie należy się niepokoić: Czasami rodzaj jest skracany przy pisaniu. Na przykład „Lactobacillus acidophilus” jest czasami zapisywany jako „acidophilus”

Dwa najbardziej uznane rodzaje (liczba mnoga dla rodzaju) w probiotykach to Lactobacillus i Bifidobacterium.

Lactobacillus kolonizuje głównie w jelicie cienkim, podczas gdy Bifidobacterium kolonizuje głównie w jelicie grubym, znanym również jako okrężnica.

Jak można zobaczyć w panelu suplementów powyżej, każdy szczep jest albo członkiem Lactobacillus lub Bifidobacteriumgenus. Dzieje się tak dlatego, że te dwa rodzaje probiotyków mają duże osiągnięcia w zapewnianiu korzyści zdrowotnych dla Twojego organizmu.

Korzyści płynące z zastosowania szczepów Lactobacillus

Jak można się spodziewać, nie wszystkie szczepy są takie same i różne szczepy mogą zapewnić różne korzyści. Przyjrzyjmy się korzyściom płynącym z niektórych znanych gatunków i szczepów Lactobacillus.

Lactobacillus acidophilus jest prawdopodobnie najszerzej rozpoznawanym i stosowanym gatunkiem w probiotykach. Jego historia sięga lat 20-tych XX wieku, kiedy to był stosowany w mleku, aby wspierać zdrowie układu trawiennego*.

Ten gatunek pomaga organizmowi wchłaniać składniki odżywcze i trawić pokarmy mleczne oraz wspierać układ odpornościowy organizmu. Badania sugerują, że gatunek ten odgrywa rolę we wspieraniu zdrowia pochwy i układu odpornościowego*.

Jednym z najdłużej badanych i najbardziej sprawdzonych szczepów L. acidophilus jest DDS®-1 .

Lactobacillus acidophilus DDS®-1 został odkryty w późnych latach 50-tych przez Dr. Khem Shahani i jest obecnie wspierany przez prawie 40 lat złotych standardów randomizowanych, podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo badań klinicznych.

DDS®-1 wykazano, że łatwo przylega do ścian jelit, jest dobrze tolerowany praktycznie we wszystkich grupach wiekowych, jest odporny na kwasy i żółć oraz oferuje następujące korzyści zdrowotne*:

• Wspomaga trawienie laktozy
• Pomaga zrównoważyć mikrobiom w celu zmniejszenia problemów żołądkowo-jelitowych2
• Pomaga złagodzić łagodne, sporadyczne zaparcia3
• Wspomaga zdrowy układ odpornościowy 4,5

Lactobacillus rhamnosus występuje naturalnie w Twoim organizmie, jak również w wielu produktach mlecznych. Gatunek ten był szeroko badany u dorosłych i dzieci. Badania sugerują, że określone szczepy L. rhamnosus są powiązane z następującymi korzyściami*:

• Wspomaganie zdrowia trawiennego i odpornościowego
• Wspomaganie zdrowego zarządzania wagą
• Wspomaganie zdrowia kobiet

Lactobacillus reuteri to kolejny naturalnie występujący i odporny na kwasy i żółć probiotyk w Twoim przewodzie jelitowym. To pozwala mu przetrwać w przewodzie pokarmowym.

Szczególne szczepy L. reuteri zostały powiązane z wieloma korzyściami*:

• Promują zdrowie jamy ustnej
• Wspierają zdrowie kobiet
• Wspierają zdrowie serca

Tak! Zdrowie serca!

Szczególny szczep Lactobacillus reuteri, L. reuteri NCIMB 30242 lub LRC™, wspiera zdrowie serca poprzez naturalne utrzymywanie zdrowego poziomu cholesterolu w normalnym zakresie*.

LRC™ jest pierwszym przebadanym probiotykiem naturalnie wspierającym zarówno całkowity poziom cholesterolu, jak i poziom cholesterolu LDL6, 7 i jest preferowanym przez kardiologów probiotykiem nr 1 dla zdrowia serca. Przebadano, że oferuje następujące korzyści*:

• Wspomaga zdrowy poziom cholesterolu już w normalnym zakresie
• Wspomaga zdrowy poziom witaminy D we krwi8
• Wspomaga zdrowy poziom biomarkerów hs-CRP & fibrynogen7
• Wspomaga ogólne funkcje trawienne i odpornościowe7,9

Lactobacillus plantarum jest wyjątkowy w tym sensie, że specyficzny szczep tego gatunku wytwarza przeciwciała, które atakują złe bakterie w jelitach. L. plantarum rośnie najlepiej w temperaturze zbliżonej do temperatury ciała i jest profesjonalistą w przetrwaniu trudnej podróży przez Twój przewód pokarmowy.

Z tych powodów, L. plantarum jest świetny dla mikrobiomu Twojego ciała, a konkretne szczepy zostały powiązane z następującymi korzyściami*:

• Wspomaga trawienie
• Wspomaga zdrowy układ odpornościowy
• Zmniejsza okazjonalne wzdęcia i dyskomfort jelitowy

Lactobacillus gasseri wzbudza naszą ciekawość swoim powiązaniem z kontrolą wagi. Jednym z godnych uwagi szczepów tego gatunku jest L. gasseri BNR17™ .

BNR17™ jest szeroko badanym szczepem wyizolowanym z ludzkiego mleka matki. Był on przedmiotem 18 lat badań, w tym trzech opublikowanych badań klinicznych i został zatwierdzony przez koreańską FDA jako składnik funkcjonalny.

Inne szczepy Lactobacillus, których należy szukać, a które wspierają zdrowie układu trawiennego i odpornościowego to L. brevis, L. casei, L. paracasei i L. salivarius.

Korzyści ze szczepów Bifidobacterium

Bifidobacterium lactis jest niezwykle wszechstronnym szczepem występującym w żywności takiej jak jogurt i mleko fermentowane.

Szczególne szczepy B. lactis są powiązane z następującymi korzyściami*:

• Wspomagają trawienie
• Wspomagają zdrowy układ odpornościowy
• Łagodzą sporadyczne zaparcia

Bifidobacterium bifidum jest jednym z najczęstszych probiotyków występujących w Twoich jelitach i naturalnie żyje tam od czasu, gdy byłeś niemowlęciem.

Szczególne szczepy B. bifidum zostały powiązane z następującymi korzyściami*:

• Wspomagają trawienie
• Wspomagają zdrowy układ odpornościowy
• Pomagają w trawieniu laktozy

Bifidobacterium longum jest znany z ochrony ścian jelita przed szkodliwymi bakteriami, pomagając organizmowi rozkładać białka i węglowodany, takie jak laktoza.

Szczególne szczepy B. longum zostały powiązane z następującymi korzyściami*:

• Wspomagają trawienie
• Wspomagają zdrowy układ odpornościowy
• Łagodzą sporadyczne zaparcia
• Wspomagają zdrową reakcję na sporadyczny stres

Bifidobacterium infantis brzmi bardzo blisko słowa „niemowlę”, ponieważ uznano je za szczególnie korzystne dla mikrobiomu niemowląt.

Szczególne szczepy tego gatunku zostały powiązane z następującymi korzyściami*:

• Minimalizacja zaburzeń żołądkowo-jelitowych ze względu na skład mikrobiomu
• Pomagają w trawieniu ludzkiego mleka
• Kolonizują mikrobiom niemowlęcia zdrowymi bakteriami
• Utylizują specjalne cukry zawarte w mleku matki

Wymienione powyżej probiotyki to zaledwie próbka bilionów bakterii żyjących w Twoich jelitach!

Pamiętaj, że wiele badań musi być wykonanych, aby uzasadnić i wzmocnić korelację probiotyków do zgłoszonych korzyści wymienionych powyżej. Jak zawsze, skonsultuj się ze swoim specjalistą od regulacji prawnych podczas tworzenia oświadczeń o produktach.

Na szczęście, podniecenie wokół probiotyków stworzyło bogate środowisko dla odkryć naukowych i spowodowało, że liczba publikacji związanych z probiotykami drastycznie wzrosła.

Zważywszy na to, że wpływ probiotyków wydaje się nieograniczony, naukowcy nadal badają potencjalne korzyści płynące z tych maleńkich organizmów i każdego dnia odblokowują kilka kolejnych ich tajemnic.

1. Pakdaman MN, Udani JK, Molina JP, et al. Nutr J 2016;15:56.
2. Nagala R, Routray C. US Gastroenterol Hepatol Rev 2011;7:36-7.
3. Publikacja w przygotowaniu.
4. Gerasimov SV, Ivantsiv VA, Bobryk LM, et al. Eur J Clin Nutr 2016;70:463-9.
5. Gerasimov SV, Vasjuta VV, Myhovych OO et al. Am J Clin Dermatol 2010;11:351-61.
6. Jones et al. Br J Nutr 2012.
7. Jones et al. Euro J Clin Nutr 2012.
8. Jones et al. J Clin Endocrinol Metab 2013.
9. Jones et al. Exp Opin Biol Ther 2013.

*Celem tych materiałów jest informowanie na bieżąco o rozwoju nauki związanej z probiotykami. Te materiały/informacje mogą zawierać publikacje/badania dotyczące niezatwierdzonych zastosowań, których nie możemy promować w USA. Nasze produkty są regulowane jako suplementy diety, a nie leki. Dlatego nie są one przeznaczone do leczenia, zapobiegania, łagodzenia, leczenia lub diagnozowania chorób.

* To oświadczenie nie zostało ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom.

* To oświadczenie nie zostało ocenione przez Food Drug Administration.