”Vi är så förberedda som jag tror att ni kan vara” är en vanlig fras som du hör från blivande föräldrar. Tyvärr finns det, även med kurser som riktar sig till nya eller blivande föräldrar, en mängd saker som de flesta får reda på först när de inträffar. En av dessa oväntade pärlor är fenomenet överstimulering. Nedan hittar du allmän information om överstimulering samt tekniker för att hjälpa ditt nyfödda barn om det skulle bli överstimulerat.

Vad är överstimulering?

Omnämns ibland som sensorisk överbelastning och överstimulering inträffar när en person upplever mer buller, stimulans eller förnimmelser än vad hjärnan kan bearbeta vid ett och samma tillfälle. Nyfödda är särskilt känsliga för detta tillstånd eftersom de har en mycket lägre tröskel för överbelastning än äldre barn eller vuxna. Gör dock inga misstag om att detta är något som kan fortsätta att vara ett problem för barn när de växer. Därför är det klokt att veta vad man ska leta efter och hur man kan hjälpa sitt barn att bearbeta det.

Hur kan du veta om ditt barn är överstimulerat?

En av svårigheterna med att avgöra om ditt barn är överstimulerat är att många av tecknen är subtila eller kan misstas för något annat. I kombination med förståelse för hur ett nyfött barn blir överstimulerat blir det dock mycket lättare att upptäcka det när det händer. Typiska tecken på ett överstimulerat nyfött barn är att det är otröstligt, vänder sig bort från en person när det hålls om, skriker och gråter okontrollerat och har ryckiga rörelser. För en fullständig lista har Ergo Baby en utmärkt artikel om hur du kan se om ditt barn är överstimulerat.

Kalma och trösta

Så ditt barn är överstimulerat, vad gör du härnäst? Tja, ett av de mest effektiva sätten att hjälpa en bebis i detta tillstånd är att ta bort stimuleringen. Hitta eller skapa ett tyst, mörkt utrymme som ger dem möjlighet att slappna av och återgå till ett normalt tillstånd. Det är okej att använda en ljudmaskin eller vitt brus för att blockera andra former av hörbar stimulering. Ditt barn kan också uppskatta lite lugnande kramar från en förälder eller lite tid för amning om barnet ammas. Att svepa barnet är en annan underbar teknik för att lugna och trösta det.