Hur stort är ditt barn vid 19 veckor?

Ditt barn är 15 cm långt och väger 8,5 gram denna vecka. Det är ungefär lika stort som en Magic 8-boll.

Här är mer att veta när du är gravid i 19:e veckan:

• Ditt barn
• Din kropp
• Ditt liv
• Ett ultraljud i 19 veckor
• Ekta mammas knölar i 19 veckor

Din bebis i 19 veckor

I 19:e veckan har din bebis utvecklat det mesta av vad den behöver. Från och med nu kommer de att fokusera på att bli större och mer finjusterade. Och om ditt ultraljud i mitten av graviditeten råkar vara den här veckan kommer du att få en glimt av din lilla. Här är vad som händer med barnet vid 19 veckor.

Ditt barns utveckling vid 19 veckor

• Sensorisk utveckling: Den här veckan börjar din babys hjärna utveckla sina receptorer för de fem sinnena – syn, hörsel, lukt, smak och känsel – och gör sig redo för den stora världen. De kanske till och med kan höra din röst när du pratar.
• Kroppstillväxt: Du är gravid i 19:e veckan och barnets armar och ben är mer proportionerliga i förhållande till resten av kroppen. Och hår kan börja växa i hårbotten.
• Skyddsbeläggning: Ditt foster i 19:e veckan växer ett mjukt, skyddande lager som kallas vernix caseosa, eller ostlack. Detta hjälper till att förhindra att bebisar skrynklar sig i fostervattnet. Den kan också hjälpa barnet att ta sig igenom förlossningskanalen under förlossningen och har även antibakteriella egenskaper. En stor del av det skyddande lagret kan lossna när de föds, men många bebisar debuterar med det på sin hud eller i sina veck. Det är helt normalt. Det tenderar att finnas mer av vernix caseosa på barn som föds tidigare, men det förekommer också på fullgångna barn. Och det finns vanligtvis mindre av det på barn som föds efter förfallodagen.

Din kropp: 19 veckor gravid Symtom

Nu när du har kommit en bra bit in i din andra trimester kanske du börjar känna dig – och se ut – som en riktig gravid. Och även om morgonsjukan och tröttheten från den första trimestern (förhoppningsvis) är förbi kan du känna några andra nya symtom.

• Yrsel: Yrsel och/eller svimning är vanligt för gravida kvinnor under andra trimestern, eftersom din växande livmoder kan sätta tryck på blodkärlen och bromsa cirkulationen. Det faktum att ditt blodtryck tenderar att sjunka när du är gravid hjälper inte heller särskilt mycket. Om du känner dig yr, sluta med det du gör och lägg dig ner för att hjälpa till att få blodet att flöda igen. Andra saker som kan hjälpa: försök att inte stå länge och ta det lugnt när du står upp. Att sova på sidan kan också hjälpa till att hålla blodflödet optimalt. Och om yrsel förekommer ofta, meddela din vårdgivare.
• Benkramper: Om benkramper väcker dig på natten är du inte ensam! För att lindra smärtan kan du försöka sträcka ut dina vadmuskler regelbundet och bära stödjande skor eller kompressionsstrumpor.
• Värk och smärta: På grund av din växande livmoder kan smärta i de runda ledbanden vara din verklighet när du är gravid i 19:e veckan. Denna smärta i buken orsakas av alla sträckningar som pågår för att hålla jämna steg med ditt barns tillväxt. Naturligtvis bör all smärta rapporteras till din läkare, men smärta i buken vid denna tidpunkt kan ofta vara bokstavlig växtvärk.

Kan du känna hur ditt barn rör sig?

Funderar du på vad som händer där inne? På ditt ultraljud i mitten av graviditeten kan du se att barnet rör sig mycket där inne, men har du börjat känna rörelsen ännu? De flesta gravida kvinnor börjar känna att bebisen rör sig någonstans mellan 16 och 22 veckor. Babyns första rörelser – även kallade quickening – kan kännas som gaser eller ett fladderande av fjärilsvingar. Och du kanske inte ens inser vad det är i början.

Tids nog kommer fladdret att övergå till stötar, och sedan till fullständiga, omisskännliga sparkar. (Allvarligt talat, vad händer där inne?!) Och du kanske märker att bebisen vill röra sig och röra på sig när du är redo att slappna av. Senare kan andra känna att barnet rör sig när de rör vid din mage, men just nu är det förmodligen bara mellan dig och ditt framtida barn.

Ditt liv vid 19 veckors graviditet

Du närmar dig halva tiden och du har mycket att tänka på under de kommande veckorna. Balansera planeringen av de stora dragen – till exempel vilken typ av förlossning du vill ha – med lugn tid utomhus.

• Platser för förlossning: Börja utforska var du vill föda ditt barn. Sjukhus? Förlossningscenter? Hem? Alla alternativ är möjliga, men tänk på dina prioriteringar, din läkares rekommendationer och din bekvämlighet. Boka rundturer vid behov och ha följande frågor i åtanke: Måste du köra långt? Vill du ha smärtbehandling eller hoppas du på en förlossning utan mediciner? Vill du ha tillgång till ett förlossningskärl eller andra unika förlossningsredskap? Kommer du att få ett eget rum efter förlossningen? Vad kommer din försäkring att täcka? Vill du att ditt barn ska stanna i rummet med dig under tillfrisknandet? Om du väljer ett sjukhus, vad är priserna för kejsarsnitt? Kommer du att ha tillgång till en närliggande operationssal eller barnintensivvårdsavdelning? Det är mycket att tänka på, så tänk på att få en start i förväg.
• Gör dig redo att läsa: När förlossningen är på tapeten kan böcker vara ett bra sätt att ge korrekt information och samtidigt hålla dig på jorden. (Det är för övrigt normalt att vara nervös, även om du har gjort det här förut.) Kolla in Ina May’s Guide to Childbirth (Ina Mays guide till förlossning), The Birth Partner (för din partner eller den som kommer att vara med under förlossningen) och Mindful Birthing (Mindful förlossning).
• Följ ditt sug: Cravings är super vanligt (även om alla inte får dem). Om det är något som till exempel broccoli så satsa på det. Om du märker att du vill ha glass till varje måltid, gå vidare och unna dig själv och försök att balansera med andra favoriter. Matavvikelser? Om du byter ut hälsosamma alternativ, som bönor och proteinrika mejeriprodukter i stället för kött, kan du se till att du fortfarande får den näring du behöver.
• Gå ut: Att tillbringa tid i naturen är förknippat med bättre psykisk och fysisk hälsa och ökad lycka. Att promenera utomhus råkar också vara ett utmärkt sätt för en gravid person att få in lite extra rörelse. Om vädret samarbetar, gör det till en punkt att tillbringa lite tid utomhus varje vecka. Du behöver inte planera en dagslång vandring; även en kort utflykt vid lunchtid kan få upp pulsen och sätta dig i en glad sinnesstämning.

19 veckor gravid mage

Din mage expanderar troligen snabbt vid 19 veckor, eftersom livmodern inte längre passar in i bäckenet. Du ökar troligen med ungefär ett kilo per vecka, och beroende på vad du har pratat om med din vårdgivare kommer du troligen att sträva efter att hålla dig till den takten under resten av graviditeten.

19 veckors babyknölar från riktiga mammor

Gillar du detta innehåll? Låt våra redaktörer veta!