Vad är ångest?

Angslan är en bred term som beskriver flera störningar som kan påverka nervositet, oro, rädsla och ångest. Ångest är en naturlig mänsklig känsla som de flesta individer upplever vid olika tillfällen och en normal reaktion på stressfaktorer, men när ångest blir extrem eller oproportionerlig i förhållande till en situation kan den falla under kategoriseringen av en ångeststörning. I de flesta fall är ångest inte det enda som en man eller kvinna lider av; det är ofta en samsjuklighet med en ätstörning eller ett missbruk. Ätstörningar och ångest kan skapa komplexa problem.

Typer av ångest

Specifika typer av ångeststörningar är följande:

• Generaliserad ångeststörning (GAD): Detta tillstånd innebär onödig och överdriven oro och spänning, även när lite har gjorts för att framkalla ångest.
• Social ångeststörning (SAD): Detta tillstånd innebär en onödig och överdriven oro och spänning, även när lite har gjorts för att framkalla ångest: Detta tillstånd är förknippat med en enorm oro för sociala situationer.
• Panikstörningar: Känslor av rädsla eller oro som uppstår plötsligt och upprepade gånger utan förvarning
• Specifika fobier: Detta kan inkludera en extrem rädsla korrelerad med ett specifikt objekt eller en specifik situation

Tillstånd och symtom på ångest

Tillstånd och symtom på ångest kan kännas igen och upplevas med fyra olika kategorier: fysiska, känslomässiga, beteendemässiga och kognitiva effekter. Alla upplever ångest på olika sätt eller med varierande kombinationer av symptom. När ätstörningar och ångest dyker upp samtidigt finns det många symtom som kan dyka upp. Du eller din närstående kan uppleva-

Fysiska effekter som inkluderar:

• Svår andfåddhet
• Smärta i bröstet
• Hjärtslag
• Hjärtslag
• Huvudvärk
• Svettningar
• Muskelförsvagning

Emotionella effekter inkluderar:

• Resistans
• Rastlöshet
• Känslor av spänning eller rädsla

Avvikelseeffekter:

• Avvikelseeffekter på beteendet inkluderar:
  • Förändringar i sömnmönster
  • Nervösa vanor
  • Skydd från situationer

  Kognitiva effekter inkluderar:

  • Persistenta tankar om påstådda faror
  • Obsessiva tankar om upplevd rädsla

  Vad orsakar ångest

  Angslan kan orsakas av olika faktorer, bland annat miljömässiga, genetiska, fysiologiska, neurologiska, substansmissbruk, eller en kombination av dessa. Exempel på några av dessa faktorer som kan bidra till utvecklingen av ångest är följande:

  • Traumatiska händelser, såsom en historia av missbruk eller en närståendes död
  • Relationella påfrestningar
  • Biverkningar av en medicinering
  • Avvänjning från en olaglig drog
  • Familjens historia av ångeststörningar
  • Hormonell obalans

  Angslan och tillhörande störningar är ofta inkapacitering av återkommande tillstånd. Ångeststörningar förekommer ofta tillsammans med andra störningar, till exempel ätstörningar. Faktum är att förekomsten av ångeststörningar ofta kan leda till att en ätstörning utvecklas, särskilt eftersom ätstörningar kan bli en metod för att hantera ångest, känslor av stress och överdriven oro/rädsla.

  Samband & Samband mellan ätstörningar och ångest

  Ofta är det så att ångest föregår en ätstörning. När man kämpar med svår ångest, till exempel, ger det faktum att man kan kontrollera en aspekt av sitt liv, såsom mat, vikt och motion, indirekt den drabbade en falsk känsla av kontroll, vilket tillfälligt kan lindra symtom som upplevs på grund av ångest. Nu har mannen eller kvinnan en dubbeldiagnos av en ätstörning och ångest. Dessa inlärda beteenden kan dock oavsiktligt leda till utveckling av en ätstörning, såsom anorexia nervosa eller bulimia nervosa.

  Behandling av ätstörningar och ångest

  Av dessa skäl är det avgörande att ångest behandlas i samband med behandling av en ätstörning; i synnerhet som de två är nära besläktade och gemensamma frågor tas upp för att läka från de underliggande faktorerna i samband med båda störningarna. Omfattande behandlingsöverväganden för en person som lider av både ångest och en ätstörning är kognitiv beteendeterapi (KBT), psykoterapi, stödgrupper och vissa mediciner som kan vara till hjälp för att hantera ångest och separera känslor från mat. Att lära sig sundare copingmekanismer för att hantera ångest är också i fokus för behandling av ätstörningar och ångest.

  Artiklar om ätstörningar och ångest

  • Helande från en ätstörning innebär att man analyserar alla aspekter av sitt liv under den klara linsen av återhämtning. Det kan finnas flera delar av ditt liv som du en gång i tiden ägnade dig åt kan inte längre vara en del av din framtid om du väljer återhämtning från en ätstörning.
  • Nyligen slog det mig att om du inte har suttit med dessa kvinnor, män och barn och tittat på deras ansikten och in i deras skrämda ögon och hört hur trånga deras röster är, så kanske du inte vet att det inte är ett beteende som dödar dem, utan isolering.
  • Angslan, den där eländiga, spända känslan av att något är överhängande fel och att något dåligt är på väg att hända. Det är smärtsamt och distraherande att uthärda denna känsla för oss alla. Men för dem som utsätts för ett oändligt angrepp av detta oroväckande tillstånd kan livet vara extremt svårt.

  Sist granskad av:

Sist granskad av: Jacquelyn Ekern, MS, LPC den 17 augusti 2012