Co to jest lęk?

Lęk jest szeroki termin przedstawiający kilka zaburzeń, które mogą wpływać nerwowość, strach, strach i martwienie się. Lęk jest naturalną ludzką emocją, że większość osób doświadcza w różnych czasach i normalną reakcją na stresory; jednak, gdy lęk staje się ekstremalne lub nieproporcjonalne do sytuacji, może podlegać kategoryzacji zaburzeń lękowych. W większości przypadków, lęk nie jest jedyną rzeczą, mężczyzna lub kobieta cierpi z; często jest to zaburzenie współwystępujące z zaburzeniami odżywiania lub nadużywania substancji. Zaburzenia odżywiania i lęk mogą tworzyć złożone issues.

Types of Anxiety

Szczególne rodzaje zaburzeń lękowych są następujące:

• Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD): Stan ten pociąga za sobą nieuzasadniony i nadmierny niepokój i napięcie, nawet jeśli niewiele zostało zrobione, aby sprowokować lęk.
• Zaburzenie lęku społecznego (SAD): Ten stan jest związany z ogromnym lękiem dotyczącym sytuacji społecznych.
• Zaburzenia lękowe: Uczucia strachu lub niepokoju, które występują nagle i wielokrotnie bez ostrzeżenia
• Fobie specyficzne: Może to obejmować skrajny strach skorelowany z określonym obiektem lub sytuacją

Objawy lęku

Objawy lęku mogą być rozpoznawane i doświadczane z czterech różnych kategorii: fizyczne, emocjonalne, behawioralne i poznawcze skutki. Każdy doświadcza lęku w inny sposób lub z różną kombinacją objawów. Kiedy zaburzenia odżywiania i lęk pojawiają się w tym samym czasie, istnieje wiele objawów, które mogą się pojawić. Ty lub Twoja bliska osoba możecie doświadczać-

skutków fizycznych, które obejmują:

• Duszność
• Ból w klatce piersiowej
• Palpitacje serca
• Bóle głowy
• Pocenie się
• Słabość mięśni

Skutki emocjonalne obejmują:

• Drażliwość
• Niepokój
• Uczucie napięcia lub strachu

Efekty behawioralne obejmują:

• Zmiany we wzorcach snu
• Nawyki nerwowe
• Wycofanie się z sytuacji

Skutki poznawcze obejmują:

• Uporczywe myśli dotyczące rzekomych zagrożeń
• Obsesyjne myśli dotyczące postrzeganych lęków

Co powoduje lęk

Lęk może być spowodowany przez różne czynniki, w tym środowiskowe, genetyczne, fizjologiczne, neurologiczne, nadużywanie substancji, lub kombinację tych czynników. Przykłady niektórych z tych czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju lęku są następujące:

• Traumatyczne wydarzenia, takie jak historia nadużycia lub śmierć bliskiej osoby
• Stresy emocjonalne
• Skutki uboczne stosowania leków
• Odstawienie nielegalnych narkotyków
• Zaburzenia lękowe w wywiadzie rodzinnym
• Zaburzenia równowagi hormonalnej

Lęk i związane z nim zaburzenia są często obezwładniającymi, nawracającymi stanami. Zaburzenia lękowe często współistnieją z innymi zaburzeniami, takimi jak zaburzenia odżywiania. W rzeczywistości istnienie zaburzeń lękowych może często prowadzić do rozwoju zaburzeń odżywiania, zwłaszcza że zaburzenia odżywiania mogą stać się metodą radzenia sobie z lękiem, uczuciem stresu i nadmiernym zamartwianiem się/ strachem.

Związki &Związki między zaburzeniami odżywiania a lękiem

Często zdarza się, że lęk poprzedza zaburzenia odżywiania. W zmaganiach z silnym lękiem, na przykład, bycie w stanie kontrolować aspekty swojego życia, takie jak jedzenie, waga i ćwiczenia, pośrednio daje cierpiącym fałszywe poczucie kontroli, które może tymczasowo złagodzić objawy doświadczane z powodu lęku. Teraz mężczyzna lub kobieta ma podwójną diagnozę zaburzeń odżywiania i lęku. Te wyuczone zachowania jednak, może nieumyślnie prowadzić do rozwoju zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja nervosa lub bulimia nervosa.

Treatment of Eating Disorders and Anxiety

Z tych powodów, ważne jest, że lęk jest traktowane w połączeniu z leczeniem zaburzeń odżywiania; zwłaszcza, że dwa są ściśle związane i wspólne problemy są adresowane do uzdrowienia z podstawowych czynników związanych z obu zaburzeń. Kompleksowe leczenie osób cierpiących zarówno na zaburzenia lękowe, jak i zaburzenia odżywiania obejmuje terapię poznawczo-behawioralną (CBT), psychoterapię, grupy wsparcia i niektóre leki, które mogą być pomocne w zarządzaniu lękiem i oddzieleniu uczuć od jedzenia. Nauka zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z zarządzaniem lękiem są również przedmiotem leczenia zaburzeń odżywiania i lęku.

Artykuły na temat zaburzeń odżywiania i lęku

• Uzdrawianie z zaburzeń odżywiania obejmuje analizę wszystkich aspektów swojego życia pod jasnym obiektywem odzysku. Nie może być kilka części swojego życia, że raz zaangażowany w może już nie być częścią swojej przyszłości należy wybrać odzysku z zaburzeniami odżywiania.
• Recently, to przyszło mi do głowy, że chyba że siedział z tych kobiet, mężczyzn i dzieci i spojrzał na ich twarze i w ich przerażone oczy, i usłyszał szczelność ich głosów, że nie może wiedzieć, że to nie jest zachowanie, które zabija je, to izolacja.

• Niepokój, że nieszczęśliwy, napięte uczucie, że coś jest nieuchronnie źle i coś złego ma się zdarzyć. Znoszenie tego uczucia jest bolesne i rozpraszające dla każdego z nas. Ale dla tych, którzy znoszą niekończący się atak tego niepokojącego stanu – życie może być niezwykle trudne.

Last Reviewed By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC w dniu 17 sierpnia 2012

.