Det perfekta komplementet till en snabb, platt serve är en andra serve med hög topspin.
För många är andra serve en måttstock. Om du har en som konsekvent går in och, lika viktigt, hindrar din motståndare från att gå på offensiven, då är du en spelare.
Det är där kick serve kommer in – det är den ultimata andra serve. Den studsar högt upp och vrider sig bort från dina motståndare, vilket förvirrar dem och tar bollen ur deras slagfält. Detta stör deras timing och positionering och kan få dem att vara konservativa eller till och med defensiva vid returen. Och att kunna slå en bra kick serve ger ditt spel en svårighetsgrad som öppnar upp andra alternativ.

Världens nummer 4 Novak Djokovic sparkar en av de farligaste servarna i proffsspelet. Foto: AP/Laurent Rebours

Om du slår din serve övervägande med endast en spinn och bana kommer din motståndare att bli bekväm med den. Men att blanda in en kick serve, även på dina första offerter, kan hålla motståndaren ur balans.
Det är en bra serve att följa till nätet eftersom den ger dig tid att gå in och höjden på bollen gör den svår att returnera vid dina fötter. Mest av allt, om du har en pålitlig kick serve kommer du att ta fler chanser på din första serve, vilket gör den farligare.
Ingen tvekan om att kick serve är ett knepigt och svårt slag att lära sig. Men med rätt teknik och övning kan vem som helst äga detta värdefulla vapen. Här är de fem väsentliga delarna av kicken.
1. Kasta bollen bakom huvudet
På en första, eller platt, serve vill du träffa bollen när den är på toppen av kastet framför din kropp. Kick serve är annorlunda eftersom du vill slå bollen när den fortfarande är i rörelse och bakom din kropp.
Om du till exempel är högerhänt vill du att kastet ska vara till vänster och bakom din kropp så att när ditt racket kommer i kontakt med bollen skapas en spinn från vänster till höger, vilket gör att bollen hoppar bort från din motståndare. Du måste experimentera för att se var kastet fungerar bäst för dig, men en allmän riktlinje är att göra kontakten klockan 11 (klockan 1 för vänsterhänta, som kommer att generera en spinn från höger till vänster), med klockan 12 rakt ovanför huvudet.
För att testa ditt kast, be din tränare stå bakom dig och hålla en racket i linje med din kropp innan du börjar din rörelse. För en kick serve vill du att bollen ska vara till vänster om racketen (till höger för vänsterhänta); för en plattare serve vill du att kastet ska vara till höger.
2. Böj knäna och för höfterna framåt
När du lär dig vilket slag som helst är det viktigt att ha rätt teknik, eftersom den inte bara ger störst framgång i utförandet, utan också hjälper till att förebygga skador. Eftersom kastet ligger bakom huvudet är det många gånger så att när spelarna försöker slå en kick serve bågnar de kraftigt bakåt. Sedan vrider de sig framåt för att slå bollen, vilket ger en enorm belastning på ländryggen. Det kommer att skada din serve och så småningom din kropp.
Istället, när kastet går upp, böjer du knäna och för bäckenet framåt. Detta hjälper dig att hålla dig i balans med jämnt fördelad vikt och tvingar dig att sträcka dig efter bollen i stället för att luta dig med ryggen. Vid en första serve, med bollen framför dig, belastar du verkligen ditt främre ben. Här är bollen bakom dig så du behöver ha vikten balanserad mellan benen, vilket hjälper dig att få mer kraft och bättre kontroll.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.