Nuförtiden rekommenderar många tandläkare att du tuggar tuggummi för att minska bakterierna i munnen som orsakar karies. Men alla tuggumminor är inte skapade lika. Här är några av de bästa tuggummin att välja, och vilka du bör undvika.

Många studier (som den här) har visat att tuggummi är oerhört effektivt för att fånga upp och avlägsna bakterier från munnen.

Om du ska tugga tuggummi, se till att det är ett tuggummi som är sockerfritt. Välj ett tuggummi som innehåller xylitol, eftersom det minskar de bakterier som orsakar karies och plack. De märken som är bäst är: Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum och Orbit.

Försök att undvika sockerfria tuggummin med fruktsmak, eftersom dessa kan ha högre halt av sura ingredienser som faktiskt kan skada tänderna. En studie visade att även om sockerfria sötsaker (t.ex. tuggummi) har många egenskaper som minskar kariesangrepp från bakterier, kan de som innehåller sura tillsatser faktiskt erodera tandemaljen.

Dr. Emerys tumregel när det gäller tuggummituggning (och i stort sett allt i livet) är måttfullhet. Att tugga tuggummi är troligen inget problem om det görs med måtta, inte nödvändigtvis dagligen.

Ringa oss på (773) 883-1818 eller skicka ett e-postmeddelande till oss idag.