Gröna smoothies är ett fantastiskt sätt att få i sig grönt och andra grönsaker och samtidigt få i sig fibrer – det är därför jag rekommenderar smoothies framför juice!
Om du inte äter frukost eller om du inte får i dig tillräckligt med grönsaker och frukt varje dag, kan du lägga till gröna smoothies i din rutin. De ger mig mer energi på morgonen än till och med kaffe!
Mina gröna smoothies innehåller alltid en proteinkälla för extra uthållighet. Var inte rädd för att lägga till 1/4 kopp mandlar – du kommer att dra nytta av protein, fibrer och hjärtsunda fetter som håller dig mätt längre!
Prova den här gröna smoothien med selleri, äpple och mandel för en hälsosam, energigivande frukost eller mellanmål som du kan känna dig nöjd med. Ta den med dig i en glasburk och nu finns det inga ursäkter för att inte äta bra när du är upptagen 🙂
Vinst: 32
Rating: 4.19 Du: Betygsätt detta recept!
|
Skriv ut receptet
|
Lägg till i matsedeln:
Detta recept har lagts till i din måltidsplan
|
- KursBrygdryck, Frukost, Snack
- Cuisineamerican, Kanadensisk
| Portioner | Tillagningstid |
| 1 | 7 minuter |
|
|
|
Selleri äpple mandel grön smoothie
|
- 1 kopp vatten
- 1/4 kopp mandlar råa, osaltat
- 2 stjälkar selleri hackade i 2 tum stora tärningar
- 1 handfull spenat ca 1 kopp
- 1 medelstort äpple skivat
Investera i en högkvalitativ mixer så kommer du att bli glad för det. Du kan använda den till gröna smoothies, nötsmör, nötmjölk och mycket mer! Jag gillar Ninja Professional Blender (BL660)
och Vitamix 5300 Blender 
.