Gyomorfájás evés után a terhesség alatt: Sok terhes nő gyomorégést és emésztési zavarokat tapasztal, miután ivott vagy evett valamit. Ez kellemetlen és fájdalmas lehet a gyomor vagy a has felső részén. Szerencsére vannak módszerek ennek kezelésére vagy akár elkerülésére, különösen, ha a fájdalom enyhe. Ha a terhesség korai szakaszában van, és emésztési zavarokat tapasztal, ennek oka lehet a hormonszint ingadozása. A második és harmadik trimeszterben, amikor a baba a gyomorhoz nyomódik, az emésztési zavarok gyakoribbá válnak. A fájdalmon kívül itt van néhány jel, amely segíthet felismerni ezt az állapotot:

• Böfögés
• Gyomorégés (égő fájdalom a torokban vagy a mellkasban, amely akkor jelentkezik, amikor a gyomorsav feljön a nyelőcsőben és irritálja a nyálkahártyát)
• Teltségérzet, puffadt vagy nehéz

• Hányás
• Betegségérzet
• Regurgitáció vagy reflux

Ha terhes nőként gyomorégést, emésztési zavarokat és gyomorgörcsöket tapasztalsz, azt okozhatja:

• Túl zsíros ételek fogyasztása
• Nagy étkezés
• Borsmenta vagy csokoládé fogyasztása

• Hajolgatás
• Kaffeintartalmú italok, például tea fogyasztása, kávé, kólaitalok vagy gyümölcslevek
• Szorongó érzés
• Fizikai tevékenység közvetlenül evés után

Meg kell jegyeznie minden olyan italt, ételt vagy tevékenységet, amely gyomorgörcsökhöz vezet a terhesség alatt. Ha enyhe jelei vannak, akkor az életmód vagy az étrend megváltoztatásával meg tudja ezt előzni. A következőket próbálhatod ki:

• Fogyasszon gyakran kisebb étkezéseket
• Kerülje a lefekvés előtti étkezést
• Ne igyon kávét a nap végén
• Kerülje azokat az italokat és ételeket, amelyek gyomorgörcsöket és emésztési zavarokat okozhatnak

• Kipróbálhatja, hogy aludjon a bal oldalán
• Hagyja abba a dohányzást
• Rágógumit rágjon, mivel ez nyáltermelésre készteti, ami segít a sav semlegesítésében
• Elégiesen üljön egyenesen evés közben
• Ne feküdjön le közvetlenül az étkezés után

Az orvos olyan gyógyszereket fog felírni Önnek, amelyek semlegesítik a gyomorsavat, megakadályozzák, hogy a sav a nyelőcsőbe emelkedjen, és csökkentik a gyomorban lévő sav mennyiségét.

Ha a gyógyszerektől sem kap enyhülést, fel kell keresnie orvosát, mivel ez a preeklampszia jele lehet, ami egy sokkal súlyosabb állapot. A preeklampsziás terhes nőnek veseproblémái és magas vérnyomása van. Ez az állapot súlyos hatással lehet a nő májára, agyára és vérére. Mivel ez Önre és a babára is veszélyes, tájékoztatnia kell orvosát arról, hogy a gyógyszer hat-e vagy sem. Beszéljen orvosával, ha rosszul érzi magát, ha hirtelen duzzanat jelentkezik a lábában, kezében vagy arcán, ha látásproblémái vannak, például pontokat vagy villogó fényeket lát és homályosan lát, ha izomfájdalmai vannak a bordái alatt, vagy ha olyan fejfájása van, amely egyszerű fájdalomcsillapítókkal nem enyhül. Ha zavarodott vagy kétségek gyötrik, azonnal forduljon orvoshoz. Végül is jobb, ha az óvatosság oldalára állunk.

(Dr. Sadhna Kala, nőgyógyász és szülészorvos, Apollo Cradle, Delhi)

Még több cikket olvashat a Női egészségről