Alla kvinnor är olika, så när det gäller att spåra ägglossning är det inte alltid svart eller vitt. Faktum är att det kan vara så förvirrande att ta ett ägglossningstest att många undviker det helt och hållet.
Men lita på oss, när du väl vet hur fördelaktigt det är att spåra din cykel kommer du att vilja veta exakt hur ett ägglossningstest fungerar och vad resultaten betyder.
För att du ska slippa tid och tålamod med att läsa de långa instruktionerna med 6 punkters typsnitt som följer med de flesta köpta OPK:er (ägglossningsprediktionskit) har vi svarat på alla de frågor som du inte ens visste att du hade angående ägglossningstestning.

Hur fungerar ägglossningstester?

Låt oss börja med grunderna. Ovulationstester fungerar genom att mäta ett hormon som kallas luteiniserande hormon (LH) i din urin. LH skickar en signal från din hjärna som talar om för dina äggstockar när det är dags för ägglossning. När nivåerna av LH är höga är det troligt att du kommer att ha ägglossning mellan 16 och 48 timmar efter att du tagit testet. Detta är känt som en LH-höjning och är vad du letar efter i resultatet av ditt ägglossningstest.

Vad betyder resultaten av mitt ägglossningstest?

Även om ägglossningstesterna ser ut som graviditetstester har de väldigt olika syften. Varje ägglossningstest är annorlunda, men de levereras i allmänhet med 5-10 stickor och har liknande instruktioner. Precis som ett graviditetstest har varje ägglossningstest två fönster. Det ena fönstret visar en linje som visar att testet fungerar som det ska. Detta är känt som kontrolllinjen. Det andra fönstret visar om dina LH-nivåer är höga och det är troligt att du snart kommer att ha ägglossning, detta kallas testfönstret. Om linjen i testfönstret är lika mörk eller mörkare än kontrollinjen betyder det att din LH-nivå stiger kraftigt och att ägglossningen är nära förestående.

När ska jag ta ägglossningstest?

Det är bäst att ta ägglossningstestet först på morgonen, eller så många timmar efter ditt senaste vätskeintag som möjligt. Detta beror på att om du dricker för mycket vätska innan du kissar på testet kommer din LH-koncentration att spädas ut och göra det svårare att upptäcka ägglossning. I genomsnitt varar en LH-storm i två dagar, men varje kvinnas LH-storm är annorlunda. Så du kanske vill testa två gånger dagen för en LH-påslag för att få en bättre uppfattning om när den började och hur länge den kan pågå. Om ditt ägglossningstest visar att du har en ökning är det troligt att du kommer att ha ägglossning inom de närmaste 48 timmarna efter det positiva ägglossningstestet.

Hur ska jag planera sex kring ägglossningen?

Låt oss prata om den roliga delen av ägglossningen: sex! Att veta när du har ägglossning är viktigt för att planera sex, särskilt om du försöker bli gravid. Ännu en förvirrande aspekt av ägglossningstestning är att du inte ska vänta med att ha sex tills du får ett positivt testresultat. Din kropp är faktiskt mest fertil 2-3 dagar före ägglossning. Med andra ord är det mindre sannolikt att du blir gravid om du väntar på ett positivt testresultat än om du har haft sex några dagar tidigare. Väldigt beräknat, vi vet. Det är därför vi rekommenderar att du tar tester oftare än du tror att det är nödvändigt.

Hur beräknar jag när ägglossning är trolig?

Det är dags att ta itu med elefanten i rummet: hur kan jag förutsäga när det är mest troligt att jag får ett positivt resultat? Det är en vetenskap. Ovulationen börjar vanligtvis ungefär 14 dagar innan din menstruation börjar. Beroende på hur lång din cykel vanligtvis är kan du få en grov uppskattning av när du kommer att ha ägglossning genom att hitta den 14:e dagen i din cykel, eftersom din menstruationscykel slutar dagen före nästa menstruation. För att mäta din cykellängd räknar du antalet dagar mellan den första dagen av din senaste menstruation och den första dagen av nästa.

Detta blir en laddad fråga för kvinnor som vi som har oregelbundna cykler. Ännu en annan olägenhet med att ha en oregelbunden period är att ha svårt att förutsäga ägglossningen. Att hålla noggrann koll på ägglossningen är särskilt viktigt med en oförutsägbar cykel, eftersom det blir svårare att fånga ditt ägglossningsfönster. Om detta låter som du rekommenderar vi att du laddar upp med ägglossningstester dagligen för att se till att du inte missar det.

Kan ett ägglossningstest visa ett negativt resultat även om jag har ägglossning?

Likt graviditetstester är det möjligt att få ett negativt resultat på ditt ägglossningstest när du faktiskt har ägglossning. En sak du kan göra för att undvika att få ett falskt negativt testresultat är att se till att du testar tillräckligt tidigt eller sent i din cykel. Vi gillar att testa varje dag på morgonen med början 10 dagar efter att vår cykel startar.
Det är viktigt att komma ihåg att ägglossningstester upptäcker LH-hormonet, inte själva ägglossningen, och det är bara en viss tid som svallvågorna kommer att synas i din urin. Tänk på LH-ökningen som en varning om att du är på väg att få ägglossning. Om du inte fångar upp svallvågorna medan de sker kommer dina testresultat att vara negativa och du kommer att tro att du inte har ägglossning när du i själva verket har det.

Tyvärr är det mycket enklare än det verkar att spåra din ägglossning.
Här på Stix är vårt uppdrag att ge kvinnor den klarhet och bekvämlighet de förtjänar. Vi är så glada över att kunna presentera vårt nya ägglossningstest – prova ett 7-pack idag för en månads leverans.
Är du fortfarande förvirrad av något som rör ägglossningstestning? Lämna en kommentar nedan så ska vi reda ut saker och ting för dig 🙂

.