Det är allmänt känt hur läckra dessa små röda frukter är, men det är inte ens i närheten av vad de kan erbjuda. Vid sidan av sin fantastiska smak har jordgubbar en kraftfull effekt på din hälsa och de kan hjälpa mycket i kampen mot många olika sjukdomar. Men det är fortfarande inte allt – de kan också användas som ett naturligt estetiskt vapen och hjälpa dig att bli av med ojämnheter på huden. Ta reda på mer!

Strawberries Make Your Teeth Whiter

Nästa gång du anser att dina tänder behöver en vitare behandling kanske du inte ska slösa dina pengar och din tid på att gå till tandläkaren. Istället borde du helt enkelt njuta av några jordgubbar. Tack vare den starka koncentrationen av C-vitamin i deras innehåll kan de bryta ner det plack som gör att dina tänder blir gula. Genom att göra en enkel jordgubbsblandning och genom att tillämpa denna behandling med jämna mellanrum kan du göra en enorm skillnad när det gäller färgen på dina tänder.

De minskar risken för hjärtsjukdomar

Hjärtsjukdomar är den främsta mördaren för tillfället, och det måste tas på allvar. Genom att äta rätt kan du avsevärt minska risken för att drabbas av en hjärtinfarkt, och jordgubbar bör vara en del av din nya hälsosamma kost. Ellaginsyra hjälper till att kontrollera LDL, som faktiskt är det dåliga kolesterolet, och jordgubbar är ganska räckvidd i denna syra. Dessutom hjälper C-vitamin mycket till att stärka dina blodkärl och artärer, och jordgubbar är fyllda med det!

Strawberries Slow Aging

Vi åldras eftersom cellerna i vår kropp gör det, men denna process kan bromsas. På grund av den ständiga exponeringen för sol och föroreningar åldras vår hud snabbare, men om du vänder dig till naturen och letar efter en lösning där kommer du att kunna skapa någon slags balans. Jordgubbar är starka antioxidanter, som är kraftfulla kämpar mot fria radikaler som får dig att åldras snabbare. Enligt studier kan du öka dina antioxidantnivåer bara en halvtimme efter att du ätit dessa läckra frukter.

De är verkligen hjälpsamma vid akneproblem

Om du däremot ägnar ungefär bara en halvtimme åt att skapa och applicera en jordgubbsmask, så har du också en kraftfull akne- och rynkbekämpare precis vid din sida. Antioxidanter i deras innehåll fungerar annorlunda om du applicerar dem på huden direkt istället för att äta dem, vilket gör den här ansiktsmasken helt perfekt för sommaren, när solexponering är oundviklig.

De kan få fräknar att blekna

För min del är fräknar vackra och du ska inte försöka få dem att försvinna. Men faktum är att vissa människor inte tycker att de är attraktiva alls, och om du vill att de ska försvinna bör du använda jordgubbar i stället för dyra krämer eller behandlingar. När jordgubbar kombineras med andra ingredienser, som citronsaft, gräddfil, papaya eller smörmjölk, kan jordgubbar naturligt påverka färgen på fläckarna på din hud och bleka dem.

Ät jordgubbar & Bekämpa din astma & Allergier

Om du börjar tröttna på att bekämpa din astma eller dina allergier med mediciner, kanske det är dags att prova något annat. Tack vare den antiinflammatoriska effekten som jordgubbar har kan de, om du intar dem, hjälpa till med alla typer av symtom, till exempel rinnande näsa, nässelutslag och rinnande ögon. Olika studier visar att du verkligen kan minska förekomsten av astma genom att ändra din kost.

Ett jordgubbar hjälper din kropp att producera glada hormoner

Det är ett vetenskapligt faktum att depression orsakas av ditt mentala tillstånd, men det betyder inte att du inte kan bekämpa det med ett intag av naturliga ingredienser. Så nästa gång du börjar känna dig ledsen, prova att äta jordgubbar – deras innehåll förhindrar att homocystein bildas i ohälsosamma mängder, och gör det därför möjligt för blodet att leverera näringsämnen till din hjärna. Ohälsosamma mängder homocystein hindrar körtlar i kroppen från att producera lyckohormoner som dopamin och serotonin, vilket naturligtvis leder till att du känner dig ledsen, och det vill vi ju inte, eller hur?

De är en läcker efterrätt med en anti-cancer effekt

Reklam

Det är otroligt hur dessa små frukter har en sådan extraordinär effekt på våra kroppar, eller hur? Nästa gång du vill göra en läcker hemlagad chokladglass, lägg åtminstone ett par jordgubbar på toppen – deras kraftfulla antioxidativa och antiinflammatoriska förmågor kan minska tumörtillväxten och hindra den från att sprida sig ytterligare.

Sjordgubbar tar hand om din syn & Hjälper dig att bli av med ögonpåsar

Vi har redan nämnt hur kraftfulla de är när det kommer till att bekämpa hjärtsjukdomar, astma och cancer, men deras innehåll kan också användas för estetiska ändamål. Om du har problem med mörka ögonpåsar ska du veta att jordgubbar hjälper dig att bli av med dem – deras antiinflammatoriska effekt och blekande kraft är den perfekta kombinationen. Dessutom förhindrar den koncentrationen av C-vitamin att ögonsjukdomar som grå starr bildas eller någonsin dyker upp.

Förväntande mödrar bör unna sig sitt jordgubbsbegär

Att vara extra uppmärksam på näringen under graviditeten är mycket viktigt om du vill föda ett helt friskt barn med starka förutsättningar för snabb utveckling. Om du äter hälsosamma doser av jordgubbar medan du är gravid ger du ditt barn och dig tillräckligt med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för tillväxten.

Jag slår vad om att du är sugen på jordgubbar just nu – jag vet att jag är det! Nästa gång du har jordgubbar omkring dig, se till att de kommer till god användning. Jag hoppas att du gillade mina tips och förslag och att du finner dem användbara.