Jag har varit i dysfunktionella relationer och jag har varit i fungerande relationer. Just nu befinner jag mig i ett otroligt fungerande, kärleksfullt och lyckligt förhållande (gloat, gloat, gloat), vilket innebär att i efterhand verkar alla de saker som gör en relation dysfunktionell stark i jämförelse. Det finns dock en fin linje. Alla par har sina problem. Alla är oense. Ibland blir folk svartsjuka. Ibland säger man fel saker. Ibland kan man vara lite självisk. Detta är inte nödvändigtvis kännetecken för att man inte fungerar; även de mest funktionella paren har sina irrationella stunder. Dysfunktionella relationer är relationer där de negativa aspekterna inte bara är mycket större än de positiva, utan där de är så inbäddade i dynamiken mellan två personer att de blir oåterkalleliga. Och de är inte bara begränsade till romantiska relationer; vänskapsrelationer, familjerelationer och relationer på arbetsplatsen kan alla kvalificera sig som dysfunktionella också.

Det betyder inte heller att de två personerna i relationen är dåliga eller dysfunktionella individer (även om det ibland gör det). Oftast betyder det bara att dessa två personer, av någon anledning, tar fram det värsta hos varandra. Åh, att vara ung och vårdslös igen. Funktionsstörningar ger i regel upphov till fler funktionsstörningar. När man väl har fått in dysfunktionella vanor med någon kan de vara nästan omöjliga att bryta. Särskilt när förhållandet börjar dysfunktionellt (till skillnad från ett fungerande förhållande som senare blir problematiskt). Alla som någonsin varit i ett dysfunktionellt förhållande, oavsett hur länge eller hur allvarligt, kommer att relatera till följande 6 saker som människor är ett dysfunktionellt gör:

De ljuger

Människor i dysfunktionella förhållanden ljuger. De ljuger för varandra om alla möjliga saker, men oftast saker som skulle orsaka kontroverser om de berättades sanningsenligt. De ljuger för människor i sin omgivning för att övertyga dem om att förhållandet fungerar och framför allt ljuger de för sig själva i ett försök att normalisera ett förhållande som kan orsaka smärta eller svårigheter.

De självsaboterar

I ett dysfunktionellt förhållande kan annars funktionella människor finna sig i att implodera med flit. Ett dysfunktionellt förhållande består i allmänhet av två personer som är helvetes sugna på att förstöra sig själva, så till den grad att även när saker och ting börjar gå bra hittar de någon ursäkt för att störta förhållandet rakt tillbaka in i kaos.

De skapar drama

De minsta sakerna i ett dysfunktionellt förhållande ger upphov till dramatik. Intonationen av ett ”okej”; en bortkastad blick över ett rum; ett fem minuter försenat möte. Människor i fungerande relationer vet att de ska välja sina strider. De vet att man ibland måste låta de små sakerna vara, inte bara för att vara lycklig i sitt förhållande, utan också för att vara lycklig i sig själv. Människor i dysfunktionella relationer ser varje litet missöde eller missförstånd som ett tillfälle till melodram.

De vägrar att kompromissa

Livet handlar om kompromisser. Allt går inte alltid som man vill och man måste vara villig att göra saker som man inte vill göra (inom rimliga gränser, som att sitta med på fotbollsmatcher i rad eller besöka en annan persons familj. Inte ”döda valpar” eller ”äta spyor”). Kompromisser är nyckeln till lycka. Människor i dysfunktionella relationer verkar aldrig se skogen för träden och vill inte mötas i mitten, inte ens för ömsesidigt fördelaktiga resultat. Detta är ett av de största problemen i dysfunktionella relationer: människor i dem agerar helt och hållet själviskt.

De lämnar problem olösta

Människor i dysfunktionella relationer går till sängs galna. De arbetar inte för att lösa sina problem. De bråkar, lär sig ingenting och har samma bråk om och om igen, där de varje gång återkommer till punkter som har diskuterats och omargumenterats vid otaliga tillfällen. Oavsett om problemen är olösliga eller om en/båda parter envist vill lösa dem, är pågående problem som inte förändras eller blir bättre en bra indikation på att ett förhållande kan vara på väg att gå mot sitt slut, och ändå…

De fortsätter att komma tillbaka för mer

Dysfunktionella förhållanden har ett sätt att aldrig ta slut. Det krävs mycket beslutsamhet för att ta sig ur en sådan. Det finns ett fasthållande som föds med dysfunktion. Det är lätt på vissa sätt. Genom alla tårar och skrik och slagsmål och manipulation och bedrägeri är det på något sätt lättare att förvänta sig att saker och ting ska gå dåligt. Det finns inga kort på bordet. Om man alltid är arg eller sårad finns det inga överraskningar. Människor i dysfunktionella relationer stannar kvar i dem eftersom det på något sätt är enklare att vara beroende av dramatik än att ta ansvar för sina handlingar när de har orsakat någon annan smärta. Det är lättare att sparka och skrika än att arbeta hårt för sin egen lycka; att verkligen bry sig om någon på det mjuka, ömma sätt som lämnar deras sårbara, nakna hjärta i en annan persons händer. Eller bara att säga till sig själv: ”Jag är värd mer än så här.”

Bilder: HBO; Giphy (6)