Med alla nyheter om Facebook och dess allvarliga integritetsproblem börjar du känna dig orolig för den mängd information som du kanske oavsiktligt exponerar? Du är inte ensam.
Med födelsedagar, händelser, platser, fotoalbum och vänlistor är Facebook en av de värsta sociala medierna när det gäller att lagra stora mängder av dina personuppgifter. Det är den första anhalt för alla som vill ta reda på mer om dig, oavsett om det är vänner, familj, kollegor eller – i värsta fall – hackare.
Ett sätt att skydda din integritet är att permanent radera ditt Facebook-konto. Men om du förlitar dig på det – som så många av oss gör – för att hålla kontakten med människor i ditt liv, är det inte alltid ett alternativ. Så här är ditt bästa alternativ: vidta de säkerhetsåtgärder som vi rekommenderar här för att säkra ditt Facebook-konto och se till att din känsliga information inte äventyras.
För att komma igång klickar du på nedåtpilen uppe till höger på din Facebook-sida och klickar sedan på Inställningar.
1. Ställ in allting som privat
Det låter självklart, men det första och viktigaste steget du kan ta är att se till att ditt Facebook-innehåll bara visas för personer du litar på. Du hittar de relevanta inställningarna på fliken Sekretess under Inställningar.
Här kan du ändra vem som får se dina inlägg, skicka vänförfrågningar till dig och hitta dig via externa sökmotorer.
För optimal säkerhet är det bäst att ställa in alla inställningar på ”Vänner”, så att endast personer du känner kan se din information. Vissa inställningar kan också markeras som ”Endast jag” så att de blir helt privata. Eller så kan du välja att bara visa saker för utvalda vänner.
Om du har varit på Facebook länge och inte vill att nya vänner, kollegor eller arbetsgivare ska se dina gamla inlägg och foton kan alternativen Begränsa tidigare inlägg också vara användbara.
2. Säkra din inloggning
I början av 2019 avslöjades det att Facebook av misstag hade lagrat miljontals användares lösenord i klartext. Även om Facebook aldrig hittade några brott i databasen, gjorde felet att miljontals Facebook- och Instagram-användare riskerade att bli hackade.
Du kan inte göra något åt Facebooks osäkra lagringsvanor, men du kan skydda dina egna lösenord genom att använda en lösenordshanterare.
Det är farligt att använda samma lösenord för alla dina konton. När en hackare har knäckt ett konto kan de lätt komma åt alla dina andra. En lösenordshanterare skapar och lagrar unika, starka lösenord för alla dina konton – inklusive Facebook. Detta kommer att hålla både dina Facebook- och andra konton säkra i händelse av en säkerhetsöverträdelse.
En annan bra idé för att förhindra att någon får tillgång till ditt konto utan din tillåtelse är att aktivera tvåfaktorsautentisering. Detta finns under fliken Säkerhet och inloggning under Inställningar.
Tvåfaktorsautentisering kommer att be dig mata in en extra säkerhetskod när du loggar in från en oigenkänd enhet eller plats. Du kan till och med ställa in varningar som meddelar dig när en okänd inloggning sker.
3. Ta kontroll över taggning
En av de knepigaste sakerna med att upprätthålla din integritet på Facebook är att du inte har någon kontroll över vad andra personer lägger upp. Även om du kanske inte kan radera någon annans bild på dig eller inlägg om dig, kan du ta kontroll över vad du är taggad i. Dessa inställningar finns på fliken Tidslinje och taggning under Inställningar.
Som du kan se kan du med dessa inställningar begränsa vem som kan posta på din tidslinje och vem som kan se inlägg som du är taggad i. Aktivera inställningarna för granskning så att du kan kontrollera allt som skrivs om dig innan det blir tillgängligt för dina vänner.
4. Kuratera din vänlista
Sociala medier är en märklig plats, där våra avlägsna släktingar kan mingla med våra chefer och våra grannar från för fem år sedan.
Det är värt att tänka på att allt du lägger upp inte kommer att passa alla personer på din vänlista. Som tur är erbjuder Facebook ett sätt att dela in din vänlista i olika grupper. När du lägger upp något kan du sedan välja vilka grupper som kan se inlägget.
Att segmentera din lista kan vara en tidskrävande process som innebär att du måste välja varje vän individuellt och lägga till dem i den önskade listan. När det väl är gjort har du dock fullständig kontroll över din helt kurerade vänlista.
Det är också en bra idé att ta hänsyn till vem som kan se själva din vänlista. Din vänlista är faktiskt en detaljerad databas över de personer du känner. Från vänner till familj till arbetskamrater – din vänlista avslöjar en hel del om dig. För att förhindra att främlingar kan se den kan du dölja din vänlista för alla utom dig själv, dina befintliga vänner eller utvalda vänner.
5. Förstå vänförfrågningar
En sak som många inte vet om Facebooks vänförfrågningar är att tills du bekräftar eller raderar förfrågan kommer personen i fråga att kunna se information om dig på din profil och i sitt nyhetsflöde.
Du kan redigera din tillgänglighet till vänförfrågningar på fliken Integritet under Inställningar, men det är en bra idé att gå igenom dina nuvarande förfrågningar och redigera de som du har ignorerat. Om du har förfrågningar från personer som du inte känner är det bäst att avbryta dem direkt och sedan markera dem som skräppost om de ser opålitliga ut.
6. Stäng av ansiktsigenkänning
Kanske en av de mest oroande sakerna med Facebook är att Facebook lagrar hundratals bilder av ditt ansikte, från flera olika vinklar.
Tillsammans med de andra känsliga uppgifter som Facebook lagrar, till exempel ditt födelsedatum, fullständiga namn, familjemedlemmarnas namn, skolor och hemstad, utsätter du dig för risk för social ingenjörskonst och identitetsstöld. Det bästa du kan göra är att radera eller låsa all denna information så att ingen annan än du kan se den.
En viktig del av detta är att stänga av ansiktsigenkänning. Under fliken Ansiktsigenkänning under Inställningar klickar du på Redigera och väljer sedan Nej när Facebook frågar om du vill aktivera ansiktsigenkänning.
7. Se över dina appar
Varje gång du deltar i en rolig frågesport, spelar ett spel på Facebook eller loggar in i en app med hjälp av din profil ger du den tredje parten tillgång till massor av känsliga uppgifter. Detta kan vara riskabelt i sig, men blir ännu mer skrämmande när du tänker på alla dataläckor som nyligen har förknippats med Facebook.
För att se till att inga obehöriga appar eller webbplatser har tillgång till ditt konto går du till fliken Appar och webbplatser under Inställningar och tar bort alla aktiva anslutningar som du inte längre vill tillåta.
Du kan sedan bläddra ner till dina Inställningar för att redigera om du tillåter appar och webbplatser att ansluta till ditt Facebook-konto eller inte.
8. Dölj din plats med en VPN
Du kan visserligen stänga av din platshistorik (på fliken Plats under Inställningar), men om du inte har alla platsinställningar inaktiverade på alla dina enheter kommer Facebook alltid att ha tillgång till din plats via appen på dessa enheter.
Det enda sättet att förhindra att både din fysiska plats och dina digitala rörelser spåras är att använda en VPN.
En VPN dirigerar all din internettrafik via en privat server på en annan fysisk plats, vilket gör att ingen webbplats eller app för sociala medier vet var du verkligen befinner dig.
VPN:er maskerar även dina digitala rörelser. Företag inom sociala medier delar eller säljer ofta denna information till tredje part, som använder den för att skicka riktad reklam till dig.
Vår rekommendation för en topp-VPN är NordVPN. Ta en titt på dessa utmärkta användarrecensioner för att ta reda på varför.
9. Redigera ditt arv
Vår egen dödlighet är inte något vi gillar att tänka på. Tyvärr är verkligheten den att Facebook har en hel del känslig information om oss som vi förlorar kontrollen över när vi går bort.
För att förhindra missbruk av din profil eller dina uppgifter kan du välja en ”Legacy Contact”. Detta är en Facebook-vän som kommer att hantera din profil om något skulle hända dig.
Om du hellre vill att ditt konto helt enkelt raderas, bläddrar du ner och klickar på ”Begär att ditt konto raderas efter att du har avlidit.”
Vidare läsning
Det finns inget helt säkert sätt att använda Facebook på, men om du ändrar de inställningar som vi har beskrivit här kommer du att skydda ditt konto så mycket som möjligt.
Om du har bestämt dig för att integritetsriskerna med Facebook är för stora kan du läsa vår guide om hur du permanent raderar ditt Facebook-konto.
För mer information om hur du förhindrar att appar får tillgång till din information kan du läsa om hur du kan skydda dina Facebook-data från tredje part.
Vill du veta vem som bevakar dig? Använd vårt praktiska verktyg för att ta reda på vilka appar och webbplatser för sociala medier som spårar dig online.