Ziemia okrzemkowa (DE) jest naturalnie występującą skałą osadową o ziarnistej strukturze, która jest bogata w krzemionkę. Ponieważ ten materiał jest wystarczająco miękki, aby rozłożyć się na proszek, może być łatwo połknięty lub stosowany miejscowo dla wielu korzyści zdrowotnych. Ziemia okrzemkowa klasy spożywczej składa się ze skamieniałych szczątków okrzemek, głównej grupy mikroorganizmów, które można znaleźć w rozległych oceanach i drogach wodnych na całym świecie. Okrzemki te mają miliony lat i zawierają wiele ważnych minerałów śladowych, co czyni je potężnym narzędziem, które możemy wykorzystać do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia. Poniżej omawiamy czym jest spożywcza ziemia okrzemkowa i jakie korzyści płyną z jej stosowania.

Zawartość:

Czym jest Ziemia OkrzemkowaOpis 31 korzyści zdrowotnych z Ziemi Okrzemkowej

1. Promuje mocniejsze zęby, kości i stawy
2. Może wzmocnić Twoje włosy i paznokcie
3. Pomaga w walce z pasożytami
4. Może pomóc w detoksykacji i wzmocnić Twój układ trawienny
5. Zmniejsza wzdęcia, wiatry, i gazy
6. Zwiększa wchłanianie składników odżywczych
7. Pomaga zrównoważyć poziom hormonów
8. Promuje zdrowie serca
9. Wzmacnia system odpornościowy
10. Jest niezbędna dla produkcji kolagenu
11. Zapobiega toksycznemu działaniu metali ciężkich
12. Pomaga w gojeniu się ran i oparzeń
13. Może pomóc obniżyć ciśnienie krwi
14. Ma działanie przeciwprzeciwzapalne
15. Pomaga kontrolować cukrzycę
16. Pomaga wyglądać młodziej
17. Pomaga leczyć infekcje układu moczowego
18. Może zmniejszać bóle głowy i migreny
19. Może być stosowany miejscowo jako środek złuszczający skórę
20. Zmniejsza ryzyko złamań kości
21. Stabilizuje funkcje endokrynologiczne pomaga oczyszczać wodę
22. Pomaga utrzymać skórę bardziej elastyczną
23. Pomaga dostarczać energię do organizmu
24. Może być w stanie zmniejszyć ryzyko demencji
25. Może być w stanie zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera
26. Może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu
27. Może pomóc w zapobieganiu osteoporozie poosteoporozie po menopauzie
28. Pomaga zmniejszyć stres i zoptymalizować system nerwowy
29. Pomaga regulować i promować zdrowe wzorce snu
30. Pomaga w zmniejszaniu osłabienia mięśni i zmęczenia

Końcowe przemyślenia na temat korzyści zdrowotnych ziemi okrzemkowej

Co to jest ziemia okrzemkowa?31 korzyści zdrowotnych ziemi okrzemkowej

1. Promuje mocniejsze zęby, kości i stawy

Krzemionka w ziemi okrzemkowej wspiera mocniejsze zęby, zdrowsze kości i bardziej elastyczne stawy. Według badań przeprowadzonych w 2007 roku w The Journal of Nutrition, Health and Aging, krzem w diecie jest korzystny dla zdrowej masy kostnej i tkanki łącznej. Ziemia okrzemkowa nie tylko wspiera normalne procesy metaboliczne, ale ma również wymierny wpływ na gęstość mineralną kości. Niska masa kostna często prowadzi do osteoporozy, choroby, która została nazwana „cichą epidemią XXI wieku”. Dodanie ziemi okrzemkowej do regularnej diety może mieć znaczący pozytywny wpływ na siłę i funkcje szkieletu, z wysokim poziomem krzemionki i innych minerałów, które mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu chorób kości i tkanki łącznej, takich jak osteoporoza.

2. Może wzmocnić twoje włosy i paznokcie

Zażywanie spożywczej ziemi okrzemkowej może pomóc w ochronie i wzmocnieniu twoich włosów i paznokci. Między innymi, krzemionka jest dobrze znana z pozytywnego wpływu, jaki ma na włosy i paznokcie, z tym potężnym minerałem pomagającym również chronić skórę głowy przed infekcjami grzybiczymi. Niezależnie od tego, czy masz konkretne problemy z łupieżem lub wypadaniem włosów, czy po prostu chcesz zwiększyć siłę i połysk swoich włosów i paznokci, spożywcza ziemia okrzemkowa jest potężną formą bioprzyswajalnego krzemu.

3. Pomaga w walce z pasożytami

Ziemia okrzemkowa może pomóc w walce z niebezpiecznymi pasożytami. Skład i niska gęstość tego produktu są idealne do zabijania i wypłukiwania pasożytów z Twojego organizmu, przy czym mniejsze pasożyty jelitowe są usuwane bezpośrednio, a większe pasożyty w przewodzie pokarmowym są rozdrabniane przed wypłukaniem. Ze względu na mały rozmiar krzemionki w ziemi okrzemkowej, materiał ten nie zaszkodzi Twoim pożytecznym bakteriom jelitowym.Ziemia okrzemkowa jest już od dawna używana do leczenia pasożytów u zwierząt gospodarskich i domowych, a wysokiej jakości materiały okazują się równie korzystne do kontrolowania pasożytów u ludzi. Według badań opublikowanych w Oxford Journal of Poultry Science, ziemia okrzemkowa ma potencjał, aby być skutecznym długoterminowym leczeniem do kontroli i eliminacji pasożytów.

4. Może pomóc w detoksykacji i wzmocnieniu układu trawiennego

Korzyści z ziemi okrzemkowej można dostrzec w całym układzie trawiennym, przy czym skład tego materiału okazuje się przydatny w oczyszczaniu jelit i przewodu pokarmowego. Krzemionka może być korzystne w moczenia się i zamiatanie z zakresu metali ciężkich i innych toksyn, jak również pomaga wyeliminować robaki jelitowe, pasożyty jelitowe i inne niebezpieczne mikroorganizmy. Krzemionka zawarta w ziemi okrzemkowej może być przyjmowana w celu zmniejszenia nagromadzenia odpadów i poprawy zdrowia jelit, a dwutlenek krzemu ma działanie poprawiające zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

5. Zmniejsza wzdęcia, wiatry i gazy

Trawienne korzyści ziemi okrzemkowej pomagają oczyścić i odtruć ludzkie ciało ze złych bakterii, pomagając Ci wyeliminować niewygodne wzdęcia, nadmierne wiatry i niechciane gazy. Pomagając poprawić zdrowe trawienie poprzez usunięcie pasożytów, toksyn i innych zanieczyszczeń, ziemia okrzemkowa może pomóc w zapewnieniu funkcjonalnego i nieobciążonego układu trawiennego. Znaleziono, że ziemia okrzemkowa eliminuje niektóre szkodniki produktów przechowywanych, takie jak robaki mączne i roztocza, i może odgrywać podobną rolę w ludzkim układzie trawiennym.

6. Zwiększa wchłanianie składników odżywczych

Ziemia okrzemkowa klasy spożywczej pomaga poprawić twój układ trawienny, ułatwiając wchłanianie niezbędnych minerałów i składników odżywczych. Jeśli możesz stworzyć nieobciążony układ trawienny poprzez usunięcie złych rzeczy z przewodu pokarmowego, składniki odżywcze będą łatwiej wchłaniane i ogólny stan zdrowia Twojego ciała poprawi się w rezultacie.Krzem jest głównym i naturalnie występującym pierwiastkiem śladowym w ludzkim ciele, z ogromną większością tego materiału pochodzącego z naszej diety. Obecność krzemionki w większości ludzkich komórek i prymitywnych organizmów sugeruje, że może mieć istotną rolę biologiczną we wszystkich organizmach. Stwierdzono, że biodostępność krzemionki poprawia wchłanianie składników odżywczych i modyfikuje wydajność i zawartość składników odżywczych.

7. Pomaga zrównoważyć hormony

Wiele korzyści płynących z ziemi okrzemkowej jest związanych z zawartością krzemionki, która stanowi około 80-90% jej ogólnego składu. Krzemionka reguluje równowagę między magnezem a wapniem w organizmie, przy czym równowaga ta jest niezbędna do utrzymania zdrowych hormonów. Krzemionka wpływa na wszystkie hormony, w tym na tarczycę, a selen zawarty w ziemi okrzemkowej pomaga również w metabolizmie hormonów tarczycy.

8. Promuje zdrowie serca

Krzemionka zawarta w ziemi okrzemkowej pomaga utrzymać tętnice i ściany naczyń krwionośnych elastyczne i silne oraz wspiera ogólny stan serca. Według badań, krzemionka może być pomocna w zmniejszaniu ryzyka chorób serca i miażdżycy, która może powodować udary i ataki serca.Miażdżyca jest poważnym rodzajem choroby wieńcowej, która powoduje stwardnienie tętnic. Stan ten może być bardzo niebezpieczny, ponieważ stwardniałe ściany tętnic powodują wolniejszy przepływ krwi i zwiększają prawdopodobieństwo uszkodzenia z powodu wysokiego ciśnienia krwi. Krzemionka, która znajduje się w ziemi okrzemkowej pomaga wzmocnić żyły i tętnice organizmu poprzez tworzenie elastyny i kolagenu.

9. Wzmacnia układ odpornościowy

Zdrowe korzyści ziemi okrzemkowej wpływają na całe ciało, z poprawą zdrowia jelit i niższym poziomem stanów zapalnych, pomagając chronić układ odpornościowy. Materiał ten jest niewiarygodnie stary i pochodzi z głębi bogatej skorupy ziemskiej, a okrzemki w ziemi okrzemkowej zapewniają ludziom dostęp do niektórych z najbardziej alkalizujących minerałów dostępnych. Według badań, krzemionka zawarta w ziemi okrzemkowej pomaga zwiększyć produkcję przeciwciał i antygenów, których układ odpornościowy potrzebuje do zwalczania infekcji. Oznacza to proste – szybsze i skuteczniejsze leczenie przeziębień, grypy, infekcji i chorób.

10. Niezbędny do produkcji kolagenu

Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym występującym w skórze i innych tkankach łącznych, przy czym białko to jest również regularnie wykorzystywane w kosmetycznych zabiegach chirurgicznych. Krzemionka znaleziona w ziemi okrzemkowej jest ważna dla produkcji i utrzymania kolagenu, który jest również pomocny w leczeniu wyściółki jelit, utrzymaniu zdrowej skóry i poprawie siły włosów wśród innych korzyści. Według badań, krzemionka wywołuje znaczący wzrost poziomu kolagenu od 13% do 19% w porównaniu z grupą kontrolną.

11. Zapobiega toksyczności metali ciężkich

Ziemia okrzemkowa ma szereg korzyści dla człowieka, z których wiele jest związanych z usuwaniem pasożytów i toksyn. Nagromadzenie aluminium w organizmie jest szczególnie dużym problemem, który często prowadzi do toksyczności aluminium, coś, co może prowadzić do wielu chorób. Krzemionka znajdująca się w ziemi okrzemkowej posiada właściwości detoksykacyjne metali ciężkich, które zmniejszają szanse na rozwój choroby Alzheimera i innych schorzeń, które mogą być wynikiem długotrwałego zatrucia aluminium .

12. Korzystna w gojeniu ran i oparzeń

Znaleziono, że krzemionka i inne minerały znajdujące się w spożywczej ziemi okrzemkowej stymulują szybki odrost uszkodzonej tkanki skórnej. Krzemionka jest obecna we wszystkich ludzkich tkankach przez cały czas, przy czym większość potrzebnej organizmowi krzemionki pochodzi z naszej diety. Według badań, krzemionka jest integralnie związana z tkankami łącznymi wokół ciała i odgrywa ważną rolę strukturalną w gojeniu i wzroście.

13. Może pomóc obniżyć ciśnienie krwi

Magnez, potas i inne minerały znajdujące się w ziemi okrzemkowej mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca i ciśnienie krwi. Wiele badań wykazało powiązania między spożyciem magnezu i niższym ciśnieniem krwi, co jest integralną częścią ludzkiego zdrowia i długowieczności. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Hypertension, ludzie, którzy przyjmowali suplementy magnezu przez okres trzech miesięcy mieli niższe ciśnienie krwi niż ci, którzy nie przyjmowali suplementów magnezu.

14. Ma korzyści przeciwzapalne

Zapalenie jest mechanizmem obronnym, który występuje, gdy organizm próbuje leczyć problemy. Mimo, że ta biologiczna odpowiedź jest ważną częścią samoobrony, często wymyka się spod kontroli i powoduje choroby. Zawartość magnezu w ziemi okrzemkowej pomaga zapobiegać chronicznym stanom zapalnym, które są odpowiedzialne za tak wiele chorób, a bogaty skład mineralny pomaga również zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się i otyłości. Według badań, niski status magnezu został powiązany z licznymi stanami patologicznymi charakteryzującymi się przewlekłym stanem zapalnym.

15. Pomaga kontrolować cukrzycę

Zalety zdrowotne ziemi okrzemkowej rozciągają się daleko i szeroko, a bogata zawartość minerałów w tym produkcie spożywczym pomaga chronić przed licznymi chorobami. Magnez i mangan znalezione w ziemi okrzemkowej są znane jako pomoc w kontrolowaniu cukrzycy, która jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób w rozwiniętym świecie. Cukrzyca typu 2 jest często związana z zewnątrzkomórkowymi i wewnątrzkomórkowymi deficytami magnezu, a suplementacja magnezu u pacjentów z cukrzycą została stwierdzona w większości, ale nie we wszystkich badaniach klinicznych.

16. Pomaga Ci wyglądać młodziej

Krzemionka i wiele innych minerałów znajdujących się w ziemi okrzemkowej są znane z wpływu na elastyczność skóry i inne czynniki znane z wpływu na urodę i subiektywne starzenie się. Podczas gdy krzemionka znajdująca się w wysokiej jakości ziemi okrzemkowej jest zatrzymywana przez organizm we wszystkich tkankach, najwyższy poziom krzemionki stwierdzono w kościach i innych tkankach łącznych związanych z wyglądem fizycznym, w tym w skórze, paznokciach i włosach.

17. Pomaga leczyć infekcje układu moczowego

Regularne spożywanie ziemi okrzemkowej może pomóc w zapobieganiu kamicy nerkowej i leczeniu infekcji układu moczowego. Wysoki poziom magnezu i innych minerałów znalezionych w ziemi okrzemkowej może działać jako naturalny diuretyk, który może być w stanie zwiększyć wydalanie moczu i pomóc w promowaniu normalnej funkcji w układzie moczowym. Według jednego z badań, suplementy magnezu mogą zmniejszyć nasilenie i nawroty infekcji dróg moczowych.

18. Może zmniejszyć bóle głowy i migreny

Bóle głowy, migreny i związane z nimi dolegliwości, takie jak zawroty głowy i szumy uszne, mogą być częściowo złagodzone dzięki spożywczej ziemi okrzemkowej i innym naturalnym suplementom. Magnez jest niezbędny do wielu procesów wewnątrzkomórkowych i wiadomo, że odgrywa ważną rolę w patogenezie migreny, z wieloma innymi minerałami znalezionymi w ziemi okrzemkowej również potrzebnymi do zapobiegania depresji rozprzestrzeniania korowego i innych przyczyn bólów głowy.

19. Może być stosowany miejscowo jako środek złuszczający skórę

Krzemionka jest jednym z najważniejszych minerałów na Ziemi i drugim najobficiej występującym elementem w skorupie ziemskiej na poziomie 28%. Podczas gdy większość krzemionki obecnej w skałach iglastych i osadowych nie ulega łatwo rozkładowi, ziemia okrzemkowa stanowi godny uwagi wyjątek.Ziemia okrzemkowa może być stosowana zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo, a jej zawartość krzemionki i minerałów działa jako świetny środek złuszczający skórę i peeling do twarzy. Podczas gdy spożywcza ziemia okrzemkowa jest ogólnie uważana za całkowicie bezpieczną do spożycia, podczas używania jej jako produktu kosmetycznego, niektórzy ludzie odradzają wdychanie drobnych cząsteczek.

20. Zmniejsza ryzyko złamań kości

Wśród wszystkich korzyści zdrowotnych ziemi okrzemkowej, zdrowie kości dostaje najwięcej uwagi z bardzo dobrego powodu. Krzemionka zawarta w spożywczej ziemi okrzemkowej jest znana z tego, że zwiększa objętość i masę kości, a krzem w diecie jest jednym z najlepszych sposobów na poprawę zdrowia kości i tkanki łącznej oraz zmniejszenie ryzyka złamań kości.Chociaż dokładne role biologiczne odgrywane przez krzemionkę w zdrowiu kości nie są znane, uważa się, że poprawia ona syntezę i stabilizację kolagenu oraz mineralizację jego macierzy. Miedź i mangan zawarte w ziemi okrzemkowej są również zaangażowane w syntezę macierzy kostnej.

21. Stabilizuje funkcje endokrynologiczne

Zdrowe korzyści ziemi okrzemkowej wpływają na każdą część ludzkiego ciała, z zawartością krzemu zdolnego do kontrolowania metabolizmu w różnych gruczołach endokrynnych. Starzenie się i zły stan zdrowia często prowadzą do zmniejszonego wchłaniania krzemionki i nieodpowiedniej lub zmniejszonej aktywności hormonów lub tarczycy, co może być częściowo złagodzone za pomocą suplementów krzemionki lub spożywania produktów z ziemi okrzemkowej.

22. Pomaga w oczyszczaniu wody

Oprócz stosowania wewnętrznego i miejscowego w celu poprawy zdrowia i samopoczucia, ziemia okrzemkowa może być również stosowana do poprawy jakości wody, którą pijemy na co dzień. Produkt ten jest stosowany w filtrach wodnych od lat, a jego skład chemiczny i wysoka zawartość krzemionki sprawiają, że jest to świetna pomoc w filtracji. Według badań opublikowanych w Journal of Applied and Environmental Microbiology, ziemia okrzemkowa pomaga zabijać niebezpieczne wirusy i oczyszczać wodę pitną.

23. Pomaga utrzymać skórę bardziej elastyczną

Znaleziono, że kolagen zawarty w ziemi okrzemkowej ma szereg korzystnych skutków na czynniki fizjologii ludzkiej skóry, które są powszechnie związane ze starzeniem się. Elastyczność skóry uległa znacznej poprawie po zastosowaniu suplementów kolagenowych, a wilgotność skóry i przeznaskórkowa utrata wody również uległy pewnej poprawie.

24. Pomaga dostarczyć energię do Twojego ciała

Zawartość magnezu w ziemi okrzemkowej pomaga Twojemu ciału wytwarzać energię z pożywienia i poprawić wydajność ćwiczeń. Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa krytyczną rolę w codziennym funkcjonowaniu organizmu ludzkiego, w tym w metabolizmie energetycznym i utrzymaniu prawidłowej funkcji mięśni.

25. Może być w stanie zmniejszyć ryzyko demencji

Wysoka zawartość krzemionki w ziemi okrzemkowej, wraz z innymi składnikami odżywczymi i antyoksydantami, może być pomocna w zmniejszeniu ryzyka demencji. Według raportu z 2009 roku opublikowanego w American Journal of Epidemiology, krzemionka może być spożywana w celu przeciwdziałania szkodliwym skutkom aluminium w wodzie pitnej.W badaniu naukowcy stwierdzili, że krzemionka mineralna może pomóc w zmniejszeniu ryzyka demencji wywołanej przez aluminium u starszych pacjentów, przy czym ziemia okrzemkowa jest jednym z najlepszych źródeł krzemionki na świecie.

26. Może być w stanie zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera

Ziemia okrzemkowa może być w stanie pomóc w zmniejszeniu ryzyka choroby Alzheimera, przy czym badania wykazały już korzyści zdrowotne płynące z wody bogatej w krzem. Według badań przeprowadzonych przez Christophera Exleya, wiodącego naukowca zajmującego się problemem toksyczności aluminium, krzem rozpuszczony w wodzie może chelatować szkodliwe aluminium z organizmu bez szkodliwego wpływu na inne korzystne metale.

27. Może pomóc obniżyć cholesterol

Wiele korzyści z ziemi okrzemkowej jest związanych z układem krążenia, z krzemionką i innymi minerałami znanymi z wpływu na zdrowie serca i ciśnienie krwi. Podczas gdy wiele badań zostało podjętych w celu przyjrzenia się korzyściom płynącym z krzemionki, magnezu i innych minerałów, nie ma wielu badań opartych na ziemi okrzemkowej jako produkcie.Według jednego z badań z 1998 r. opublikowanego w European Journal of Medical Research, jednak stwierdzono, że spożywanie ziemi okrzemkowej trzy razy dziennie przez osiem tygodni poprawia poziom cholesterolu i trójglicerydów u zdrowych ludzi.

28. Może pomóc w zapobieganiu osteoporozie pomenopauzalnej

Krzemionka jest znana z tego, że poprawia jakość macierzy kostnej i ułatwia mineralizację kości, a oba te czynniki mogą zapobiegać osteoporozie pomenopauzalnej i zarządzać nią. Podczas gdy korzyści płynące z suplementacji wapnia i witaminy D są dobrze znane, jeśli chodzi o leczenie osteoporozy, krzemionka i wiele innych minerałów występujących w ziemi okrzemkowej dopiero teraz zaczynają być uznawane.

29. Pomaga zmniejszyć stres i zoptymalizować twój system nerwowy

Poziom magnezu znaleziony w ziemi okrzemkowej jest w stanie zoptymalizować nasz centralny system nerwowy i pomóc naszym komórkom w produkcji i wykorzystaniu energii. Magnez jest kluczowy dla szerokiego zakresu funkcji organizmu, pomaga w zarządzaniu stresem, niepokojem i naprawą komórek. Zwiększając poziom magnezu za pomocą ziemi okrzemkowej i innych suplementów, możemy zoptymalizować nasz system nerwowy, złagodzić poziom niepokoju i czuć się mniej zestresowani przez cały dzień.

30. Pomaga regulować i promować zdrowe wzorce snu

Zdrowe korzyści spożywczej ziemi okrzemkowej rozciągają się daleko i szeroko, z zawartością minerałów starożytnych okrzemek, które pomagają nam zarówno na poziomie psychologicznym jak i fizycznym. Magnezu i wapnia w ziemi okrzemkowej jest potrzebne przez organizm do promowania zdrowych wzorców snu, z bezsennością jednym z podstawowych objawów niedoboru magnezu i wapnia. Według badań przeprowadzonych przez Human Nutrition Research Center w Północnej Dakocie, dieta o wysokiej zawartości magnezu i niskiej zawartości glinu jest jednym z najlepszych sposobów na promowanie głębokiego i nieprzerwanego snu. Słaby sen i bezsenność są odpowiedzialne za tak wiele dolegliwości zdrowotnych, a brak magnezu i innych kluczowych minerałów znalezionych w ziemi okrzemkowej często wywołuje efekt kuli śnieżnej.

31. Pomaga w zmniejszaniu osłabienia mięśni i zmęczenia

Ziemia okrzemkowa zawiera szereg potężnych minerałów, w tym fosfor i wapń, które mają zdolność do zmniejszania fizycznych problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie mięśni, drętwienie i zmęczenie. Fosfor w ziemi okrzemkowej może mieć również pozytywny wpływ na poziom libido i impotencji, co czyni go doskonałym tonikiem seksualnym w połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami. Fosforan jest minerałem pobudzającym lub wysokoenergetycznym, ponieważ jest używany do napędzania naszych ciał i produkcji ATP (adenozynotrójfosforan).

Final Thoughts on the Diatomaceous Earth Benefits

Food grade diatomaceous earth is here to stay and is a new age superfood. Korzyści zdrowotne ziemi okrzemkowej są rozległe z więcej przychodzą do światła codziennie. Jednak ziemia okrzemkowa może być spożywana tylko wtedy, gdy jest to ziemia okrzemkowa klasy spożywczej. Więc zrób swoje badania i upewnij się, że wiesz, że ziemia okrzemkowa, którą spożywasz jest spożywcza. Najbardziej renomowaną i najwyższej jakości ziemię okrzemkową klasy spożywczej znajdziesz tutaj.