Efter att ha blivit lurad av otaliga odugliga pojkvänner bestämde jag mig för att bli smartare. Jag var trött på att lära mig om deras oärlighet långt efteråt. I ett förhållande är det tyvärr helt normalt att våra partners ljuger här och där. Det betyder inte att du bara ska luta dig tillbaka och ta emot det!

Trots att de kan låta övertygande kan deras kroppar ge oss ledtrådar om huruvida de är sanningsenliga. Här är hur de subtila aspekterna av deras kroppsspråk avslöjar ledtrådar som gör att vi kan få en tydligare bild av vad sanningen är:

Han fortsätter att röra på sig

När människor ljuger brukar de röra vid sina öron, sin haka eller någon annan del av sin kropp. De rör sig rastlöst och kan ha händerna knäppta bakom ryggen eller göra lätta svajande rörelser, som om de är redo att fly. Detta är omedvetna gester som inte orsakas av något yttre prejudikat – mer troligt är att dessa handlingar är en manifestation av en inre kamp om hur man ska ta sig ur ”förhöret”.”

Han ser ut som om han är i en bastu

Om din partner just har ertappats med att ljuga så kommer han troligen att börja svettas. Ibland blir skyldiga lögnare röda när de konfronteras. Håll utkik efter små svettpärlor på deras panna eller nacke. Försök också att observera deras känslomässiga reaktioner, antingen genom ansiktsuttryck eller ögonen. Vanligtvis kommer en lögnares uttryck inte att matcha den förväntade känslan som är kopplad till de oärliga ord som kommer ut ur hans mun.

Bryt inte ögonkontakten

När du tror att din partner ljuger för dig, så är det här det perfekta tillfället för att behålla ögonkontakten medan han pratar. En skyldig person kommer antingen att pinsamt vända bort ögonen när du stirrar rakt in i dem, eller så kommer den att vara så medveten om att försöka övertyga dig att den inte bryter ögonkontakten överhuvudtaget. Oavsett vilket kommer det att verka något onaturligt. Detta är en tydlig indikation på att din partner inte berättar allt för dig.

Fånga den defensiva hållningen

Liars kan inte tyckas stanna på samma plats i några sekunder. De börjar puttra runt och bläddrar i sidor från tidningar eller böcker utan att riktigt uppmärksamma innehållet. Detta betyder helt enkelt att de funderar mycket hårt på vad de ska göra eller säga härnäst om deras alibi inte fungerar.

Håller rösten nere

Liars brukar börja bli defensiva när de får vissa frågor som de inte har för avsikt att svara sanningsenligt på. Ofta går volymen upp och tonen blir sarkastisk, eller så försöker han låta förolämpad, när han försöker undvika de frågor som du fortsätter att trycka på honom. Det finns också tillfällen då din partner ”spelar” arg bara för att visa att du just har förolämpat honom genom att kalla honom en lögnare. Om detta händer kan du försöka titta på hans näsa och se om den blossar upp eller inte. Om den blossar upp så är de verkligen arga, och om den inte gör det så är det troligt att han bara spelar upp ett skådespel.

Om du känner din partner väl så är allt du behöver göra att observera om det finns något annorlunda i deras sätt att prata, röra sig eller agera. Dessa ledtrådar i kroppsspråket kommer att berätta för dig om det är något som inte stämmer. Med det sagt, kom ihåg att ärlighet och förtroende är de grundläggande grunderna för ett sunt romantiskt förhållande och därför måste du och din partner vara tydliga med dessa förväntningar från början. Lyssna på din magkänsla. Om du känner att din partner beter sig konstigt och att något är fel; avfärda det inte bara som ingenting. Kommunicera dina farhågor med din partner – och om du i processen upptäcker att saker och ting inte går som du vill i ditt förhållande, är det kanske bäst att gå skilda vägar. Du är skyldig dig själv att vara lycklig, med eller utan honom.