PC 6

PC 6 (Pericardium 6 eller ”Inre porten”) är en tryckpunkt på din inre underarm. För att hitta den går du ungefär tre fingerbredder från handleden och siktar på mitten. Den hjälper ditt hjärta och reglerar ditt blodtryck genom att reglera ditt cirkulationssystem. Den kan också behandla illamående, huvudvärk och åksjuka.

GB 20

GB 20 (Gallblåsan 20 eller ”Vindpoolen”) är egentligen 2 punkter på din nacke på båda sidor om ryggkotan och precis under skallbasen. För att ”aktivera” dessa punkter måste du utöva ett medelhögt tryck i ungefär en minut åt gången. Håll händerna stadiga och involvera inga andra rörelser. När du gör det på dig själv använder du tummarna. Detta kan också lösa spänningar i nacken och behandla feber och ögonproblem.

GV 20

GV 20 (Governing Vessel 20 eller ”Hundred Convergences”) är en tryckpunkt på toppen av huvudet. Du kan hitta den i mitten av huvudet genom att föreställa dig en linje som går från öra till öra. Du kan massera eller trycka på denna punkt för att sänka blodtrycket, behandla yrsel eller bara för att känna dig mer utvilad.