Sist uppdaterad den 31 december 2020

Hur kan du veta vilka som är de bästa solkrämerna för känslig hud?

Vilken sololja kan du använda för att sola om du har akne, eksem eller psoriasis?

Det är de frågorna som jag kommer att besvara idag.

Som du vet, när du har känslig hud, är det bäst att rådgöra med din läkare om dina särskilda behov.

Hudtyp och solning

En del av oss är genetiskt disponerade att bränna oss i stället för att bli solbrända.

Om det beskriver dig, börja i liten skala.

Skynda dig en kort stund, till exempel 10 minuter, ut i solen. Se till att applicera en av de bästa solningslotionerna för känslig hud för att skydda mot fuktförlust.

Det kan dröja till nästa dag innan du märker en färgförändring.

Se till att hoppa över ett par dagar mellan dina solningstillfällen i solen.

Kontrollera ingredienserna i solningslotionerna

Men vissa saker gäller för de flesta situationer. Till exempel är doftämnen och konserveringsmedel en vanlig orsak till allergiska reaktioner (1).

Leta efter produkter som säger att de är doftfria. Oparfymerade lotioner kan fortfarande ha en konstgjord doft som maskerar den kemiska lukten.

Alltså, parabener, fenoxietanol och metylklorisothiazolinon är några av de konserveringsmedel som kan orsaka att du får utslag.

Om det är möjligt, välj en solningslotion med färre ingredienser för att minimera risken.

Testa i förväg

När du väl har valt en solningslotion är det dags att göra ett plåttest.

Sätt en klick på insidan av din armbåge. Vänta sedan ett par dagar för att se om din hud reagerar.

Om du är orolig för att bryta ut i finnar kan du lägga en liten mängd på huden där du brukar ha akne. Prova baksidan av halsen eller bröstet om du inte vill testa i ansiktet.

Snabb jämförelse

Om du inte har tid att läsa hela artikeln, här är våra bästa val.

”Hypoallergen” betyder inte att det är säkert för alla

Tyvärr har FDA i USA ingen regel om när företag får använda termen ”hypoallergen”. Ingen tillverkare behöver bevisa att deras produkt är fri från allergener (2).

Det är därför upp till dig som konsument att skydda dig själv. Utbilda dig om potentiella problem genom att läsa recensioner och välja produkter från märken med gott rykte.

19 bästa solningslotionerna för känslig hud (uppdatering 2021)

Hempz Hypoallergenic Dark Tan Maximizer

Hempz baserar sin solningslotion på ren, naturlig hampafröolja. Detta är en ingrediens som är effektiv för att återfukta känslig hud.

Den är också icke-fet och absorberas snabbt.

Andra ingredienser inkluderar mangofrösmör och havregryn. Lyckligtvis är den fri från gluten och nötoljor.

The It List, Hypoallergenic and Vegan Tanning Lotion by Ed Hardy

The It List innehåller varken gluten, parabener, vete, oljor eller nötter. Istället innehåller den extrakt av koffein, bomull, ris, ingefära och aloe vera som tonar och lugnar huden.

Det finns inga instant bronzers, så färgen du uppnår med den är helt din egen. Tillägget av tyrosin ökar helt enkelt kroppens förmåga att producera mer pigment. Dessutom finns det ingen DHA som skulle kunna torka ut och irritera känslig hud.

Reglementärt nog har den en konstgjord doft (”parfym”) och fenoxyetanol.

Devoted Creations TANLIFE Hydrating Tanning Butter

Det här #TANLIFE solariesmöret är tillverkat med sheasmör, en lätt fuktighetskräm som ofta rekommenderas för känslig hud.

Formulan smälter in för att lämna din kropp återfuktad och sammetsmjuk. Den har tatuerings- och färgblekningsskydd samt anti-aging-fördelar.

Body Nutritive Serum från Just Nutritive

Detta solarieserum innehåller inga parabener, alkoholer, mineraloljor, konstgjorda färgämnen eller dofter. Det är tillverkat i USA av exotiska ingredienser som kukuinöts-, persikokärn- och avokadooljor.

Som ett resultat av detta mjukgör och slätar ut fjällig, askig eller krusig hud utan att tillföra någon egen färg.

Devoted Creations Limited Couture Dark Tanning Creme Oil

Den här Limited Couture Dark Tanning Crčme marknadsförs som hypoallergen och artificiella dofter och parabenfri.

Nota dock att den innehåller macadamianötsolja och garvningsacceleratorer.

Om du vill ha en brunningslotion för inomhusbruk med anti-aging-fördelar har den här Matrixyl för att reducera rynkor.

Ed Hardy Peace & Harmony Tanning Intensifier Bronzing Moisturizer Lotion

Peace & Harmony-lotionen kommer att försöka komma bra överens med din hud. Den innehåller inte olja, parabener, gluten eller nötderivat.

Krämen har en lätt tropisk doft tillsammans med flera kosmetiska fördelar. Den har till exempel MelanoBronze för att intensifiera färgen.

Nästan har den koffein och grönt te för att strama upp och strama upp huden. Samtidigt lugnar bomull och ris-extrakt irritation.

Devoted Creations Flawless Perfection Hypo-Allergenic

Flawless Perfection lotion är fri från konstgjorda färgämnen, gluten, parabener och olja. Den använder bomull och ris för att lugna känslig hud.

Trots att det inte finns någon bronzer fungerar formulan för att få dig att se ut så bra som möjligt. Den bekämpar rynkor med PhytoCellTec och Renovage. Dessa patenterade komponenter ökar kollagenproduktionen och reparerar cellskador.

Swedish Beauty Sustain Natural Bronzer

Den Sustain Natural Bronzer från Swedish Beauty är fri från syntetiska färgämnen, gluten, soja, nötter, silikon, parabener, sulfater och BPA. Den använder ekologiska naturliga bronzers gjorda av hållbara ingredienser.

Under tiden du bär den ger ekologisk persimon din hud näring med järn, kalcium och kalium.

En annan intressant funktion är ”Herbalodorant” som hjälper dig att lukta fräscht efter solning.

BAJA BAE Bronze Tanning Lotion for Indoor Tanning Beds

Denna produkt är en färgad fuktighetskräm som en BB-kräm samt en självbrännare och en solningslotion för inomhusbruk. Du behöver ingen handske för att applicera den och den ska inte kännas fet eller klibbig när den väl har absorberats.

Den läckra doften kommer från mexikansk vanilj, äkta karamell och kokosnötsolja. Andra ingredienser är jojoba, agave och hibiskus.

Australian Gold Smooth Faces Facial Intensifier Tanning Lotion

Ansikten tenderar att vara känsligare än andra delar av kroppen, så se till att använda en ansiktsbränna som inte får dig att bryta ut.

Smooth Faces lotion från Australian Gold är märkt som hypoallergen och parfymfri. Tyvärr är den inte parabenfri och innehåller andra ingredienser som kan vara ett problem för personer med känslig hud.

På den ljusa sidan minimerar den oljighet och förbättrar hudtonen.

COCOOIL Tanning Oil SPF 6

CocoOil har endast naturliga ingredienser som kokosnötsolja, bivax och botaniska ämnen. När du köper den stödjer du ekonomin på Stillahavsöarna.

Den är tillverkad av frihandels-kokosnötter som kallpressas för att utvinna Fair-Trade-certifierad ekologisk kokosnötsolja.

Den färdiga produkten tillverkas i Australien och har testats dermatologiskt.

Hur man bränner sig när man har akne

När man har akne är det viktigt att undvika produkter som kan täppa till porerna. Lätta solkrämer är bättre än feta sololjor.

Även om en stund i solen kan tyckas minska din akne kan du få fler finnar under de kommande dagarna (3).

Även om en viss exponering gör att huden ser mindre inflammerad ut, undertrycker UV-strålning immunförsvaret. Den döljer akne, inte botar den. Dessutom torkar solen ut huden och får talgkörtlarna att överreagera och producera extra mycket olja.

Minimera risken genom att använda solskyddsmedel när du solar utomhus.

Ett solskyddsmedel filtrerar bara en viss procentandel av UV-strålarna. Den förlänger den tid du kan tillbringa utomhus utan att bli bränd. Men det betyder att en del strålning fortfarande når din hud, och det gör att du blir brun.

Aveeno Ultra-Calming Fragrance-Free Daily Facial Moisturizer with SPF 15

Aveenos lätta ansiktsfuktkräm har ett minimalt skydd mot solen. Den lugnar rodnad och återfuktar men absorberas snabbt så att huden inte känns fet.

Den är inte bara användbar när du solar utomhus, utan du kan också använda den för att skydda den känsliga huden i ansiktet i solarium.

ZERO All Natural 4 ingredient Sunscreen

Hur vore det med en solkräm där du själv kontrollerar dess styrka? Beroende på hur tjockt du applicerar den här solskyddslotionen ger den SPF 20 eller mer.

Det bästa är att den bara har fyra huvudingredienser: sheasmör, kokosnötsolja, non-nano zinkoxid och bivax. Det finns även en liten mängd rosmarinextrakt och mandel-kokosdoft tillsatt.

Det finns inga parabener, alkoholer eller kemiska filter som irriterar huden.

Caribbean Sol 100% Natural Sol Guard SPF 15

NaturaL Sol Guard lotion filtrerar bort UV-strålning med icke-nano-zinkoxid. Samtidigt vårdar den känslig hud med gurkextrakt, ekologisk aloe vera och kukuiolja.

Förpackningen är dessutom biologiskt nedbrytbar.

Hur man solar när man har psoriasis eller eksem

Men även om det kan vara lätt att hitta en icke-komedogen sololja som inte ger upphov till akne, så är det svårare att hitta sololja när man har psoriasis eller eksem.

Det beror på att eksem och psoriasis utlöses av stress, vädret, trånga kläder och en mängd olika allergener.

Det är troligt att din läkare inte kommer att rekommendera att du besöker en solariesalong. Det beror på att kommersiella solarier avger mest UVA eftersom det orsakar mer melaninproduktion för att skapa en solbränna.

Men psoriasis hjälps av UVB. Tyvärr är det UVB som orsakar solbränna. Att bränna sig är ett säkert sätt att utlösa ett skov (4).

Det är därför en hårfin gräns mellan för lite och för mycket sol.

Om du solar dig för att behandla din psoriasis eller ditt eksem, se till att rådgöra med en dermatolog eller läkare i förväg. De kan hjälpa dig att besluta om det bästa sättet att göra det.

Behandlingen kan inkludera skräddarsydd UV-ljusbehandling. En studie visade att kontrollerade doser av UV-ljus förbättrar kliande hudlesioner genom att dämpa det inflammatoriska immunsvaret (5).

Om du verkligen vill se brunbränd ut kan du prova en av de bästa självbrännarna för känslig hud. Vissa har nöjdhetsgarantier som gör att du kan göra ett lapptest och sedan begära återbetalning om det är något problem.

Sun Bum Moisturizing Tanning Oil, SPF 15

Sun Bums sololja har en minimal mängd solskyddsmedel och gott om fuktighetsbevarande och mjukgörande ämnen. Den håller sig i vattnet i upp till 80 minuter.

Aven med en mängd naturliga oljor som kokosnöt, argan, kukui och marula täpper den inte till porerna. Istället stramar den upp huden med Kona-kaffe och smör av grönt te.

Formeln är parabener, oxybenzon och glutenfri.

Zinc Oxide Sunscreen from Coconut Joe’s SPF 15

Ta väl hand om din hud och miljön med denna solkräm från Coconut Joe’s. Den är säker för rev och fri från hormonstörande ämnen.

Självbrännare med ekologiska & naturliga ingredienser från Beauty by Earth

Om du bestämmer dig för att solbränna inte ligger i ditt intresse kan du fortfarande se solkysst ut med en solfri brännare.

Denna lotion från Beauty by Earth innehåller DHA som kommer från sockerrör.

DHA interagerar med din hud på ett sätt som liknar det som händer med en äppelskiva när den utsätts för luft. Det tar några timmar, men det gör din hudfärg mörkare.

Under tiden skämmer fuktgivare som sheasmör, aloe och jojobafröolja bort din kropp för att hålla den sammetsmjuk.

Det finns inga konstgjorda doftämnen eller konserveringsmedel i flaskan.

Skinerals Californium Self Tanner Sunless Tanning Mousse

Skinerals Self Tanner ger dig en streckfri brons som håller i upp till en vecka efter att du applicerat den. Den gör inte din hud orange och den har ingen kemisk lukt.

Den lätta moussen går ännu smidigare att applicera om du använder en handske. Den har en lätt doft som anges som en av de sista ingredienserna.

Tråkigt nog innehåller den egenutvecklade konstgjorda färgämnen och fenoxyetanol. Men eftersom den har 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti kan du prova den med liten risk för din plånbok.

St. Tropez Self Tan Bronzing Mousse

St. Tropez har vunnit utmärkelser från In Style och ELLE och är kanske den mest kända av alla solfria solbrännaprodukter. Den brons som skapas håller i upp till 10 dagar och bleknar jämnt.

Moussen absorberas snabbt och torkar inom en minut. Det tar allt från fyra till åtta timmar att utveckla sin färg fullt ut.

Glatt nog överförs den inte på kläder och den har ingen kemisk doft.

Slutsats

Skydda din känsliga hud med en av de bästa brun-utan-sol-lotionerna. Sedan kommer din hud att vara lättare att bronsera från det ögonblick du lägger dig på solstolen/ solariet eller går ut utomhus.

Om du har hittat en solningslotion för känslig hud som fungerar bra för dig, låt oss veta det i kommentarerna nedan.

Övrigt att läsa: Best After Tan Body Washes & Tvålar: Recensioner & Köpguide

Källor:

1. https://www.webmd.com/allergies/cosmetics#1 av Debra Jaliman, MD, publicerad 14 mars 2019, tillgänglig 5 augusti 2019

2. https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-labeling-claims/hypoallergenic-cosmetics publicerad 3 november 2017, tillgänglig 5 augusti 2019

3. https://www.teenvogue.com/story/does-sun-cure-acne av Phillip Picardi, publicerad 12 juni 2014, tillgänglig 5 augusti 2019

4. https://www.everydayhealth.com/psoriasis/tanning-with-psoriasis.aspx av Beth W. Orenstein, publicerad 20 maj 2013, tillgänglig 5 augusti 2019

5. https://mrc.ukri.org/news/browse/scientists-uncover-how-sunlight-on-skin-reduces-eczema-inflammation/, publicerad den 19 juni 2017, besökt den 5 augusti 2019

.