Verdict: De flesta Clif Bars är veganska.
Sammanfattning:
- Alla klassiska Clif Bars är veganska utom smaken jordnötssmör & honung.
- Nötfyllda Clif Bars och Builder’s bars är veganska, men innehåller palmolja.
- Clif whey protein bars är inte veganska eftersom de innehåller vassle (från mejeriprodukter).
Clif Bars är inte superhälsosamma, men de har en hyfsad mängd protein och smakar bra. Clif Bars är ett bra komplement till alla veganska vårdpaket.
Många typer av Clif Bars råkar vara veganvänliga, och de är lätta att hitta i butiker och på sajter som Amazon.
Det finns 5 huvudtyper av Clif Bars, alla med olika kärningredienser, så jag har delat upp den här guiden i 5 avsnitt, vart och ett med en egen detaljerad tabell. Se dessa avsnitt för specifika smaker.
Om du letar efter en snabb sammanfattning, så finns här en översikt på hög nivå:
| Bar Typ | Sammanfattning |
|---|---|
| Traditionell Clif Bar | Alla är veganska utom ”Peanut Butter & Honey”. |
| Frukt Smoothie Bars | Alla är veganska, men alla barer innehåller palmolja. |
| Nut Filled Bars | Alla är veganska, men alla barer innehåller palmolja. |
| Builder’s Bars | Alla är veganska, men alla barer innehåller palmkärnolja. |
| Whey Protein Bars | Ingen är vegansk. |
De här fyra första typerna är alla mjölkfria, men det är uppenbart att vasslebarerna har vassle i sig, vilket härrör från mejeriprodukter.
Låt mig förtydliga några saker innan vi börjar:
- Allergener – Alla dessa har det där meddelandet ”kan innehålla soja, nötter, mjölk, etc.”. De är inte säkra om du är allergisk mot något av dessa.
- Palmprodukter – Många Clif Bars innehåller palmprodukter, vilket är en ingrediens som många veganer inte äter. Även om palm är tekniskt sett veganskt har jag särskilt påpekat vilka bars som innehåller palmprodukter. Luna Bars (som tillverkas av samma företag) innehåller också palmolja i alla sina barer.
- Naturliga smaker – Alla naturliga smaker är inte veganska (t.ex. nötköttsmak kommer från nötkött), och vissa barer innehåller naturliga smaker. Men det finns ingen anledning att tro att dessa skulle komma från animaliska källor enligt min mening.
- Ingredienser som kanske inte är veganska – Jag vill påpeka att CLIF gör allt för att få ingredienser som är vegetariska/veganvänliga när det är möjligt. Till exempel använder de pektin istället för gelatin, vitamin D2 (växt) istället för D3 (vanligtvis animaliskt) och den vanligaste formen av vitamin B12 som används i kosttillskott.
Om jag inte har svarat på någon annan fråga som du kan ha, lämna en kommentar på den här sidan så ska jag svara på den om jag kan.
Innehållsförteckning
Är traditionella Clif Bars veganska?
Dessa är lättast att hitta i butikerna och har flest smaker.
Alla visar sig faktiskt vara veganska och använder inte heller palmolja, utom jordnötssmöret & honungsbaren.
Här är hela listan bara så du vet vilka jag tittade närmare på:
| Smak | Vegansk? | Inteveganska ingredienser | Palmprodukter? | |
|---|---|---|---|---|
| Spiced Pumpkin Pie | Ja | |||
| Iced Gingerbread | Ja | |||
| Mörk chokladmandel | Ja | |||
| Chocolate Chunk | Ja | |||
| Caramel Toffee | Ja | |||
| Jordnötssmör &Honung | Nej | Honung | Palmkärnor Solids | |
| Chocolate Chip | Ja | |||
| Crunchy Peanut Smör | Ja | |||
| Vit choklad och macadamianötter | Ja | |||
| Chocolate Brownie | Ja | |||
| Cool Mint Choklad | Ja | |||
| Blueberry Crisp | Ja | |||
| Banan med jordnötssmör | Ja | |||
| Chocolate Chip Peanut Crunch | Ja | |||
| Havregrynsgröt, russin och valnöt | Ja | |||
| Panut Toffee Buzz | Ja | |||
| Kokosnöt Chocolate Chip | Ja | |||
| Sierra Trail Mix | Ja | |||
| Nötter & Frön | Ja | |||
| Bär Granatäpple Chia | Ja | |||
| Gultronkakaka | Ja | |||
| Choklad-Mandel-fudge | Ja | |||
| Aprikos | Ja |
Jag ska försöka hålla detta uppdaterat om de kommer ut med nya smaker.
Är Clif Bars fyllda med fruktsmoothie veganska?
Det finns bara tre smaker av Clif Bars med ”fruktsmoothie”.
Alla är veganska i grundläggande mening, men alla innehåller också palmolja, vilket du kanske vill undvika.
| Smak | Vegansk? | Palmprodukter? | |
|---|---|---|---|
| Banan med jordgubbar | Ja | Palmolja | |
| Vilda blåbär Acai | Ja | Palmolja | Oil |
| Tart Cherry Berry | Ja | Palm Oil |
Är Clif Bars fyllda med nötsmör veganska?
Det finns en handfull bars som är tydligt märkta med ”nöttersmör” på etiketten.
Dessa är återigen alla veganska i den bemärkelsen att det inte finns några animaliska produkter i dem, men det finns palmolja i dem alla.
Här är smakerna:
| Smak | Vegan? | Palmprodukter? | |
|---|---|---|---|
| Choklad jordnötssmör | Ja | Palmolja | |
| Jordnötssmör | Ja | Palmolja | |
| Kokosnöt-Mandelsmör | Ja | Palmolja | |
| Banan Choklad Jordnötssmör | Ja | Palmolja | Palmolja |
| Choklad Hasselnötssmör | Ja | Palmolja | |
| Karamell Choklad Jordnötssmör | Ja | Palmolja | |
| Karamell Choklad Jordnötssmör | Ja | Palmolja Oil | |
| Blueberry Almond Butter | Ja | Palm Oil |
Är Clif Builder’s Protein Bars Vegan?
Nästan har vi en av huvudtyperna av Clif Protein Bars.
Dessa är tydligt märkta ”Builder’s” på dem, och är återigen alla tekniskt sett veganska.
Det potentiella problemet är återigen att alla Builder’s bars innehåller palmkärnolja, en annan palmprodukt.
| Smak | Vegan? | Palmprodukter? | ||
|---|---|---|---|---|
| Chocolate Peanut Butter | Ja | Palmkärnolja | ||
| Chocolate Mint | Ja | Palm Kernel Oil | ||
| Vanilla Almond | Ja | Palm Kernel Oil | ||
| Chocolate | Ja | Palm Kernel Oil | Palmkärna Olja | |
| Kanel-nöt-svirvel | Ja | Palmkärnolja | ||
| Crunchy jordnötssmör | Ja | Palmkärnolja | Palmkärnolja | Ja Kernel Oil |
| Cookies N Cream | Ja | Palm Kernel Oil |
Är Clif Whey Protein Bars Vegan?
Sist har vi vassleproteinbarerna, som är lätta att upptäcka på grund av sin ljusblå etikett.
Dessa är uppenbarligen inte veganska eftersom vassleprotein är en av huvudingredienserna, och det kommer från mjölk.
Och många barer har ingredienser som mjölktorkpulver, men jag tittade inte närmare än att jag bekräftade att de alla innehåller vassleprotein.
Sammanfattningsvis är många Clif Bars veganska enligt grundläggande normer. Av dessa barer har vissa palmprodukter och andra inte, så dina alternativ beror på hur du känner för palm.
Clif Bars innehåller ”hållbar” palmolja
Om du går in på Clif Bars webbplats hittar du en sida där det står att all deras palmolja kommer från hållbara källor. Här är ett citat:
I dag är 100 procent av de kakaoingredienser som vi använder i vår mat ekologiska eller Rainforest Alliance Certified™
Är den här palmoljan etiskt bättre?
Jag har läst en hel del om det här ämnet, och ”hållbar” palmolja från RSPO och Rainforest Alliance är troligen lite bättre, men fortfarande inte bra.
I en studie från 2017 fann forskare att plantager som var certifierade sannolikt var äldre plantager som redan var byggda på avskogad mark.
I grund och botten sålde andra företag sin avskogade mark till ”hållbara” företag, och kan sedan bara plöja ner ytterligare en skog. Så på det hela taget betyder hållbar palmolja inte så mycket i dagsläget, och det är i huvudsak green-washing.
Det är upp till dig om du är okej med det. Om du är det kommer du också att tycka att Luna Bars är veganska, så de kan vara värda att kolla in.