Is the BRAT Diet Safe for Children?

The BRAT dieta (Bananas, Rice, Applesauce, Toast) był kiedyś zszywką większości pediatrów zaleceń dla dzieci z rozstrojem żołądka. Chodziło o to, że dała jelit szansę na odpoczynek i zmniejszyła ilość produkowanego stolca. Eksperci twierdzą teraz, że dieta BRAT może nie być najlepszym rozwiązaniem dla dzieci, które są chore.

Ponieważ pokarmy diety BRAT są ubogie w błonnik, białko i tłuszcz, dieta nie zawiera wystarczającej ilości składników odżywczych, aby pomóc układowi pokarmowemu dziecka odzyskać zdrowie. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca obecnie, aby dzieci wznowiły spożywanie normalnej, dobrze zbilansowanej diety odpowiedniej dla ich wieku w ciągu 24 godzin od zachorowania. Dieta ta powinna zawierać mieszankę owoców, warzyw, mięsa, jogurtów i węglowodanów złożonych.

Zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy są chorzy, muszą pić dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Woda jest dobra, ale dodanie bulionu, napoju sportowego lub roztworu nawadniającego może pomóc w uzupełnieniu utraconych elektrolitów.

Zadzwoń do swojego dostawcy usług medycznych, jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka wystąpi:

• Biegunka trwająca dłużej niż trzy dni
• Temperatura 102 stopni Fahrenheita lub wyższa
• Zmniejszona ilość moczu
• Światłowstręt
• Brak łez lub zapadnięte policzki

.