https://tisserandinstitute.org/wp-content/uploads/2017/09/new-research-le_24702922_53673726da51a899d185b1c7c4b2c129d7bafff2-1024×1024.png
Eterisk citronolja kan hjälpa mot ”morgonsjuka”
En kontrollerad, dubbelblind, randomiserad klinisk prövning från 2014 syftade till att fastställa effekten av eterisk citronolja vid inandning av illamående och kräkningar under graviditet.
100 gravida kvinnor (6-16 veckor) med måttligt illamående och kräkningar delades in i två lika stora grupper. Interventionsgruppen placerade två droppar destillerad citronolja (utspädd i mandelolja) på en bomullsboll och inhalerade när de kände sig illamående. Kontrollgruppen inhalerade endast mandelolja. Deltagarna fyllde i ett frågeformulär PUQE-24 (Pregnancy Unique Quantification of Emesis and Nausea) varje dag i fyra dagar.
Svårighetsgraden och frekvensen av illamående och kräkningar minskade i båda grupperna, men skillnaden var mycket mer signifikant i citrongruppen. Forskarna drog slutsatsen att inhalerad eterisk citronolja kan vara effektiv för att minska illamående och kräkningar under graviditet.
Traditionellt sett rekommenderas pepparmynta och ingefära vid illamående och kan vara effektiva vid postoperativt illamående. En liten studie på inhalerad pepparmynta visade dock ingen signifikant effekt på illamående under graviditet jämfört med kontroll med saltlösning. Eterisk citronolja erbjuder därför ett intressant alternativ, utan att behöva tillgripa antiemetiska läkemedel.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005434/
< Tillbaka till alla