Snart är det dags för sommartid, vilket innebär att du måste ställa tillbaka klockan en timme innan du går och lägger dig och du ”vinner” en timmes sömn. (Halleluja!) Men varför gör vi egentligen hela denna tidsförskjutning? Det visar sig att det är mycket mer komplicerat än du kanske tror. Här är vad du behöver veta om att ”falla tillbaka” och ”hoppa fram”.

Daylight Saving Time slutar söndagen den 1 november 2020 och börjar igen söndagen den 14 mars 2021.

Sätt klockorna! Förändringen kommer att ske klockan 2 på dessa höst- och vårmorgnar.

På tal om det, varför klockan 2 på morgonen?

Tanken bakom bytet tidigt på morgonen är ganska enkel: Enligt LiveScience förväntas de flesta människor redan vara hemma och i sängen, och den tiden kommer inte att störa många barer eller restauranger. Det påverkar troligen inte heller de som har tidiga skift på jobbet.

Vänta: Jag trodde att det var sommartid.

Det låter konstigt, men sommartid är den korrekta formuleringen. (Även om vi kan förstå varför det känns förvirrande.)

Nej, den startades inte för att hjälpa jordbrukare.

I själva verket, enligt National Geographic, hade jordbrukarna en lobby som bedrev en aggressiv kampanj mot sommartid. Det beror på att den gav dem en timme mindre i solljuset för att skicka sina grödor till marknaden. Än i dag är det många jordbrukare som inte gillar det, särskilt eftersom korna gillar att mjölkas enligt ett schema och att flytta klockorna stör detta. Jordbrukare i USA lobbade framgångsrikt för att stoppa sommartid efter första världskriget, och den skulle inte börja gälla igen förrän vid nästa världskrig.

Det började i Europa.

Time rapporterar att William Willet 1907 skrev en bok med titeln The Waste of Daylight, där han argumenterade för en sommartid. ”Solen lyser över landet i flera timmar varje dag medan vi sover”, skrev han, men det ”återstår bara en kort period av minskande dagsljus där vi kan tillbringa den korta tid av fritid som står till vårt förfogande”. Willet lobbade parlamentet för ändringen och sa att den skulle öka människors njutning av solljuset och även spara pengar på bränsle, men den antogs inte där förrän efter hans död.

Folk tror att det kan bidra till att spara energi.

Mellan januari 1974 och april 1975 gick hela landet över till sommartid året runt för att bekämpa energikrisen. Och 2005 antog kongressen en lag som förlängde sommartiden med en månad för att hålla nere energikostnaderna. Men Washington Post rapporterar att en studie visar att det egentligen bara sparar en liten del av våra elräkningar i bästa fall, särskilt eftersom om du stannar inomhus är du mer benägen att köra luftkonditioneringen.

Det är nyare än du tror.

Benjamin Franklin anses ha kommit på idén 1784, och Tyskland var det första landet att prova det 1916. President Woodrow Wilson gjorde det först till lag 1918, men det upphävdes sju månader senare, rapporterar Chicago Tribune. President Franklin D. Roosevelt återinförde den 1942, men tidsomställningen blev inte officiell förrän 1966, då president Lyndon Johnson undertecknade en lag för att göra start- och slutdatum för sommartid enhetliga i hela landet.

Inte alla följer den.

Arizona (utom Navajo-nationen), Hawaii, Puerto Rico, Amerikanska Samoa, Norra Marianerna och Amerikanska Jungfruöarna erkänner inte sommartid. Delar av Indiana gjorde det inte heller förrän den infördes i hela landet 2006. Flera delstaters lagstiftande församlingar har försökt överge tidsomställningen under de senaste åren. Och runt om i världen är det bara 70 länder som faktiskt följer den, enligt CNN.

Det kan vara dåligt för din hälsa.

Enligt The Atlantic kan tidsförskjutningen vara skadlig för personer som lider av säsongsbetonad affektiv störning, en depression som bryter ut när årstiderna förändras. Det beror på att det förändrar din sömncykel, och det visar sig att förändringen till och med kan kopplas till högre risker för hjärtattacker, bilolyckor och till och med fel på medicinsk utrustning.

Men det kan minska brottsligheten.

Popular Mechanics rapporterar att sommartid har visat sig minska antalet rån, eftersom de tenderar att ske mer i skydd av mörkret. Med mer ljus finns det sannolikt färre hot.

.