Najczęstszym rodzajem bezdechu sennego jest obturacyjny bezdech senny, czasami określany jako OSA. W przypadku OSA mięśnie gardła w tylnej części gardła, które w naturalny sposób stają się bardziej rozluźnione podczas snu, zapadają się zbyt mocno, aby umożliwić normalne oddychanie. (4)

Mięśnie gardła wspierają tkanki miękkie w tylnej części gardła – takie jak podniebienie miękkie, języczek, migdałki i język – więc kiedy mięśnie te zapadają się zbyt mocno, tkanki te mogą wpaść z powrotem do gardła, częściowo lub całkowicie blokując normalny przepływ powietrza w drogach oddechowych. Gdy drogi oddechowe są częściowo zablokowane, dana osoba może zacząć chrapać, dlatego ten objaw jest powszechny w OSA. (Warto zauważyć, że nie każdy, kto chrapie, ma bezdech senny.)

Gdy mózg wyczuwa, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości tlenu, sygnalizuje Twojemu ciału, aby obudziło się na tyle, abyś mógł ponownie otworzyć drogi oddechowe, a Ty możesz nabierać powietrza w nocy. Mówiąc prościej, posiadanie obturacyjnego bezdechu sennego oznacza, że niewystarczająca ilość powietrza może dostać się do płuc w nocy, a twój mózg budzi cię, aby oddychać, mówi Robson Capasso, MD, szef chirurgii snu i profesor nadzwyczajny otolaryngologii i chirurgii głowy i szyi na Stanford University School of Medicine w Kalifornii.

Badania wskazują, że przypadki obturacyjnego bezdechu sennego znacznie wzrosły w ciągu ostatnich dwóch dekad. (2) Jest to prawdopodobnie spowodowane dwoma głównymi czynnikami: Otyłość (jeden z najczęstszych czynników ryzyka dla OSA) wzrosła dramatycznie; i jest większa świadomość na temat bezdechu sennego wśród lekarzy i społeczeństwa w ogóle, więc więcej osób są przesiewowe i zdiagnozowane, mówi James Rowley, MD, profesor medycyny w Wayne State University School of Medicine w Detroit, i członek zarządu dyrektorów American Academy of Sleep Medicine (AASM).

Doktorzy diagnozują OSA za pomocą testu snu, który mierzy aktywność ciała i mózgu podczas snu i jest przeprowadzany w domu lub w laboratorium snu. (5)

Obturacyjny bezdech senny może być leczony za pomocą urządzenia utrzymującego drożność dróg oddechowych, takiego jak maszyna wtłaczająca ciśnienie powietrza do płuc przez maskę zakładaną na nos i usta podczas snu, zwana urządzeniem wytwarzającym stałe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP).

Inne opcje leczenia OSA obejmują inne maszyny do oddychania, wkładki doustne zaprojektowane w celu utrzymania szczęki do przodu i utrzymania dróg oddechowych otwartych lub operację (w cięższych przypadkach) w celu usunięcia migdałków lub innych tkanek, które mogą powodować niedrożność dróg oddechowych lub przesunięcia szczęki w celu otwarcia dróg oddechowych.

Twój lekarz może również doradzić, aby schudnąć i unikać spania na plecach, aby zapobiec grawitacji z dalszego spychania języka, migdałków i innych tkanek miękkich w gardle do dróg oddechowych.

Twój lekarz może również doradzić, aby schudnąć i uniknąć spania na plecach, aby zapobiec dalszemu spychaniu języka, migdałków i innych tkanek miękkich w gardle do dróg oddechowych.