• Pin
  • Share
  • Tweet
  • .

  • Email
Zapisz

Slow Cooker Turkey Taco Soup to przytulna, wypełniająca zupa przepis idealny dla zimnej pogody przyjść! Rzuca niektóre mielonego indyka, fasolę, kurczaka rosół, i few więcej składniki w twój wolno gotować, i ty będziesz mieć ciepłego, serdecznego posiłek przychodzić dinnertime.

Looking dla więcej wolno gotować zupnych przepisów? Wypróbuj tę Wolno Gotującą Zupę z Kurczaka Tortilli!

Table of Contents

Przytulna Zupa Przepis Idealny dla Jesieni

Jest jeszcze lato, ale to nie znaczy, że nie możesz budować swojej listy obfitych i zdrowych przepisów na zupę dla Jesieni. Ta Wolnowarowa Zupa Taco z Indyka powinna zdecydowanie znaleźć się na tej liście. Jest pełna smaku, jest ogromnym ułatwieniem i jest tak prosta!

Po 20 minutach prep, praktycznie wszystko co musisz zrobić to mieszać składniki do wolnowaru i czekać na zupę, aby być zrobione. The most work you will have to do is browning the ground meat!

If your day is looking pretty busy and you’re worried about getting dinner to the table on time, this turkey soup is a great recipe to fall back on because your slow cooker (or Instant Pot!) will do the work. I właśnie jak twój regularny Taco Tuesdays, everyone może pile na ich preferowanych toppings na końcu!

Recipe Składniki

Ready próbować ten niesamowity taco soup? Zaokrąglij następujące składniki:

  • Oliwa z oliwek
  • Cebula
  • Czosnek
  • Mielony indyk: możesz również użyć kurczaka lub wołowiny.
  • Rosół z kurczaka
  • Biała fasola: użyj czegoś takiego jak fasola great northern lub cannellini.
  • Mrożona kukurydza
  • Gorący sos
  • Przyprawy: Kminek, Sól przyprawiona pieprzem Cayenne, Proszek Chili i Pieprz Czarny.
  • Salsa Verde
  • Pomidory pokrojone w kostkę: lub Rotel jeśli chcesz więcej kopa!
  • Skrobia kukurydziana

Lubię używać kombinacji moich własnych przypraw w tym przepisie, jednak jeśli jesteś w pośpiechu, możesz również użyć przypraw do taco! Albo nawet zrobić swoją własną, domową przyprawę do taco, jeśli nie masz jeszcze paczki!

How to Make Slow Cooker Turkey Taco Soup

Prep: W dużej patelni na średnim ogniu, dodaj oliwę z oliwek, mielonego indyka i cebulę. Brown indyka aż mięso nie jest już różowy i cebula jest półprzezroczysty. Dodaj czosnek i sauté przez 1 minutę. Przenieść mieszankę mięsną do wolnowaru.

Przygotować: Dodaj wszystkie pozostałe składniki (z wyjątkiem skrobi kukurydzianej) do wolnowaru. Wymieszaj, aby połączyć. Ustaw ciepło na wysokie dla 3-4 godzin lub niskie dla 6-8 godzin.

Make a Slurry: Umieść skrobię kukurydzianą w misce. Dodaj 2 łyżki bulionu z wolnowaru do skrobi kukurydzianej i wymieszaj. Kontynuuj dodawanie bulionu 1 łyżka stołowa na raz, aż osiągniesz 4 łyżki stołowe w sumie bulionu dodane.

Wmieszać zawiesinę do zupy, pomoże to zagęścić zupę. Pozwól zupie odpocząć przez 10 minut, a następnie podawaj na ciepło.

Przechowuj: Możesz zachować go ciepły na godziny w wolnowarze lub przechowywać wszelkie resztki w szczelnym pojemniku w lodówce.

Porady dla sukcesu z tym Łatwa Zupa Taco

Przeczytaj przez te wskazówki dla jakiejś dodatkowej pomocy z umieszczeniem razem tej zupy:

  • Gruntowa Turcja Porady: możesz użyć ekstra chudego mielonego indyka zamiast, lub możesz zastąpić go mielonym kurczakiem lub wołowiną.
  • Meal Prep: ten przepis jest łatwo zrobić kilka dni przed czasem, a następnie wszystko, co musisz zrobić, to odgrzać go na kolację!
  • Zupa wegetariańska: dla wegetariańskiego posiłku, pomiń mięso i użyj bulionu warzywnego zamiast bulionu z kurczaka.
  • Pomysły na przyprawy: możesz użyć trochę domowej roboty przypraw do taco zamiast innych przypraw.

Sugestie dotyczące serwowania & Pomysły na polewy

Zastanawiasz się, jakich polew użyć? Już się robi:

  • Tortilla Chips
  • Shredded Cheese
  • Avocado
  • Sour Cream or Greek Yogurt
  • Cilantro
  • Jalapeños. (lub inne papryki)
  • Diced Red or Green Onion
  • Lime

Możesz podać tę zupę z Jalapeño Cheddar Cornbread dla jeszcze więcej smaku.

Jak przechowywać i odgrzewać resztki

Przechowuj tę zupę w szczelnym pojemniku w lodówce, a będzie dobra przez 4-5 dni. Aby rozmrozić zupę, podgrzewaj ją na wolnym ogniu w przykrytym garnku na kuchence, mieszając od czasu do czasu, aż osiągnie pożądaną temperaturę.

Czy mogę zamrozić tę zupę?

Tak, po ostygnięciu zupy możesz ją zamrozić na około 2-4 miesiące w szczelnym pojemniku, aby uniknąć poparzenia zamrażarką.

Can I make this in the Instant Pot?

Tak! Właściwie mam już ulubioną zupę Instant Pot Taco Soup, ale możesz również ugotować ten sam przepis w garnku błyskawicznym, wykonując proste kroki wymienione w tym poście!

Looking for more easy Crockpot dinners?

  • Crockpot Pot Roast – my families secret recipe!
  • Best Crockpot Ham – so easy for the holidays!
  • Crockpot French Onion Chicken – tak łatwy i pełen smaku!
  • 5 Ingredient Crockpot Pulled Pork
Czas przygotowania20 minut
Czas gotowania3 hours
Total Time3 hours 20 minutes

Ingredients

  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 large onion, pokrojona w kostkę
  • 3 duże ząbki czosnku, mielone
  • 2 funty mielonego indyka (kurczaka lub wołowiny)
  • 5 filiżanek bulionu z kurczaka
  • 2 (15.5 oz) puszki białej fasoli, odsączonej i opłukanej (jak wielka północ lub cannellini)
  • 2 filiżanki mrożonej kukurydzy
  • 3 łyżki stołowe gorącego sosu
  • 3 łyżki stołowe chili w proszku
  • 1 1/2 łyżki stołowej przyprawionej soli
  • 1 łyżka stołowa czarnego pieprzu
  • ½ łyżeczki kminku
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, opcjonalnie
  • 1 filiżanka salsa verde
  • 1 puszka (14.5 oz) pokrojone w kostkę pomidory, nie odsączać
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej

Optional Toppings:

  • rozdrobniony ser
  • surowa śmietana
  • cilantro
  • avocado

Instrukcje

1. Na dużej patelni, na średnim ogniu, dodaj oliwę z oliwek, mielonego indyka i cebulę. Smaż indyka, aż mięso przestanie być różowe, a cebula stanie się półprzezroczysta. Dodać czosnek i sauté przez minutę. Przenieść mieszankę mięsną do wolnowaru.

2. Dodać wszystkie pozostałe składniki (oprócz skrobi kukurydzianej) do wolnowaru. Wymieszaj, aby się połączyły. Ustaw ogrzewanie na wysokie przez 3-4 godziny lub niskie przez 6-8 godzin.

3. Zrób papkę: umieść skrobię kukurydzianą w misce. Dodać 2 łyżki bulionu z wolnowaru do skrobi kukurydzianej i wymieszać. Kontynuuj dodawanie bulionu 1 łyżka stołowa na raz, aż osiągniesz 4 łyżki stołowe w sumie bulionu dodane. Wmieszać zawiesinę do zupy, pomoże to zagęścić zupę. Pozwól zupie odpocząć przez 10 minut, a następnie podawaj na ciepło.

4. Możesz zachować ciepło przez wiele godzin w wolnowarze lub przechowywać resztki w szczelnym pojemniku w lodówce.

Informacje żywieniowe:

Działanie:

8

Rozmiar porcji:

1
Ilość w porcji:Kalorie: 368Total Fat: 16gSaturated Fat: 4gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 10gCholesterol: 121mgSodium: 864mgCarbohydrates: 22gFiber: 4gSugar: 5gProtein: 36g

Want to Save This Recipe?

Save This Recipe
  • Pin
  • Share
  • Tweet
  • Email

Ten post może zawierać linki afiliacyjne. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.