Mi a serdülőkor?

A serdülőkor a gyermekkor és a felnőttkor közötti átmeneti időszak. A serdülőkorba lépő gyermekek számos változáson mennek keresztül (testi, értelmi, személyiség- és szociális fejlődési). A serdülőkor a pubertással kezdődik, amely ma már átlagosan korábban következik be, mint korábban. A serdülőkor vége társadalmi és érzelmi tényezőkhöz kötődik, és némileg kétértelmű lehet.

Melyek a serdülőkor testi változásai?

A serdülőkorral három fő fizikai változás jár:

• A növekedési roham (az érés korai jele);
• Primer nemi jellegzetességek (a szaporodáshoz közvetlenül kapcsolódó szervek változásai);
• Szekunder nemi jellegzetességek (a nemi érettség testi jelei, amelyek nem közvetlenül a szaporodási szerveket érintik)

Milyen szellemi változásokkal jár a serdülőkor?

A serdülőkori gondolkodás magasabb szinten áll, mint a gyermekeké. A gyerekek csak a konkrétumokról, az itt és mostról képesek logikusan gondolkodni. A serdülők túllépnek ezeken a korlátokon, és inkább abban tudnak gondolkodni, ami igaz lehet, mint abban, amit igaznak látnak. Képesek absztrakciókkal foglalkozni, hipotéziseket tesztelni és végtelen lehetőségeket látni. A serdülők még mindig gyakran mutatnak egocentrikus viselkedést és attitűdöket.

Melyek a serdülőkor szociális és érzelmi változásai?

A serdülők ebben az időszakban szociálisan és érzelmileg is fejlődnek. A serdülőkor legfontosabb feladata az identitáskeresés. (Ez gyakran egy egész életen át tartó utazás, amely a serdülőkorban kezdődik.) Az identitáskereséssel együtt jár a függetlenségért folytatott küzdelem is.”

Hogyan támogathatják a szülők a serdülők egészséges fejlődését?

Míg a serdülőkor mind a fiatalok, mind a szüleik számára embert próbáló időszak lehet, az otthonnak nem kell csatatérré válnia, ha a szülők és a fiatalok külön erőfeszítéseket tesznek egymás megértésére. A következő irányelvek segíthetnek a szülőknek:

• Adja meg gyermekei osztatlan figyelmét, amikor beszélgetni akarnak. Ne olvasson, ne nézzen tévét, és ne foglalja le magát más feladatokkal.
• Hallgasson nyugodtan, és koncentráljon arra, hogy meghallgassa és megértse gyermeke álláspontját.
• Beszéljen gyermekeivel olyan udvariasan és kedvesen, mint ahogyan egy idegennel beszélne. A hanglejtése meghatározhatja a beszélgetés hangnemét.
• Megérti gyermekei érzéseit, még akkor is, ha nem mindig helyesli a viselkedésüket. Próbáljon meg nem ítélkezni. Tartsa nyitva az ajtót bármilyen témában. Legyen “nyitott/megközelíthető” szülő.
• Kerülje el, hogy megalázza gyermekeit, és ne nevesse ki az ön számára naivnak vagy ostobának tűnő kérdéseket és kijelentéseket.
• Bátorítsa gyermekeit, hogy a beszélgetés során “teszteljék” az új ötleteket úgy, hogy nem ítélkezik ötleteik és véleményük felett, hanem inkább meghallgatja őket, majd a lehető legegyszerűbben és őszintén elmondja saját véleményét. A szeretet és a kölcsönös tisztelet együtt tud létezni az eltérő nézetekkel.
• Segítse gyermekeit az önbizalom kialakításában azzal, hogy bátorítja őket az általuk választott (nem az önök által választott) tevékenységekben való részvételre.
• Tegyen erőfeszítéseket arra, hogy gyakran és megfelelően dicsérje gyermekeit. Túl gyakran vesszük természetesnek a jó dolgokat, és a rosszra koncentrálunk, pedig mindenkinek szüksége van arra, hogy megbecsüljék.
• Bátorítsa gyermekeit, hogy vegyenek részt a családi döntéshozatalban, és önnel együtt dolgozzák ki a családi problémákat. Értsd meg, hogy a gyermekeidnek meg kell kérdőjelezniük a véleményedet és a módszereidet, hogy elérjék a tőled való elkülönülést, ami elengedhetetlen a saját felnőtt identitásukhoz.

Mit tehetnek a kamaszok ebben az időszakban?

• Kerüld el, hogy ellenségként tekints a szüleidre. Valószínű, hogy szeretnek téged, és a legjobb érdekeidet tartják szem előtt, még akkor is, ha nem feltétlenül értesz egyet azzal, ahogyan ezt mutatják.
• Próbáld megérteni, hogy a szüleid is emberek, saját bizonytalanságokkal, szükségletekkel és érzésekkel.
• Hallgass nyitottan a szüleidre, és próbáld az ő szemszögükből látni a helyzeteket.
• Oszd meg az érzéseidet a szüleiddel, hogy jobban megértsenek téged.
• Teljesítsd a kötelességeidet otthon és az iskolában, így a szüleid hajlamosabbak lesznek megadni neked azt a fajta függetlenséget, amire vágysz és amire szükséged van.
• A családdal, az iskolával és a kormánnyal kapcsolatos kritikáidat egészítsd ki gyakorlati javítási javaslatokkal.
• Légy ugyanolyan udvarias és figyelmes a saját szüleiddel, mint amilyen udvarias és figyelmes lennél a barátaid szüleivel.