Enkla lösningar som ett varmt bad eller en värmekudde kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation från en fraktur på svanskotan.

Skanskotan är det sista benet i slutet av ryggraden. Ibland kallas det för ”svanskotan”, men svanskotan består egentligen av fyra små ben som är sammanfogade. En coccyxfraktur är ett partiellt eller fullständigt brott i detta område.

Causer
Coccyxfrakturer beror vanligen på ett baklängesfall eller ett kraftigt slag mot svanskotan. Svanskotan har en viss flexibilitet för att absorbera stötar, men överdriven stress på benet kan leda till en spricka eller ett brott.

Symtom
Symtomen kommer att innefatta smärta, svullnad och eventuellt synliga blåmärken. Det kan vara mycket obekvämt att sitta och gå. Tarmrörelser kan vara smärtsamma.

Diagnos
Du måste konsultera en läkare för att få en diagnos. Läkaren kommer att diskutera dina symtom med dig och skadehistoriken. En fysisk undersökning av din nedre rygg och ditt coccyx kommer att genomföras, och röntgenbilder kommer att behövas för att identifiera brottet och planera behandlingen.

Behandling
Konservativ behandling av en coccyxfraktur syftar till att lindra symtomen medan benet läker. Din läkare kan rekommendera flera sätt att lindra inflammation och smärta, bland annat:

• Positionering. När du sitter, luta dig framåt för att fördela mer av din vikt på benen. Prova en munkformad kudde eller ett barns innerslang i sätet på din stol. När du ligger på rygg, placera kuddar under benen. När du ligger på sidan i sängen kan en kudde placeras mellan benen för att öka komforten. Var och en av dessa åtgärder bör minska trycket på svanskotan.
• Ice. Under de första dagarna kan en ispåse inlindad i en handduk placeras på området för att minska svullnaden. Detta bör göras tre till fyra gånger om dagen i 15 till 20 minuter i taget tills svullnaden avtar.
• Värme. Ett varmt bad, en värmekudde, en elektrisk filt eller annan värmekälla kan hjälpa till att lindra smärtan.
• Läkemedel. Din läkare kan rekommendera antiinflammatoriska läkemedel och/eller steroidinjektioner för att minska smärtan, samt avföringsmedel mot förstoppning.
• Fysikalisk och arbetsterapi. Din läkare kan föreslå rehabiliteringsterapi och/eller specialiserade behandlingar som kan hjälpa till i läkningsprocessen.

Kirurgisk behandling är sannolikt inte nödvändig, men din läkare kommer att diskutera detta alternativ för att hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut. Som med alla operationer finns det vissa risker förknippade med ingreppet.

Outlook
Generellt sett behöver coccyxfrakturer cirka 4 till 8 veckor för att läka. Ett kirurgiskt ingrepp kräver mer tid för att området ska läka. Din återhämtning beror på din ålder, din allmänna hälsa, skadans omfattning och hur väl du följer din läkares instruktioner.