Obstacle wyścigi są wśród najgorętszych trendów w fitness teraz. Potrzebujesz dowodu? Sprawdź swój profil na Facebooku w poszukiwaniu zdjęć pokrytych błotem przyjaciół noszących pomarańczowe opaski Tough Mudder.

Choć są one świetną zmianą tempa od normalnej rutyny run-a-10K-get-a-T-shirt, pozostawiają niektórych sportowców z nienasyconym pragnieniem większej kary.

Oto lista ośmiu wyścigów zaprojektowanych, aby popchnąć cię w sposób, w jaki bieg dla zabawy nigdy nie mógłby.

1. World’s Toughest Mudder

Poziom sprawności fizycznej: Elite

Długość: Varies

Najbardziej zakręcony element: To 24 nieprzerwane godziny.

W przypadku, gdy nie jesteś zaznajomiony, Tough Mudder to 10- lub 12-milowe wyzwanie – zniechęcają do używania słowa „wyścig”- wypełnione przeszkodami w stylu wojskowym, z których większość wymaga oblania się lodowatą wodą. The World’s Toughest Mudder bierze to samo założenie i podkręca je do 11. Większość przeszkód jest trzymana w tajemnicy aż do dnia imprezy, ale zapowiada się, że będzie o wiele trudniej niż w cywilnym wyścigu. I zamiast robić jedną pętlę, musisz pokonywać ją przez 24 godziny. Musisz się zakwalifikować poprzez ukończenie w pobliżu szczytu normalnej imprezy Tough Mudder, a oni nadal oczekują, że tylko około 10 procent ukończy World’s Toughest Mudder. Witaj, stopo okopowa.

Tough Guy

Poziom sprawności fizycznej: Zaawansowany

Długość: 8 mil

Najbardziej zakręcony element: Uczestnicy biegną z gigantycznym krzyżem na plecach.

Odbywający się w Wielkiej Brytanii wyścig Tough Guy to brutalna sprawa, która oferuje więcej bólu niż większość innych wyzwań z przeszkodami. Zimowy wyścig odbywa się w ujemnych temperaturach i zawiera takie rzeczy, jak crawl-unders z drutu brzozowego i śmiertelnie niebezpieczne huśtawki na śliskich linach.

Spartan Death Race

Poziom sprawności fizycznej: Elite

Długość: Varies (48 godzin+)

Najbardziej zakręcony element: Zawodnicy muszą zjeść torbę surowej cebuli.

Utworzony przez doświadczonych zawodników przygodowych, ten Spartan Death Race jest zarówno eklektyczny, jak i niezwykle brutalny. Wyścig przyjmuje tylko 200 uczestników, a edycja 2011 trwała około 45 godzin, zanim została zakończona. Trzydziestu pięciu osobom udało się dotrzeć do końca. Technicznie rzecz biorąc jest to wyścig z przeszkodami, ale obejmuje również bardziej tradycyjne aspekty wyścigu przygodowego, takie jak nawigacja. Następnie, oczywiście, istnieją mniej tradycyjne wyzwania, takie jak jedzenie torby surowej cebuli, rąbanie drewna lub bieg w górę, aby znaleźć listę nazwisk prezydentów, które muszą być zapamiętane do recytowania później.

Antarctic Ice Marathon

Poziom sprawności fizycznej: Elite

Długość: 100K

Najbardziej zakręcony element: Subzero temperatures.

A 100K run is taxing on any body, but if that is not enough of a challenge, you can always do it in Antarctica. Wyścig odbywa się w pobliżu Gór Ellsworth, czyli bliżej bieguna południowego niż większość ludzi kiedykolwiek dotrze. Temperatury dochodzą tam do około -20 stopni Celsjusza, a wiatr waha się od 10 do 25 węzłów. Teren jest dosłownie lodowcem, co sprawia, że dziury na Twojej lokalnej trasie biegowej wydają się łagodne. Dodatkowo, wszystko odbywa się na wysokości około 2300 stóp. Jeśli nie czujesz się na siłach, aby pokonać 100K, masz do dyspozycji tradycyjny 26,2-milowy maraton, a także Antarktyczną Milę, która jest nowością w tegorocznym wydarzeniu.

5. Badwater Ultra Marathon

Poziom sprawności fizycznej: Elite

Długość: 135 mil

Najbardziej zakręcony element: Pustynne temperatury do 130 stopni.

Jeśli lubisz ekstremalne dystanse w absurdalnych klimatach, ale nie lubisz zimna, Badwater bierze sprawy w innym kierunku. Wyścig odbywa się w środku lata i rozpoczyna się w odpowiednio nazwanej Dolinie Śmierci. Trasa obejmuje 135 mil – nie chodzi nam o kilometry – i kończy się w Mt Whitney, CA. W poprzednich wyścigach temperatury dochodziły do 130° F. Jest tam ponad 13,000 stóp ogólnego wzniesienia rozłożonego na trzy pasma górskie, więc bądź przygotowany na spędzenie następnych trzech dni po wyścigu śpiąc w wannie pełnej lodu.

Run for Your Lives

Poziom sprawności: Entuzjasta

Długość: 5K

Najbardziej pokręcony element: Zawodnicy są ścigani przez zombie.

Jeśli podobał Ci się aspekt przeszkód w Tough Mudder bardziej niż czysty czynnik kary, docenisz, że Run for Your Lives to tylko 5K. Na trasie znajduje się 12 przeszkód, ale dodano dodatkowe zagrożenie, aby spowolnić twój czas: zombie. Na początku wyścigu dostajesz pas z flagami, tak jakbyś miał grać w piłkę nożną. Podczas pokonywania trasy, „zombie” będą cię gonić i próbować złapać twoje flagi. Stracisz je wszystkie i jesteś martwy. Nadal możesz ukończyć wyścig, ale zrobisz to jako zombie. Jeśli nie chcesz brać udziału w wyścigu, zawsze możesz zapisać się do bycia zombie, co oznacza, że możesz biegać wokół góry i terroryzować sportowców przez cały dzień. Niestety, zasady zabraniają noszenia maczety do pozbywania się zombie, więc będziesz musiał polegać na swoim cardio.

Columbia Muddy Buddy

Poziom sprawności fizycznej: Entuzjasta

Długość: 6-7 mil

Najbardziej zakręcony element: Uczestnicy muszą ścigać się w stylu sztafety, na przemian jeżdżąc na rowerze i biegnąc.

Choć w wielu innych wyzwaniach z przeszkodami istnieje aspekt zespołowy, ten sześcio- lub siedmiomilowy Columbia Muddy Buddy wymaga, abyś przez całą drogę współpracował z inną osobą. Jest tylko pięć przeszkód do pokonania, ale ty i twój partner musicie na przemian jeździć na rowerze i biegać między nimi. Na trasie jest mnóstwo błota, a kostiumy są mile widziane. Jest nawet konkurs dla dzieci o nazwie Mini Muddy Buddy, który wydaje się być świetnym sposobem na zachęcenie najmłodszych do karania swoich ciał w imię zabawy i sprawności fizycznej.

Race Across America

Poziom sprawności: Elite

Długość: 3,000 mil

Najbardziej zakręcony element: Zawodnicy przejeżdżają rowerem przez kontynentalne Stany Zjednoczone

Jeśli lubisz dystanse, które są naprawdę „ultra”, Race Across America powinien Cię zadowolić. Ten wyścig rowerowy obejmuje cały kraj. Zaczynasz w Oceanside Pier w Kalifornii, a kończysz w Annapolis, MD. Całkowita trasa wynosi około 3,000 mil i ma ponad 170,000 stóp wspinaczki w pionie. To około 30% dłużej niż Tour De France. Możesz to zrobić w zespołach dwu-, cztero- lub ośmioosobowych w formacie sztafety. Ale jeśli jesteś naprawdę hardcorowy, możesz zrobić to wszystko solo. Weź ze sobą krem do pośladków. Dużo tego.

Aby uzyskać dostęp do ekskluzywnych filmów na temat sprzętu, wywiadów z gwiazdami i nie tylko, zasubskrybuj YouTube!

.