NOTE: Babycenter chce zamieścić więcej zdjęć czarnej i brązowej skóry. Jeśli chcesz podzielić się zdjęciami swojej skóry, wyślij je na adres [email protected] w temacie wpisując Brown Skin Matters.

W czasie ciąży pojawiły się u mnie żylaki. Czy znikną one teraz, gdy urodziłam dziecko?

Żylaki mają tendencję do poprawy po zakończeniu ciąży, zazwyczaj w ciągu trzech do czterech miesięcy po porodzie, choć czasami trwa to dłużej. Jednakże, jesteś mniej prawdopodobne, aby zobaczyć je zmniejszyć tyle, jeśli miał żylaki przed ciążą, miał wiele ciąż, mają historię rodziny żylaków, mają nadwagę, lub mają tendencję do stania przez długie okresy.

Może również rozwijać pajączków podczas ciąży. Te małe naczynia w pobliżu powierzchni skóry najczęściej pojawiają się na kostkach, nogach lub twarzy. Nazywane są pajączkami, ponieważ często mają wzór przypominający pająka lub słonecznik z małymi odnogami promieniującymi od środka (choć czasami mogą wyglądać bardziej jak gałęzie drzewa lub oddzielne cienkie linie bez określonego wzoru). Pajączki nie powodują dyskomfortu i zazwyczaj znikają całkowicie po porodzie.

Co mogę zrobić, aby zminimalizować żylaki?

Postępuj zgodnie z poniższymi sugestiami:

• Ćwicz codziennie. Nawet szybki spacer wokół bloku może pomóc w krążeniu.
• Podnieś stopy i nogi, kiedy to tylko możliwe. Używaj stołka lub skrzynki, aby oprzeć nogi, kiedy siedzisz, i trzymaj stopy uniesione na poduszce, kiedy leżysz.
• Nie krzyżuj nóg ani kostek, kiedy siedzisz.
• Nie siedź ani nie stój przez długi czas bez robienia przerw na poruszanie się.
• Noś specjalne węże podtrzymujące. Najlepiej sprawdzają się pończochy o stopniowanym ucisku, które są dwa razy grubsze niż zwykłe rajstopy. Pończochy te są dostępne w sklepach z zaopatrzeniem medycznym i aptekach. Są one ciasne w kostce i coraz luźniejsze w górę nogi, co ułatwia przepływ krwi z powrotem w kierunku serca. W rezultacie pomagają one zapobiegać obrzękom i mogą powstrzymać żylaki przed pogorszeniem stanu zdrowia.
  Aby zapobiec gromadzeniu się krwi w nogach, zakładaj pończochy przed wstaniem z łóżka rano, kiedy jeszcze leżysz, i trzymaj je przez cały dzień. Ciężkie pończochy mogą być uciążliwe, szczególnie w gorące dni, ale złe żylaki mogą być bardziej niewygodne.
• Jeśli masz nadwagę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o bezpiecznej strategii odchudzania po porodzie.

Czy jest jakiś sposób na pozbycie się żylaków?

Jeśli stan Twoich żylaków nie poprawia się po porodzie i sprawiają Ci dyskomfort, a nawet jeśli jesteś po prostu niezadowolona z ich wyglądu, masz różne możliwości ich leczenia. Pamiętaj jednak, że nawet jeśli pozbędziesz się wszystkich swoich żylaków, inne żyły mogą stać się żylakami w przyszłości, zwłaszcza jeśli masz do nich skłonności genetyczne, ponownie zajdziesz w ciążę lub masz nadwagę. Więc w zależności od sytuacji, może być zalecane, aby odroczyć leczenie, aż skończysz mieć dzieci.

Jeśli jesteś zainteresowany w nauce o możliwościach leczenia lub twój lekarz jest zaniepokojony i myśli, że twoje nogi muszą być oceniane przez specjalistę, ona skieruje cię do lekarza lub kliniki, która specjalizuje się w zaburzeniach naczyniowych. Specjalista (np. chirurg naczyniowy lub dermatolog) zbada Pani/Pana nogi i prawdopodobnie zleci wykonanie specjalnego badania ultrasonograficznego, aby uzyskać pełniejszy obraz Pani/Pana problemu. Po dokonaniu oceny specjalista przedstawi Pani/Panu opcje oraz ryzyko, korzyści i koszty różnych procedur, które mogą być zastosowane w leczeniu Pani/Pana problemu. Istnieje wiele różnych zabiegów, a jeden, że używasz będzie zależeć od tego, jak poważne żylaki są. Czasami połączenie technik jest best.

Jeśli żylaki są przyczyną objawów lub specjalista określa, że krążenie w nogach jest zagrożone, ubezpieczenie może obejmować konsultacje i niezbędne zabiegi. Zabiegi wykonywane z powodów czysto kosmetycznych nie są objęte ubezpieczeniem. Aby uzyskać więcej informacji na temat możliwości leczenia, odwiedź stronę internetową American College of Phlebology, Society for Vascular Surgery, lub American Society for Dermatologic Surgery.

Czy żylaki są kiedykolwiek poważne?

Żylaki mogą swędzieć lub boleć, i mogą być nieestetyczne, ale są one ogólnie nieszkodliwe w krótkim okresie czasu. Ale dla niektórych kobiet – tych z problemem krążenia, który nie poprawia się sam z siebie po ciąży i które nie poddają się leczeniu później – stan ten może postępować z czasem. Ostatecznie może to prowadzić do poważnych problemów, takich jak obrzęk, zmiany skórne i owrzodzenia, które nie goją się dobrze.

Niewielki odsetek ludzi, którzy mają żylaki rozwijać małe zakrzepy krwi w pobliżu powierzchni skóry (stan zwany zakrzepica żył powierzchownych). Kiedy ten rodzaj zakrzepu rozwija się, żyła może czuć się twarda i linopodobna, a obszar wokół niej może stać się czerwony, gorący, delikatny lub bolesny. Zakrzepy te rzadko są poważne, ale pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem prowadzącym, jeśli uważasz, że masz jeden z nich.

Okazjonalnie obszar wokół zakrzepu ulega zakażeniu (w tym przypadku możesz mieć gorączkę lub dreszcze) i będziesz potrzebować natychmiastowego leczenia antybiotykami. Należy również natychmiast skontaktować się z lekarzem prowadzącym, jeżeli któraś z nóg stanie się znacznie opuchnięta lub pojawią się na niej owrzodzenia, albo skóra w pobliżu żył zmieni kolor. Objawy te wskazują na poważniejszy problem z krążeniem.

Nie należy mylić zakrzepicy żył powierzchownych z poważnym schorzeniem zwanym zakrzepicą żył głębokich (DVT), w którym zakrzepy rozwijają się w żyłach głębokich, zwykle w nogach. Ciąża sprawia, że jesteś bardziej podatna na DVT, niezależnie od tego, czy masz żylaki, czy nie, ale nie jest to częste. Szansa na zachorowanie w czasie ciąży lub w ciągu kilku tygodni po porodzie wynosi około 1 na 1 000. (Kobiety z zaburzeniami krzepnięcia krwi lub przebywające przez dłuższy czas w łóżku są w grupie podwyższonego ryzyka.)

Jeśli rozwinie się DVT, możesz nie mieć żadnych objawów, lub możesz mieć nagły, bolesny obrzęk w kostce, nodze i udzie. Może boleć bardziej, gdy stopa jest zgięta lub gdy stoisz, a także może pojawić się lekka gorączka. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast zadzwoń do swojego lekarza.

Jeśli masz jeden z tych zakrzepów, będziesz musiał być hospitalizowany i leczony lekami rozrzedzającymi krew. Pozostawiony bez leczenia, skrzep może się oderwać i przedostać do płuc, co jest stanem zagrażającym życiu, zwanym zatorowością płucną. Objawy zatorowości płucnej obejmują brak tchu, bolesne oddychanie, kaszel (lub odkrztuszanie krwi), uczucie paniki i szybkie bicie serca – i powinny skłonić do zadzwonienia pod numer 911.

Dowiedz się więcej o żylakach i ciąży.