• Det krävs inte massor av produkter för att få en frisk hud.
• I själva verket tar du förmodligen hand om din hud bättre än du tror.
• Hålla dig återfuktad med vatten, använda solkräm varje dag, ha en jämn hudtextur och hudfärg och exfoliera regelbundet är alla tecken på att du tar hand om din hud.

Med internationella trender som ”glashud” och de till synes naturliga, perfekta ansiktena hos modeller som ser ut som underbara, felfria varelser överallt där du tittar, kan varje upplevd ”ofullkomlighet” i ansiktet, på armarna eller benen få dig att oroa dig för att din hud inte är bra.

Men varje liten textur, rodnad eller missfärgning betyder inte att din hud är i exakt det skick den borde vara. Med hudvårdsprodukter överallt som hävdar att de löser alla dessa problem bör du utrusta dig med kunskapen om att din hud kanske redan är bra.

Självklart är det smart att ha en regelbunden hudvårdsrutin för att bibehålla en hälsosam hud, men du behöver inte gå ut och köpa massor av produkter för problem som du egentligen inte har. Här är några tecken på att du redan har en frisk hud – även om du inte är så säker själv.

Din hud är tillräckligt återfuktad.

Driva tillräckligt med vatten är inte bara viktigt för dina inre organ – det är också avgörande för att hålla kroppens största organ – din hud – frisk. Om du dricker tillräckligt med vatten – vilket är tre liter för biologiska män och cirka två liter för biologiska kvinnor, enligt WebMD men kan variera beroende på massor av olika faktorer – så är din hud förmodligen tillräckligt hydratiserad.

Inom att konsumera rätt mängd vatten bör din hud ge en lätt glans – undersök din hud medan du roterar den långsamt i naturligt ljus. Ser du en glans? Din kropp kommer att visa torrhet eller matthet om så inte är fallet, enligt VeryWell.com.

Du praktiserar solskydd dagligen, oavsett vart du är på väg den dagen.

”Många känner att de bara behöver skydda sig på soliga dagar eller när de besöker stranden”, säger dermatologen Dr Debbie Palmer till Good Housekeeping. ”Men sanningen är att vi behöver skydda vår hud även när vi kör bil, flyger i ett flygplan eller uträttar ärenden.”

Om du aktivt använder solskyddsmedel varje dag – en fuktighetskräm med SPF är ett bra sätt att få en smidig och skyddad hud på en och samma gång – skyddar du dig själv mot skadliga UV-strålar, vilket gör att din hud kan vara som mest hälsosam.

Hudens hud känns inte som något – den är bara där.

Om din hud inte känns som något är det ett tecken på att din hud mår bra. Detta gäller både när du inte bär några produkter och när du bär hudvård eller smink i ansiktet.

”Du ska inte känna några ovanliga eller obekväma känslor”, säger Heather Brannon, MD, och dermatologen Dr Casey Gallagher på VeryWell.com. ”Har ditt ansikte till exempel någonsin känts torrt och stramt efter att du har tvättat det? Torrhet och stramhet är ovanliga känslor, och i det fallet utlöstes dessa känslor av en rengöringsprodukt som är för hård för huden.”

Någon konstig känsla – som klåda eller sveda, enligt StyleCaster – kan få dig att vilja kolla med din hudläkare eller byta upp din hudvårdsrutin.

Textur är bra, så länge det är en jämn textur.

Du kanske är betingad att tro att knölar i ansiktet är ett tecken på ohälsosam hud, men så är faktiskt inte fallet.

”Hälsosam hud ser ut och känns slät”, säger Brannon och Gallagher på VeryWell.com. ”Om du tittar på frisk hud på nära håll verkar ytan vara regelbundet oregelbunden. Det betyder att huden inte är helt slät som glas, utan har små toppar runt hårsäckar och porer och små dalar mellan topparna.”

Så även om du estetiskt sett kanske vill ha ett porfritt, hårlöst och slätt ansikte, ska du veta att det faktum att du har dessa egenskaper inte alls gör din hud ohälsosam.

Hudfärgen är i stort sett densamma överallt.

En jämn hudfärg är ett positivt tecken på att din hud är frisk och fri från vissa vanliga hudsjukdomar.

Om du har ett överflöd av mörka fläckar eller rodnad kan det vara ett tecken på att något annat pågår, som eksem, psoriasis eller rosacea, enligt WebMD och Romper. Om du plötsligt ser missfärgningar som är onormala för din hud, sök en dermatologs expertis och råd om hur du ska gå vidare.

Du exfolierar regelbundet din hud.

Döda hudceller kan dröja kvar på kroppen, säger hudläkare Dr Mona Gohara till Good Housekeeping. Så om du bekämpar detta genom att exfoliera både ansikte och kropp regelbundet kommer du att skörda de fördelar mot tråkighet som exfoliering ger.

Signera upp dig här för att få INSIDER:s favorithistorier direkt till din inkorg.