Körning under påverkan är ett stort problem i vårt land. I USA dör nästan 30 personer varje dag i olyckor där en alkoholpåverkad förare är inblandad. Det är minst ett dödsfall i timmen. Det finns över 100 miljoner självrapporterade fall av alkoholpåverkad körning varje år, och över en miljon förare arresteras för att ha kört under påverkan av alkohol eller andra droger. En tredjedel av alla bilolyckor med dödlig utgång involverar en berusad person. De flesta incidenter involverade alkohol, men andra droger är inblandade i ungefär 18 % av dödsfallen i motorfordon. Kostnaderna för dessa olyckor uppgår till tiotals miljarder varje år.
Vad som utgör rattfylleri är standard i hela landet. Varje delstat i USA har antagit 0,08 % BAC (blodalkoholkoncentration) som den lagliga gränsen för att köra ett motorfordon för vuxna från 21 år och uppåt. Om du är under 21 år får du inte köra bil med någon nivå av alkohol i kroppen.
Oroar du dig för att du kan vara beroende av alkohol?
Ta vårt 2-minuters test för alkoholmissbruk för att avgöra om du uppfyller de diagnostiska kriterierna för lindrig, måttlig eller allvarlig alkoholmissbruk.
Ta testet för alkoholmissbruk
Vem löper risk för rattfylleri?
Ungdomar löper särskild risk för att dricka och köra bil. Av de förare som hade en alkoholkoncentration i blodet som var högre än 0,08 procent var en av tre mellan 21 och 24 år. Motorcyklister är också i riskzonen. En tredjedel av de motorcyklister som dödas i dödsolyckor har en alkoholkoncentration som ligger över den lagstadgade gränsen. Slutligen, om du har en tidigare fällande dom för rattfylleri är det sju gånger mer sannolikt att du är inblandad i en bilolycka med dödlig utgång som involverar droger eller alkohol.
Hur försämrar drickandet din körförmåga?
Även om den lagstadgade gränsen är 0,08 % BAC, kan mindre mängder alkohol fortfarande påverka din körförmåga. Vid en alkoholhalt på 0,02 promille försämras en persons synfunktion och förmågan att multitaska är hämmad. Deras omdöme är nedsatt och de kan vara för avslappnade. Vid en alkoholhalt på 0,05 promille är ögonrörelser, reaktionstid och informationsupptagning långsammare. Du kan ha svårt att styra och vara mindre koordinerad. Vid en alkoholhalt på 0,08 promille är ditt resonemang och din uppfattning starkt försämrade. Du kanske inte kan kontrollera fordonets hastighet och din reaktionstid och syn kan också vara dålig.
Det kan vara svårt att bedöma hur mycket alkohol som gör att du ligger över den lagliga gränsen. Faktorer som medicinering, vikt, kön, kroppstyp och matintag kan alla påverka din förmåga att klara ett blodalkoholtest. Så om du undrar hur många drinkar du kan dricka och köra bil lagligt är det bästa och säkraste svaret noll.
Vad kan du göra för att minska risken för rattfylleri?
Planera aldrig på din förmåga att fatta kloka beslut när du är berusad. Därför är det bäst att planera i förväg för att undanröja varje chans att köra med en alkoholpåverkad kropp. Låt oss ta en titt på några säkra och enkla alternativ för att förhindra rattfylleri och planera i förväg.
Finn din utsedda förare. Utse en förare som inte kommer att dricka innan ni går ut. Förutsätt aldrig att någon kommer att ställa upp frivilligt, och se till att du inte lägger allt ansvar på samma person varje gång. Om du känner dig skyldig kan du erbjuda dig att bjuda dem på middag eller betala för bensin. Om du ska gå ut själv eller inte har någon skjuts hem, ordna då en skjuts i förväg. Ställ in ett alarm på din telefon för att ringa en vän eller hyra en skjuts hem.
Håller varandra ansvariga. När du går ut med vänner, arbetskamrater eller familj, gör upp en plan med vännerna för att hålla varandra ansvariga. Uppmuntra varandra att dricka vatten mellan alkoholhaltiga drycker. Om de har druckit, ta deras nycklar ifrån dem. Ring efter en taxi eller erbjud dem att skjutsa dem för att hämta bilen på morgonen.
Var en ansvarsfull värd. Om du är värd för din egen sammankomst, bjud på alkoholfria drycker och se till att alla får en säker skjuts hem. Kontrollera ditt eget drickande för att se till att du hjälper gästerna att göra säkra val. Genom att vara ansvarsfull kan du visa att man inte behöver dricka för mycket eller alls för att ha roligt.
Planera alkoholfria aktiviteter. Planera aktiviteter med vänner och familj som inte alltid innebär att man dricker. Oavsett om det handlar om att vara aktiv, njuta av goda samtal, utforska en ny plats eller besöka ditt favoritställe behöver du inte alkohol för att göra kvällen minnesvärd. Du sparar pengar, du kommer att känna dig energisk nästa dag och du är säker på att komma hem säkert.