Jeśli doznasz poważnego upadku w ciąży, ważne jest, abyś natychmiast zgłosiła się do szpitala. Upadek to nie tylko problem osób starszych. Stanowi on również zagrożenie dla kobiet w ciąży i ich nienarodzonych dzieci.
W ten sposób, jeśli wystąpią jakiekolwiek komplikacje, można się nimi zająć, zanim się pogorszą i spowodują szkody dla Ciebie lub Twojego dziecka. Poważny upadek w ciąży może spowodować poronienie dziecka.
Przeczytaj tę listę, aby dowiedzieć się, co zrobić, jeśli upadłaś w ciąży.
Większość upadków to nic niepokojącego
Twoje ciało jest zbudowane tak, aby było wytrzymałe, szczególnie w ciąży. W macicy znajduje się wystarczająca ilość płynu owodniowego, błon płodowych i mięśni, aby zapewnić bezpieczeństwo płodu. Upadek może nastąpić z powodu opuchniętych stóp lub zawrotów głowy spowodowanych zbyt szybkim wstawaniem z pozycji siedzącej.
Pamiętaj o tym, jak i gdzie upadasz w ciąży, ponieważ może to określić ciężkość obrażeń.
Objawy, że upadek jest poważniejszy niż myślałaś
Istnieją objawy, których możesz doświadczyć po upadku, a które mogą być łagodne lub ciężkie w nasileniu. Na przykład, jeśli czujesz się niekomfortowo, masz ból, który utrzymuje się dłużej niż kilka godzin, nie czujesz, że Twoje dziecko porusza się tak jak kiedyś, zauważyłaś krwawienie z pochwy lub doświadczasz przedwczesnych skurczów, nadszedł czas, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.
Będą oni chcieli wykonać badanie ultrasonograficzne, aby upewnić się, że z Tobą i Twoim dzieckiem wszystko w porządku.
Możesz zapobiec upadkom w ciąży będąc uważną na swoje działania
Kilka sposobów zapobiegania upadkom w ciąży to inwestycja w buty, które podtrzymują i wspierają Twoje stopy. Poszukaj takich z antypoślizgowymi podeszwami.
Możesz również zainstalować poręcze tam, gdzie ich obecnie nie ma, korzystać z windy, kiedy to tylko możliwe, i poruszać się powoli. W ten sposób Twoje stopy nie wydostaną się spod Ciebie i nie spowodują upadku.
Practice Good Posture to Prevent Falling while Pregnant
Możesz zapobiec skurczom mięśni i uczuciu mrowienia w stopach poprzez praktykowanie dobrej postawy podczas ciąży. Zminimalizuje to prawdopodobieństwo upadku w czasie ciąży.
Noszenie bielizny Bellefit prenatalnej daje Ci wsparcie, którego potrzebujesz, aby utrzymać się na nogach bez utraty równowagi. Nasze Prenatal Support Panty zostały zaprojektowane, aby odciążyć Twój brzuch i dolną część pleców. Pomaga rozłożyć nadmiar kilogramów, które przytyłaś bardziej równomiernie.
Prepare for the Worst by Carrying Your Phone with You at All Times
Upadek w ciąży może być przerażający. Może to spowodować poronienie lub zranić dziecko w inny sposób, jeśli jest to poważne w naturze. Bycie przygotowanym do szukania pomocy medycznej w razie upadku jest istotne dla zdrowia i bezpieczeństwa Twojego i Twojego dziecka.
Upewnij się, że zawsze masz przy sobie telefon na wypadek upadku, gdy jesteś sama. Możesz zadzwonić pod numer 9-1-1 po dalszą pomoc, jeśli tak się stanie i nie masz jak wstać z ziemi lub podłogi.
Nawet po ciąży, powinnaś pozostać na tyle uważna, aby nie upaść. Może to spowodować poważne obrażenia w zależności od wpływu upadku. Czasami jedyną przyczyną może być złe ubranie lub słabe podparcie ciała po ciąży. Pełne odzyskanie ciała jak to było przed ciążą będzie wymagało czasu, użycia odpowiednich ubrań i wsparcia, ćwiczeń i dobrej opieki.
Gorsety poporodowe & Gorsety Wiele kobiet upada podczas ciąży, YouTuber Taylor Kellie vlogował o swoim doświadczeniu. Czy znasz kogoś, kto przeszedł przez upadek w ciąży? Chętnie dowiemy się, co zrobili, aby sobie z tym poradzić. Czy był to drobny uraz, czy poważny?