Pin it for later
Ten łatwy Zimny Dip Szpinakowy jest kremowy i tak szybki do zrobienia! Najlepsze jest to, że ten domowy dip szpinakowy jest przepisem bez pieczenia, więc jest idealną szybką przystawką lub przekąską na przyjęcia.
(Dla wygody zakupów, ten post zawiera linki afiliacyjne.)
Ten szybki i łatwy domowy dip szpinakowy na zimno jest super prostą przystawką lub przekąską. Chociaż uwielbiam mój inny Gorący Cebulowy Dip Szpinakowy, może on być trochę bardziej czasochłonny i wymaga pieczenia. Ta wersja bez pieczenia, jest świetną alternatywą!
Pogoda się tutaj ociepla, więc kto chce ogrzewać swoją kuchnię przez cały czas?! Ja na pewno nie. Chociaż muszę przyznać, że w niektóre dni naprawdę uwielbiam piec w lecie. Szalone, prawda?
Ale tak czy inaczej, chciałam szybki i łatwy bez pieczenia dip szpinakowy. Większość przepisów tam wydaje się wymagać pieczenia. Ponadto, tak wiele przepisów na dip szpinakowy zawiera karczochy, które zdecydowanie można dodać do tego dipu, ale ja nie miałam żadnych, a naprawdę chciałam zachować to bardziej po prostej stronie.
Ten pyszny dip szpinakowy zajmuje tylko około 5 minut, aby go zrobić (może 10-15 w zależności od tego, jak długo zajmie ci wyciągnięcie wszystkiego z lodówki i przygotowanie…). Możesz go również zjeść od razu, LUB pozostawić w lodówce na kilka godzin lub na noc, aby smaki mogły się trochę bardziej rozwinąć, jeśli chcesz. The best!
Wszystkie składniki powinny być łatwe do znalezienia dla tego Zimnego Dipu Szpinakowego. Mnóstwo pomysłów na zastąpienie lub dodanie, do których przejdę poniżej.
(Pełna karta z przepisem do wydrukowania znajduje się na dole posta.)
Zimny Szpinakowy Dip Składniki
- Oliwa z oliwek (lub spray nieprzywierający)
- Świeży Szpinak (mógłby użyć mrożonego, ale patrz uwagi poniżej)
- Kwaśna śmietana
- Majonez (lub można użyć zwykłego jogurtu greckiego do śmietany lub majonezu)
- Ser parmezan (Feta będzie też by zadziałał)
- Sól
- Czosnek w proszku
- Cebula w proszku
- Papryka
- Czarny pieprz
Jak zrobić dip szpinakowy
- Przygotuj szpinak. Skropić oliwą z oliwek dużą nieprzywierającą patelnię na średnim ogniu. Dodaj szpinak. Gotować około 30 sekund lub do momentu, aż szpinak zwiędnie i zredukuje się. Zdjąć szpinak z patelni i odstawić do lekkiego ostygnięcia.
- MAKE DIP. Tymczasem, w dużej misce do mieszania, ubij razem kwaśną śmietanę, majonez, parmezan, sól, czosnek w proszku, cebulę w proszku, paprykę i czarny pieprz, aż dobrze połączone. Wymieszać ze szpinakiem.
- SERVE. Można podawać od razu lub przechowywać w lodówce do czasu, gdy będzie gotowe do podania.
Zastosowanie dipu szpinakowego &Sugestie dotyczące podawania
- Podawać z warzywami lub chipsami ziemniaczanymi do maczania.
- Wspaniały również z chrupiącymi paluszkami chlebowymi, preclami (jak te Soft Pretzel Sticks), krakersami (jak te Almond Flour Crackers) i crostini do maczania.
- Podawaj na kanapki lub nawet burgery.
- Mieszaj trochę do sosu sałatkowego do sałatek.
- Mieszaj trochę dipu do sałatek makaronowych lub ziemniaczanych.
Quick Tips for Best Results
- Możesz użyć niskotłuszczowego majonezu i/lub kwaśnej śmietany (lub jogurtu greckiego), ale wiedz, że twój dip może nie być tak gęsty w konsystencji.
- Aby uzyskać mocniejszy, głębszy smak, odstaw dip do lodówki na co najmniej kilka godzin lub na noc.
- Możesz użyć rozmrożonego, mrożonego szpinaku, ALE upewnij się, że wysuszysz go bardzo dużo, aby dip nie stał się zbyt „duszny”. Ja naprawdę wolę świeży szpinak w tym dipie o wiele bardziej!
- Dostosuj przyprawy do osobistych preferencji Twojej rodziny.
Dip Szpinakowy FAQ
Jak powinienem przechowywać ten Zimny Dip Szpinakowy?
Przechowuj dip pod przykryciem w lodówce.
Czy mogę zamrozić Dip Szpinakowy?
Nie, nie polecam zamrażania tego dipu.
Jak długo wytrzyma dip szpinakowy?
Zależnie od świeżości wszystkich składników, powinien wytrzymać co najmniej kilka dni lub około tygodnia, jak sądzę.
Zastępstwa?
Jest wiele możliwości zastąpienia tego łatwego zimnego dipu szpinakowego! Of course any changes you make will have different results, so I can’t make any guarantees.
- You could substitute plain Greek yogurt for the mayonnaise or sour cream.
- You could also substitute defrosted frozen spinach BUT dry it VERY well.
- Mógłbyś także zastąpić ser feta dla parmezanu.
- Zamiast przypraw, mógłbyś zastąpić trochę Ranch Seasoning od paczki lub ten Domowej roboty Ranch Seasoning. Greckie przyprawy z serem feta byłyby również pyszne.
Can I use low-fat ingredients?
YES, you could make a more light and healthy version by using low-fat mayonnaise, sour cream, and/or yogurt. W zależności od jakości składników o niskiej zawartości tłuszczu, twój dip może być nieco rzadszy w konsystencji.
Co jeszcze mogę dodać do tego przepisu?
Możesz dodać swoje ulubione przyprawy lub mieszanki przypraw. Odrobina drobno posiekanej cebuli lub zielonej cebulki będzie również świetna. Posiekane karczochy też byłyby dobre! Aby uzyskać gęstszy dip lub bardziej smarowidło, można dodać trochę zmiękczonego sera śmietankowego. Posiekany gotowany bekon również będzie smaczny. Dla pikantnej wersji dodaj trochę ostrego sosu.
Czy mogę to zrobić wegańsko/wegetariańsko/niskowęglowodanowo/bezglutenowo?
Są tu pewne sugestie, ale nie mogę zagwarantować rezultatów. Pamiętaj, aby jak zawsze sprawdzić poszczególne marki i składniki, jeśli stosujesz konkretną dietę, masz ograniczenia dietetyczne lub alergie.
Wegańskie – Użyj przyjaznej dla wegan kwaśnej śmietany (lub jogurtu) i możesz pominąć parmezan lub użyć zamiennika sera.
Wegetariańskie – To jest wegetariańskie. Pamiętaj, aby sprawdzić poszczególne marki/produkty, aby się upewnić.
Low-Carb – Ten dip jest dość niskowęglowodanowy, po prostu sprawdź konkretne marki, aby się upewnić i podawaj z dipami o niskiej zawartości węglowodanów, takimi jak warzywa.
Bezglutenowy – Dip jest bezglutenowy, ale pamiętaj, aby podawać go z dipami bezglutenowymi.
Mam wiele innych wspaniałych przepisów na przystawki, ale oto kilka innych…
Inne przepisy na dipy, które możesz polubić
- Best Cannoli Dip (Snappy Gourmet) – Zabawny dip deserowy, który jest świetny na przyjęcia.
- Ham Dip (Snappy Gourmet) – Dip bez gotowania, który jest świetnym sposobem na wykorzystanie resztek szynki, które masz w pobliżu.
- Monster Cookie Dip (Cookie Dough and Oven Mitt) – Kolejny świetny dip deserowy oparty na popularnym ciasteczku.
- Deviled Dip (Food Network) – Świetny dip, jeśli masz jakieś jajka na twardo wokół.
Mam nadzieję, że podoba ci się ten łatwy Zimny Dip Szpinakowy. Powiedzcie mi w komentarzach czy dodaliście jakieś inne składniki.
Shop the Post:
Ten zimny dip szpinakowy byłby świetny do tych Pickle Chicken Burgers lub tych Killer Burgers!
Drukuj Przypnij!
Zimny dip szpinakowy
Składniki 1x2x3x
- 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
- 5 uncji świeżego szpinaku (około 3 filiżanki) posiekane
- 1 filiżanka kwaśnej śmietany
- 1/2 filiżanki majonezu
- 2 łyżki stołowe startego parmezanu ser
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
- 1/4 łyżeczki cebuli w proszku
- 1/4 łyżeczki papryki
- 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu
Instrukcje
-
Drizzle oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim-wysokim ogniu. Dodaj szpinak. Gotować około 30 sekund lub do szpinaku jest zwiędły i zmniejszona. Usuń szpinak z patelni, i odstaw do lekkiego ostygnięcia.
-
W międzyczasie, w dużej misce do mieszania, ubij razem kwaśną śmietanę, majonez, parmezan, sól, czosnek w proszku, cebulę w proszku, paprykę i czarny pieprz, aż dobrze połączone. Wymieszać ze szpinakiem.
-
Można podawać od razu lub przechowywać w lodówce do czasu, gdy będzie gotowy do podania.
Wskazówki
Składniki odżywcze:
(Dane żywieniowe są podane, gdy są dostępne, wyłącznie w celach informacyjnych i zostały obliczone przy użyciu kalkulatora żywieniowego online. Aby uzyskać jak najdokładniejsze informacje, proszę obliczyć je na podstawie konkretnych składników i marek, których używasz, jak również wszelkich zmian wprowadzonych do przepisu. Nie jestem certyfikowanym dietetykiem i wszelkie podane informacje żywieniowe powinny być traktowane jako ogólne wytyczne i szacunki.)
.