Ugrás a receptre
Sós vizes öblítést kell végeznie székrekedés esetén és a vastagbél megtisztításához. Ne érezze többé a puffadást, és indítsa el a fogyókúráját.

Székrekedésben szenved? Lehet, hogy csak nem kap elég rostot az étrendjébe. Rendkívül puffadtnak érzi magát? Próbálja ki a sós vizes öblítést székrekedés ellen. Néha sós vizes tisztítókúrának vagy Master Cleanse-nek is nevezik, célja, hogy segítsen megtisztítani a vastagbelét és az emésztőrendszerét azáltal, hogy erőltetett székletürítést idéz elő.

Ha nem ürít megfelelően és rendszeresen, akkor lehet, hogy eltömődött a vastagbele. A legtöbbek számára rendszeresnek lenni azt jelenti, hogy naponta legalább egyszer ürítesz, ha keveset eszel, vagy férfiaknál legalább kétszer naponta. A sós vizes öblítés egy régóta használt “hack”, vagy trükk, amivel egyfajta igény szerinti bélmozgást lehet létrehozni. A sós víz természetes hashajtóként működik, amely megtisztítja a szennyeződéseket a gyomor-bélrendszerből. Ez a Sós vizes öblítés a Limonádé diétával, más néven a Mestertisztítással együtt használható.

A sós keverék megivása beindítja a szervezet saját természetes méregtelenítő és salaktalanító mechanizmusát, segít helyreállítani az emésztőrendszer működését, és eközben könnyebbnek, kevésbé lomhának és tehermentesnek érzi magát.

A sós vizes öblítést reggel, éhgyomorra kell először beadni.

Sóvizes öblítés receptje

• 2 teáskanál tengeri só (szürke) Himalájai tengeri só (rózsaszín)
• 1 liter tiszta víz
• 2 evőkanállal friss citromlé vagy egy csésze citromos víz

Hogyan kell sós vízzel öblíteni

• Igyuk meg az egész keveréket azonnal, miután a sós víz feloldódott.
• Tartsd magadban. – Érezni fogod, hogy a bélmozgást, ahogy a sós víz átáramlik rajtad. A gyomrod is elkezd majd gurgulázó hangokat kiadni. Lehet, hogy többször is kiürítesz, attól függően, hogy mennyire vagy eldugulva. Az elsőt inkább hasmenésnek fogod érezni. De imádni fogod, hogy mennyivel könnyebbnek érzed majd magad!