Om du vill se de bästa Buddha-citaten på ett ställe kommer du att älska det här inlägget.

Jag har personligen gått igenom hundratals Buddha-citat för att välja ut de 100 bästa.

Det är faktiskt den här listan med citat som inspirerade min senaste e-bok, The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy.

Och du kan filtrera genom listan nedan för att hitta de ämnen som intresserar dig mest.

Men först en kort introduktion om den store mannen vid namn Gautama Buddha.

Vem var Gautama Buddha?

Buddha var en andlig lärare som levde i Indien någon gång mellan sjätte och fjärde århundradet före Kristus.

Hans filosofi slutade med att skapa religionen buddhism, och tenderar att motverka mycket av det vi lär oss i västvärlden.

Efter många år i djup meditation insåg han att fasthållande och begär leder till olycka.

Han trodde att upplysning, eller ”Nirvana”, uppnåddes när ens sinne är medkännande, fritt från fasthållande och fokuserat på det nuvarande ögonblicket.

Han ägnade hela sitt liv åt att lära andra hur man kan befria sig från lidande och leva ett liv av medkänsla, oräddhet och glädje.

Så utan vidare är här de mest inspirerande 50 citaten från Gautama Buddha:

Om att leva i nuet

”Vistas inte i det förflutna, dröm inte om framtiden, koncentrera sinnet på nuet.”

”Hemligheten med hälsa för både kropp och själ är att inte sörja det förflutna eller oroa sig för framtiden, utan att leva det nuvarande ögonblicket klokt och seriöst.”

”Varje morgon föds vi på nytt. Det vi gör i dag är det som betyder mest.”

”Var där du är, annars missar du ditt liv.”

”Det du är är det du har varit. Det du kommer att bli är det du gör nu.”

”Det är bättre att resa väl än att komma fram.”

Om att uppnå upplysning

”Ingen räddar oss utom vi själva. Ingen kan och ingen får. Vi måste själva gå vägen.”

”En man kallas inte vis för att han pratar och pratar igen; men om han är fridfull, kärleksfull och orädd så kallas han i sanning vis.”

”Renhet eller orenhet beror på en själv, ingen kan rena en annan.”

”Precis som en orm kastar av sig sitt skinn, måste vi kasta av oss vårt förflutna om och om igen.”

”Fred kommer inifrån. Sök den inte utanför.”

”Vad är ondska? Att döda är ont, att ljuga är ont, att förtala är ont, att misshandla är ont, att skvallra är ont, att avund är ont, att hysa hat är ont, att hålla fast vid en falsk lära är ont, allt detta är ont. Och vad är roten till det onda? Begär är roten till det onda, illusion är roten till det onda.”

”Att insistera på en andlig praktik som tjänade dig i det förflutna är att bära flotten på ryggen efter att du har korsat floden.”

”Om du inte finner någon som stödjer dig på den andliga vägen, vandra ensam.”

”Sluta, sluta. Tala inte. Den yttersta sanningen är att inte ens tänka.”

”Den i vilken inte längre existerar det begär och den törst som vidmakthåller tillblivelsen; hur skulle du kunna spåra den Uppvaknade, spårlös och med gränslös räckvidd.”

”Uthållighet är en av de svåraste disciplinerna, men det är till den som uthärdar som den slutliga segern kommer.”

”När du inser hur perfekt allting är kommer du att luta huvudet bakåt och skratta åt himlen.”

”Foten känner foten när den känner marken.”

(Det enkla faktum är att buddhistiska läror kan förändra ditt liv. Kolla in min nya no-nonsense-guide om buddhism och österländsk filosofi här).

Om kärlek

”Sann kärlek föds ur förståelse.”

”Du själv förtjänar din kärlek och tillgivenhet lika mycket som alla andra i hela universum.”

”Du förlorar bara det du klamrar dig fast vid.”

”Strålar ut gränslös kärlek mot hela världen.”

”Ambition är som kärlek, otålig både på förseningar och rivaler.”

”Kärlek är en gåva av ens innersta själ till en annan så att båda kan bli hela.”

”Hat upphör inte genom hat, utan endast genom kärlek; detta är den eviga regeln.”

”Precis som en mor skulle skydda sitt enda barn med sitt liv, så låt en kultivera en gränslös kärlek mot alla varelser.”

Om ditt sinne

”Det finns inget som är så olydigt som ett odisciplinerat sinne, och det finns inget som är så lydigt som ett disciplinerat sinne.”

”Vi formas av våra tankar; vi blir det vi tänker. När sinnet är rent följer glädjen som en skugga som aldrig försvinner.”

”Allt vi är är resultatet av vad vi har tänkt: det grundar sig på våra tankar och består av våra tankar. Om en människa talar eller handlar med en ond tanke, följer lidandet henne som hjulet följer klöven på det djur som drar vagn….. Om en människa talar eller handlar med en god tanke följer lyckan henne som en skugga som aldrig lämnar henne.”

”Vad en munk än fortsätter att följa med sitt tänkande och funderande, så blir det hans medvetenhetens böjelse.”

”Ingenting kan skada dig så mycket som dina egna tankar obevakade.”

”I himlen finns det ingen skillnad mellan öst och väst; människor skapar distinktioner ur sina egna tankar och tror sedan att de är sanna.”

”Vårt liv formas av vårt sinne; vi blir vad vi tänker. Lidande följer en ond tanke som hjulen på en vagn följer oxen som drar den.”

”Att minnas ett fel är som att bära en börda på sinnet.”

Om ilska

”Du kommer inte att bli bestraffad för din ilska, du kommer att bli straffad av din ilska.”

”Att hålla fast vid ilska är som att gripa tag i ett hett kol med avsikt att kasta det på någon annan; det är du som blir bränd.”

”Ilska kommer aldrig att försvinna så länge tankar om förbittring vårdas i sinnet.”

”Kaos är inneboende i alla sammansatta ting. Sträva på med flit.”

Om medkänsla

”Om din medkänsla inte inkluderar dig själv är den ofullständig.”

”Tusentals ljus kan tändas från ett enda ljus och ljusets livslängd förkortas inte. Lyckan minskar aldrig genom att delas.”

”Hat upphör inte genom hat vid någon tidpunkt. Hat upphör genom kärlek. Detta är en oföränderlig lag.”

”Liksom regnet faller lika mycket på rättfärdiga och orättfärdiga, belasta inte ditt hjärta med att döma utan låt din vänlighet regna lika mycket på alla.”

”Ett generöst hjärta, ett vänligt tal och ett liv i tjänst och medkänsla är de saker som förnyar mänskligheten.”

”Om vi inte tar hand om andra när de behöver hjälp, vem ska då ta hand om oss?”

”Lycka kommer när ditt arbete och dina ord är till nytta för andra.”

”Ge, även om du bara har lite.”

”Livet är så väldigt svårt. Hur kan vi vara något annat än vänliga?”

”Vi kommer att utveckla och kultivera sinnets frigörelse genom kärleksfull vänlighet, göra det till vårt fordon, göra det till vår grund, stabilisera det, öva oss i det och fullända det helt och hållet.”

”Liksom regnet faller lika mycket på rättfärdiga och orättfärdiga, belasta inte ditt hjärta med bedömningar, utan låt din vänlighet regna lika mycket på alla.”

”Vänlighet bör bli det naturliga sättet att leva, inte undantaget.”

Om dina ord

”Bättre än tusen ihåliga ord är ett ord som ger fred.”

”Vilka ord vi än yttrar bör de väljas med omsorg för människor kommer att höra dem och påverkas av dem på gott och ont.”

”Tungan som en vass kniv… Dödar utan att blodsutgjutas.”

”Bättre än tusen ihåliga ord är ett enda ord som ger fred.”

”Om du tänker tala frågar du alltid dig själv, är det sant, är det nödvändigt, är det vänligt.”

”Liksom en fin blomma, vacker att se på men utan doft, är fina ord fruktlösa hos en man som inte agerar i enlighet med dem.”

”Tala endast älskvärt tal, tal som välkomnas. Tal, när det inte medför något ont för andra, är en behaglig sak.”

Om tvivel

”Det finns inget mer fruktansvärt än vanan att tvivla. Tvivel skiljer människor åt. Det är ett gift som upplöser vänskap och bryter upp trevliga relationer. Det är en tagg som irriterar och gör ont, det är ett svärd som dödar.”

”Liksom en solid klippa är orubbad av vinden, så är de kloka orubbade av beröm eller klander.”

Om dina idéer

”En idé som utvecklas och omsätts i handling är viktigare än en idé som bara existerar som en idé.”

”Tro ingenting, oavsett var du läst det, eller vem som sagt det, oavsett om jag har sagt det, om det inte stämmer överens med ditt eget förnuft och ditt eget sunda förnuft.”

”Om du inte ändrar riktning kan du hamna där du är på väg.”

”Precis som det stora havet har en smak, smaken av salt, så har också denna undervisning och disciplin en smak, smaken av befrielse.”

”Lång är natten för den som är vaken, lång är en mil för den som är trött, långt är livet för de dårar som inte känner den sanna lagen.”

”Våra teorier om det eviga är lika värdefulla som de teorier som en kyckling som inte har brutit sig igenom sitt skal kan bilda sig om omvärlden.”

(Trött på de vanliga råden om att ”tänka positivt” och ”drömma stort” för att uppnå det du vill i livet? Kolla in vår kostnadsfria videoutbildning om den dolda fällan med att försöka förbättra sig själv. Registrera dig här.)

Om lidande

”Smärta är säker, lidande är valfritt.”

”Ha medkänsla med alla varelser, rika som fattiga; alla har sitt lidande. Vissa lider för mycket, andra för lite.”

”Roten till lidande är fasthållande.”

Thich Nhat Hanh återberättar Gautama Buddhas liv och förkunnelse i den mycket rekommenderade boken Old Path White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha.

Om ditt jag

”Ingen räddar oss utom vi själva. Ingen kan och ingen får. Vi måste själva gå vägen.”

”Tvivla på allt. Hitta ditt eget ljus.”

”Tro ingenting, oavsett var du läst det, eller vem som sagt det, oavsett om jag har sagt det, om det inte stämmer överens med ditt eget förnuft och ditt eget sunda förnuft.”

”Om du verkligen älskade dig själv skulle du aldrig kunna skada någon annan.”

”Sök inte en fristad hos någon annan än dig själv.”

”Det finns ingen eld som passion, det finns ingen haj som hat, det finns ingen snara som dårskap, det finns ingen fors som girighet.”

”Sätt ditt hjärta på att göra gott. Gör det om och om igen och du kommer att fyllas med glädje.”

”De flesta problem, om du ger dem tillräckligt med tid och utrymme, kommer så småningom att slita ut sig själva.”

”Bevattnare kanaliserar vatten, fletchare rätar ut pilar, snickare böjer virke, de kloka bemästrar sig själva.”

”Dropp för droppe fylls vattenkrukan. På samma sätt fyller den vise mannen, genom att samla det bit för bit, sig själv med gott.”

”Du måste själv sträva. Buddhorna visar bara vägen.”

”Ditt arbete är att upptäcka din värld och sedan av hela ditt hjärta ge dig själv till den.”

”Den som vet att livet flyter, känner inget slitage, behöver inte lagas eller repareras.”

”Jag är miraklet.”

Om tacksamhet

”Låt oss stå upp och vara tacksamma, för om vi inte lärde oss mycket så lärde vi oss åtminstone lite, och om vi inte lärde oss lite så blev vi åtminstone inte sjuka, och om vi blev sjuka så dog vi åtminstone inte; så låt oss alla vara tacksamma.”

”Vägen finns inte i himlen. Vägen finns i hjärtat.”

”För att leva ett rent osjälviskt liv måste man inte räkna något som sitt eget mitt i överflödet.”

(Vill du läsa ett kontraintuitivt perspektiv på varför tacksamhet inte är så viktigt som folk tror? Kolla in vår intervju med den världsberömda shamanen Rudá Iandê. Läs den här.).

Om rädsla

”Det finns ingen rädsla för den vars sinne inte är fyllt av önskningar.”

Om meditation

”Meditera… dröj inte, så att du inte senare ångrar det.”

Om döden

”Gör i dag ivrigt det som måste göras. Vem vet? I morgon kommer döden.”

”Lev varje handling fullt ut, som om det vore din sista.”

”Att vara sysslolös är en kort väg till döden och att vara flitig är ett sätt att leva; dåraktiga människor är sysslolösa, kloka människor är flitiga.”

Om lycka

”Den som agerar efter sanningen är lycklig i denna värld och bortom den.”

”Lycka kommer aldrig att komma till dem som misslyckas med att uppskatta det de redan har.”

”En man frågade Gautama Buddha: ’Jag vill ha lycka’. Buddha svarade: ’Ta först bort jag, det är egot, ta sedan bort vilja, det är begäret. Se nu att du är kvar med bara lycka”. ”

”Att stödja mor och far, att vårda hustru och barn och att ha en enkel försörjning; detta är lyckan.”

Om att förändra världen

”Ett ögonblick kan förändra en dag, en dag kan förändra ett liv och ett liv kan förändra världen.”

(Vill du förändra världen? Du måste först omfamna ditt inre odjur. Lär dig hur du gör detta av den världsberömda shamanen Rudá Iandê i vår kostnadsfria masterclass. Registrera dig här.)

Om vänner och relationer

”En oärlig och ond vän är mer att frukta än ett vilddjur; ett vilddjur kan såra din kropp, men en ond vän sårar ditt sinne.”

”Skulle en sökare inte hitta en kamrat som är bättre eller likvärdig, så låt dem resolut följa en ensam kurs.”

”Den som älskar 50 människor har 50 sorger; den som inte älskar någon har inga sorger.”

Om att vara ädel

”Man kallas inte ädel om man skadar levande varelser. Genom att inte skada levande varelser kallas man ädel.”

”Att vara djupt lärd och skicklig, att vara vältränad och använda vältaliga ord: detta är lycka.”

Om du vill lära dig mer om meditationstekniker och buddhistisk visdom, kan du läsa vår no-nonsense-guide om hur du kan använda buddhism och österländsk filosofi för att få ett bättre liv här.

Vad har din framtid i sitt sköte?

En vän till mig gick igenom en kris.

Och hon gav mig en gratis video som enligt henne förändrade allt för henne. Videon handlar om biorytmer och hur vi kan använda dem för att förutsäga vår framtid och forma den till vår fördel.

Du kan kolla in den episka videon här.

Vet du inte vad biorytmer är?

Ja, det är ett begrepp som genererar mycket uppmärksamhet bland forskare, vetenskapsmän, shamaner och mystiker.

Biorytmer kan användas för att förutsäga viktiga delar av en persons liv genom matematiska cykler. Även om den har sitt ursprung på 1800-talet blev den inte populär förrän ganska nyligen.

Den grundläggande idén är att vårt dagliga liv påverkas av rytmiska cykler, med toppar och stormar. Det bästa är att vi genom att förstå vår egen cykel kan förutsäga våra bra och dåliga dagar och viktiga livshändelser. Och viktigast av allt, gå vidare för att uppnå stora saker i livet.

Om du fortfarande är förvirrad, tänk numerologi eller astrologi. Men med lite mer vetenskaplig trovärdighet…

Nu är jag en naturlig skeptiker när det gäller många av dessa saker. Men faktum är att cykler finns överallt, från dag och natt, till de fyra årstiderna, till människokroppen som körs på cirkadiska rytmer och ultradiana rytmer.

Allt som hjälper dig (även lite) att se in i framtiden, se vägspärrar som är på väg åt ditt håll, och att enkelt kunna kringgå dem är värt att åtminstone kolla in.

Här är en länk till den gratis videon igen.