Jag har varit extremt stressad på sistone. Istället för att gå in på detaljerna om det ska jag gå in på detaljerna om vad jag gjorde för att försöka avhjälpa situationen, eftersom du, min lika stressade vän, kanske vill prova det också – även om det inte riktigt fungerade för mig.

Med två ord: flytterapi. Med fyra andra ord: terapi med reducerad miljöstimulering (som lämpligt nog kokar ner till akronymen REST). REST sägs främja smärtlindring, stresslindring, bättre cirkulation och endorfiner i massor. Faktum är att enligt teamet på Chill Space NYC, dit jag åkte för min flottörupplevelse, motsvarar en timmes REST en veckolång semester. Jag har inte varit på semester på mer än tio år (vilket förmodligen är en av anledningarna till att jag är så stressad), så det var det påståendet som fick mig att hoppa på chansen att prova det.

Ironiskt nog kan REST-upplägget framkalla lite mer stress innan det börjar lindra den. Även om jag inte är klaustrofobisk, fick mig att titta på det glasväggiga badkaret som är sex gånger åtta meter stort, vilket fick mig att allvarligt undra om jag var några ögonblick bort från en mindre än glamorös dödsruna om hur jag på något sätt lyckades drunkna i mindre än en meter vatten, och naken till råga på allt.

Men när man ligger på rygg i ”floatkabinen” är det bokstavligen omöjligt att drunkna. Det halvt ton Epsom-salt som finns i vattnet gör dig osänkbar. Jag påminde mig själv om detta och klev försiktigt in i tanken och stängde dörren bakom mig.

Jag hade fått instruktioner om att trycka på knappar för att stänga av ljuset och musiken så fort jag var redo att börja flyta, och jag var stolt över mig själv för att jag gjorde det inom en minut. Jag fick också veta att det inte finns något fel sätt att placera armarna, så efter lite experimenterande hamnade jag med dem nästan rakt upp över huvudet; även fullt utsträckt nådde jag inte badkarets kanter.

Det är surrealistiskt att sväva i vatten som nästan perfekt motsvarar din kroppstemperatur. När den konstigheten väl är över är det dock en ganska behaglig känsla, som om det inte finns någon definierad gräns för din kropp. Jag stängde ögonen och insåg att på samma sätt som min kroppstemperatur och vattentemperaturen matchade varandra, matchade också mörkret i tanken och mörkret på insidan av mina ögonlock. Det gjorde det till en nästan identisk upplevelse att hålla ögonen öppna eller stängda.

Olyckligtvis gjorde jag misstaget att försöka klia på en klåda nära ögat, och jag fick lite av det mycket salta vattnet i det. (När jag sa att det finns ett halvt ton Epsom-salt där inne överdrev jag inte.) Mitt öga började sticka kraftigt, och jag satte mig obekvämt upp och började sträcka mig efter där jag trodde att ljusknappen fanns. Men det visade sig, under vad jag gissar att det bara var ungefär 10 minuter sedan jag började flyta, att jag hade roterat bort från min ursprungliga position utan att ens märka det.

Troligt nog hittade jag, när jag hittade ljusknappen, också en sprayflaska full med kranvatten i tankens hörn, för tydligen är det många som gör samma misstag som jag och behöver skölja ögonen.

Teamet på Chill Space NYC rekommenderade att jag skulle fokusera på min andning eller mitt hjärtslag som om jag skulle meditera. Tyvärr är jag den där personen som när jag försöker meditera bara kan tänka på om jag mediterar rätt eller inte, så det slutade med att jag lät mig själv bara tänka tankar.

Interessant nog upptäckte jag inte att jag var besatt av de stressiga saker som förde mig dit från början. Även om jag inte kunde rensa huvudet som en erfaren meditator var de tankar jag hade inte tunga, allvarliga, tråkiga tankar; i stället utmanade mitt sinne sig självt för att ta reda på vilken kardinalriktning jag var vänd mot, för att komma på nya tatueringsidéer, för att mer eller mindre skriva den här artikeln i huvudet innan min timme var slut. (Jag skrev definitivt minst två stycken medan jag flöt.)

Och när timmen var slut tändes ljuset automatiskt och jag reste mig upp mycket långsamt för att inte förstöra upplevelsen genom att halka och spräcka huvudet. Jag kände mig lite yr, men fullt funktionsduglig, och efter en snabb dusch befann jag mig åter i hörnet av Stressed Out och Uber Surge Prices.

Jag slappnade aldrig helt av på det sätt som jag hade hoppats på under min REST-session – jag antar att det är den dåliga nyheten. Men det finns också goda nyheter: Jag drunknade inte. Okej, det är inte den enda goda nyheten. Jag insåg också att även om flottningsterapin inte eliminerade min stress eller omedelbart lät mig tömma huvudet, verkade den under en timme uppmuntra endast kreativa, lekfulla tankar som inte hade något med mina bekymmer att göra. Mitt sinne förblev aktivt medan min kropp gjorde raka motsatsen, och det verkar som om denna kontrast fick fram de mer smarta aspekterna av min hjärna samtidigt som den tystade den mer ängsliga sidan.

Var det en veckas lång semester på en timme? Tja, det vet jag inte riktigt, eller hur? Men det är det nog inte, om man inte redan är den typen som har lätt för att slappna av. (Var snäll och lär mig dina metoder.) Men det var en oväntad gnista av energisk, positiv hjärnaktivitet som gjorde att jag blev inspirerad att vara mer kreativ på mina icke-flytande timmar. För att boka en session, gå hit.

.